METODO ANTICONCEPTIVO TEMPERATURA BASAL

El método de la Temperatura Basal, consiste en recoger en tablas la temperatura corporal a lo largo del ciclo menstrual. De este modo se advierte el desnivel de temperatura entre 2 y 5 décimas de grado C. producido por la secreción de progesterona en el ovario tras la ovulación. Es un método anticonceptivo basado en que la mujer aprenda a identificar a lo largo de su ciclo menstrual, el aumento de su temperatura corporal, que le servirá para conocer cuáles son sus días fértiles y de mayor probabilidad de embarazo

¿COMO FUNCIONA ESTE METODO? La temperatura permanece baja hasta que se da la ovulación. El aumento se da bruscamente y la temperatura se mantiene en el nivel alto todos los días hasta justo antes del siguiente período. El primer día de temperatura baja (después de la fase de temperatura alta) es el indicador del primer día de menstruación.

CARACTERISTICAS Ventajas: La única ventaja es que no se requiere anticonceptivo de ningún tipo. Desventajas: *No hay protección contra el contagio de infecciones de transmisión sexual ni VIH-SIDA. *Requiere de parte del hombre una gran conciencia sobre la inminencia de la eyaculación y una voluntad firme para retirar el pene tiempo. *Los bajos niveles de eficacia hacen que este método sea muy poco recomendable. Tiene una tasa de fallos del 0,3 % en uso perfecto y 3,1% en el uso típico.

¿COMO SE USA? Es necesario usar un termómetro de galio respetuosos del medio ambiente y más precisos que los termómetros digitales. Se empieza a tomar la temperatura el 5º día del ciclo, por vía rectal o vaginal durante 3 minutos. Se mide al despertar antes de cualquier actividad, después de haber dormido por lo menos 3 horas. Las variaciones de una hora en la medición se harán constar ya que tomada una hora más tarde la temperatura puede elevarse una décima y una hora más pronto de la habitual disminuir 1 décima. Recomendación: Realizar la medición de su temperatura en la mañana, inmediatamente después de despertar y antes de levantarse o de llevar a cabo alguna actividad incluyendo comer o tomar bebidas.

EFECTIVIDAD El cuerpo de la mujer manifiesta un pequeño aumento en la temperatura (de 0.2 a 0.4 grados centígrados) cuando ocurre la ovulación. Si se evitan las relaciones sexuales cóitales desde el primer día de la ovulación hasta el tercer día consecutivo de temperatura elevada, hay probabilidades de evitar el embarazo. La abstinencia sexual por otros tres días más, garantiza una menor probabilidad de embarazo.

¿PARA QUE ES? Es otro de los métodos naturales utilizado para descubrir los periodos fértiles e infértiles del ciclo menstrual. Más bien es una buena manera de buscar los días fértiles cuando se intenta quedar embarazada, haciendo hincapié en ellos para conseguir el tan ansiado bebé.

¿QUE PREVIENE? Teóricamente cuando no se quiere un bebé, en esas fechas hay que evitar tener sexo sin cuidarse, pero su eficacia es muy pobre ya que si bien se evaden los días de ovulación, en otros momentos del ciclo también se corre el riesgo de quedar encinta.

¿QUE TIPO DE TERMOMETRO SE DEBE USAR? *Este Termómetro basal está hecho de vidrio y de mercurio. Es del mismo aspecto que el clínico con la única diferencia que su rango de medición es de los 35° C a los 39° C y las décimas de grado se ven mucho mejor que en los termómetros normales. *De otro lado, también existe el termómetro digital que funciona a base de baterías y obviamente es más caro; pero cabe resaltar que es más seguro.