El presente Power Point ha sido compaginado por “FaSe – Familia y Sexualidad – Asociación Civil” En base al libro “Cómo Salvar un matrimonio en Siete Días” de la psicóloga Bessy Salazar León de Silva
Cuando formamos una pareja, lo hacemos con muchas: ilusiones, expectativas, sueños y esperanzas Con el tiempo nuestro carácter se modifica, se debilita, tenemos pocas fuerzas para luchar
Estamos influenciados por nuestras emociones Pero cuidado ELLAS SUELEN SER LA CAUSA DE MUCHOS PROBLEMAS!!!
Las emociones placenteras causan hermosas sensaciones, pero… también están las otras no tan placenteras, el enojo, la bronca, etc. etc. Podemos ser muy hirientes y lastimar al otro si nos dejamos llevar solo por ellas
El matrimonio está compuesto por una suma de momentos buenos y malos EL AMOR es mucho más que emociones. Nace en forma parecida a una emoción pero CRECE Y SE CONSOLIDA GRACIAS A LOS CUIDADOS QUE LA PAREJA LE BRINDA
Y BUSCAR JUNTOS UNA SOLUCIÓN INTELIGENTE Cuando empezamos a sentirnos mal en una relación debemos estar siempre dispuestos a averiguar la causa de nuestra infelicidad Y BUSCAR JUNTOS UNA SOLUCIÓN INTELIGENTE
APARENTEMENTE en ese momento LO ÚNICO QUE NOS ENTUSIASMA ES COMENZAR OTRA HISTORIA Pero…. ¿Qué seguridad tenemos de que a la hora de enfrentar las mismas presiones, no cometeremos los mismos errores que con nuestra primera pareja?
Cada día de nuestra vida es una nueva oportunidad para el cambio NO BASTA CON LLEGAR A FIN DE MES PRETENDEMOS LLEGAR JUNTOS AL FINAL DE NUESTRAS VIDAS
EL AMOR SE PUEDE MEDIR PESAR OBSERVAR EN LA MEDIDA que sea EXPRESADO DEMOSTRADO Y RECIBIDO
La vida en el amor exige Atención diaria Ser consecuente Compromiso previo de buscar reconciliación para seguir adelante Voluntad de perdonar No olvidar que desde que nos comprometimos a la vida en común estamos los dos del mismo lado, para luchar contra las adversidades
DEBO OCUPAR MI TIEMPO EN OBSERVAR A MI PAREJA ¿Qué temas le preocupan? ¿En qué cosas somos diferentes? ¿Qué situaciones la entristecen o enfurecen? ¿Cuáles son sus puntos débiles? ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ES INDISPENSABLE CONOCERLA
Si con el paso del tiempo creemos encontrarnos con una persona distinta NO ES QUE CAMBIÓ SEGURAMENTE EN REALIDAD NO LA CONOCÍAMOS
Debemos aprender a vivir con nuestra pareja, aceptarla como es Puede cambiar en algunas cosas, pero esos cambios deberán ser PAULATINOS, sin PRESIÓN
LOS SIETE FACTORES PARA MANTENER LA PAREJA son 1) AMOR 2) COMUNICACIÓN 3) RESPETO 4) AMISTAD 5) REFLEXION 6) RENOVACIÓN DEL COMPROMISO 7) EMPEZAR DE NUEVO
1) AMOR
Los elementos que UNEN, SELLAN una relación son: TERNURA AMABILIDAD ADMIRACIÓN ORGULLO RESPETO COMPRENSIÓN REPARTO DE RESPONSABILIDADES DEDICACIÓN A LOS HIJOS
EL AMOR TIENE PLANOS QUE NO PUEDEN SER DESCUIDADOS EL DE LA COMUNICACIÓN EL AFECTIVO EL SEXUAL
El equilibrio de las tareas es vital REVISEMOS Y EQUILIBREMOS el tiempo que dedicamos Al amor Al esparcimiento Al trabajo (que debe ser un medio y no un fin) INVIRTAMOS LARGAS HORAS PARA CUIDAR AL AMOR SERA RECOMPENSADO
Es frecuente que alguno en la pareja se queje de que el otro no está nunca, trabaja fines de semana, llega tarde, etc El momento que vivimos es difícil a nivel laboral Si le dedicamos demasiado tiempo al trabajo nos encontremos con que nuestra familia no estará ahí para disfrutar las ganancias.
La integridad de una pareja se pone a prueba en acontecimientos importantes de la vida Nacimiento de los hijos Pérdida de un empleo La muerte de un progenitor La enfermedad de un miembro de la familia La ida de los hijos, etc.
En todos estos casos y en otros el apoyo y la contención son la clave para seguir adelante
El amor debe alimentarse con múltiples detalles que marcan las grandes diferencias
CUALQUIER EXPRESIÓN DE AUTORITARISMO ES NOCIVA
CUALQUIER DÍA ES BUENO PARA LA SEDUCCIÓN EL amor expresado a través del LENGUAJE CORPORAL es un regalo que surge del trato amable del profundo respeto por el otro DISFRUTEMOS DEL PLACER de sentirnos enamorados
EL APOYO QUE PODAMOS BRINDAR A NUESTRA PAREJA LE PROPORCIONA LA SEGURIDAD QUE TODO SER HUMANO NECESITA PARA AFRONTAR CADA DÍA APOYO ES CERCANÍA DISPONIBILIDAD NO SIGNIFICA OLVIDO DE NOSOTROS MISMOS
La presencia debe ser FISICA Y AFECTIVA a partir del verbo COMPARTIR Ver una película juntos Hacer planes Resolver problemas Hacer las compras, etc. PERO JUNTOS…
ESTO NO SIGNIFICA SOFOCARSE O NO PODER TENER ESPACIOS PROPIOS CADA UNO DEBE PRESERVAR SU PROPIA IDENTIDAD TENER SUS PROPIOS AMIGOS SUS ESPARCIMIENTOS INDIVIDUALES SIN OLVIDARSE DE COMPARTIR CON LA PAREJA LOS QUE SON PROPIOS DE ELLA.
2) COMUNICACIÓN
MUCHAS PAREJAS SUFREN POR LA MALA COMUNICACIÓN Las mujeres necesitamos sentirnos escuchadas, decir lo que sentimos BUSCAMOS INTIMIDAD Si no somos escuchadas, sufrimos dudas, angustias, ideas, pensamientos, que son importantes para nosotras.
EL HOMBRE en general CUANDO ENTABLA UNA CONVERSACIÓN BUSCA DELIMITAR Y ASEGURAR SU INDEPENDENCIA LA USA A LA COMUNICACIÓN PARA NEGOCIAR EL PODER Y LA POSICIÓN
LAS MUJERES LA UTILIZAN para: Tratar de reforzar la unión A la COMUNICACIÓN LAS MUJERES LA UTILIZAN para: Tratar de reforzar la unión Formar un proyecto común
LO IMPORTANTE ES QUE LA COMUNICACIÓN SEA CLARA PENSEMOS Que queremos expresar Que buscamos RECIEN ENTONCES Pidámoslo amablemente
CUANDO LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN SE ACUMULAN LOS DETERIOROS CAUSADOS EN LA RELACIÓN DE PAREJA SON GRAVÍSIMOS
LO MAS IMPORTANTE NO ES QUIEN TIENE RAZÓN SINO QUIEN LLEGA A LA SOLUCIÓN ACERTADA EXISTE MÁS DE UN CRITERIOPARA RESOLVER CONFLICTOS RACIONALICEMOS LAS DIFERENCIAS CONSTRUYAMOS CIMIENTOS FUERTES Y COMPROMISOS SERIOS.
APRENDAMOS A APROVECHAR CADA DÍA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO No esperemos a que sea demasiado tarde para decirle a la persona que amamos cuánto significa para nosotros.
LA ÓPTIMA COMUNICACIÓN SIRVE PARA MANTENER UNA BUENA RELACIÓN
EL AMOR QUE SENTIMOS NACER EN NUETRO INTERIOR ESTÁ VIVO No podemos matarlo de la noche a la mañana
BUSQUÉMOSLO ES MUY POSIBLE QUE EL SENTIMIENTO SE ENCUENTRE DESFALLECIENTE Y MORIBUNDO LO QUE NO TOLERAMOS, NO ES LA PERSONA, SINO LA SITUACIÓN CREADA. ESCAPAR NO ARREGLA NADA TENEMOS QUE PROBAR MODIFICAR Y SOLUCIONAR LAS SITUACIONES QUE MOLESTAN Continuará….