Pediatría / Neumología Pediátrica UNIDAD DIDÁCTICA ASMA Julio 2007

ÍNDICE ¿Qué es el asma? Desencadenantes y síntomas Pruebas para el asma Medicamentos para el asma Plan de acción

DEPORTISTAS FAMOSOS QUE TIENEN ASMA ¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad frecuente. Aproximadamente un 10% de niños y adolescentes tiene asma. DEPORTISTAS FAMOSOS QUE TIENEN ASMA NIURKA MONTALVO (ATLETA) ANDRÉS DÍAZ (ATLETA) MIGUEL INDURÁIN (CICLISMO) THERESA ZABELL (VELA) GABRIEL ESPARZA (TAEKWONDO)

¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad de larga duración que afecta a los pulmones y causa dificultad para respirar. NORMAL El aire que entra y sale de los pulmones se obstaculiza por: -Inflamación de las vías de aire. -Exceso de moco en las vías de aire. -Contracción de los músculos que rodean las vías. ASMA El asma no es una enfermedad infecciosa y, por tanto, NO es contagiosa.

¿Qué es el asma? Con un tratamiento adecuado, la mayoría de niños y adolescentes con asma pueden llevar una vida normal libre de síntomas … pero … ...realmente el asma permanece y si se abandonan los cuidados adecuados, los síntomas pueden volver más fácilmente. PARA CONTROLAR EL ASMA, ES MUY IMPORTANTE TOMAR LA MEDICACIÓN AUNQUE NO SE TENGAN SÍNTOMAS.

El asma es una enfermedad relativamente frecuente VERDADERO FALSO El asma se puede contagiar VERDADERO FALSO El plan de acción tienes que seguirlo siempre VERDADERO FALSO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

Desencadenantes y síntomas Las personas con asma respiran normalmente la mayor parte del tiempo pero cuando encuentran una sustancia a la que son sensibles (desencadenante) se puede producir una crisis. No todas las personas son sensibles a los mismos desencadenantes. Las alergias son desencadenantes, pero hay otras cosas que pueden provocar crisis asmáticas. Si eres alérgico al polen, pelo de animales, alimentos,… te pueden producir picor en los ojos, hacer gotear la nariz o provocar una crisis de asma.

Desencadenantes y síntomas Es importante que conozcas los posibles desencadenantes que hacen empeorar el asma: EJERCICIO RESFRIADO TABACO Y CONTAMINACIÓN ANIMALES DE COMPAÑÍA ESTRÉS POLVO POLEN ALIMENTOS Y MEDICAMENTOS CAMBIOS TEMPERATURA ÁCAROS E INSECTOS

Desencadenantes y síntomas Recuerda las cosas que pueden empeorar el asma: Irritantes Alergias Ejercicio Resfriados Emociones Hay ocho cosas en esta casa que pueden hacer empeorar el asma. DESCÚBRELAS

Desencadenantes y síntomas El asma no se manifiesta siempre de la misma forma. Los síntomas más frecuentes del asma son: Tos seca, sin flemas Sensación de presión en el pecho Pitos en el pecho Falta de aliento Cansancio Si sientes alguno de los síntomas del asma sigue tu plan de acción contra el asma

Los resfriados y el asma Sobre todo en invierno, son frecuentes los resfriados. Los resfriados pueden hacer empeorar el asma. LO MEJOR PARA PREVENIR RESFRIADOS ES… LAVARSE LAS MANOS EVITAR SITIOS CERRADOS CON MUCHA GENTE

El tabaco y el asma ¿Por qué es malo fumar? Porque daña corazón y pulmones para toda la vida. Porque puede empeorar tu asma Recuerda que las partículas del tabaco permanecen durante horas en el pelo, ropas o en la casa de la gente que fuma y pueden empeorar el asma. ALÉJATE DE LA GENTE QUE FUMA

PUEDES y DEBES hacer ejercicio. Ejercicio y asma PUEDES y DEBES hacer ejercicio. Recuerda que 1 de cada 10 deportistas que van a las olimpiadas tienen asma. Cuando hagas deporte ten en cuenta: - Sigue tu plan de acción. - Realiza un suave calentamiento antes de hacer deporte. - Evita los cambios bruscos de temperatura. - El ejercicio debe ser progresivo. - Respira adecuadamente por la nariz y la boca. Y si haciendo deporte tienes síntomas de asma recuerda: - deja de hacer ejercicio para descansar, - toma la medicación que recomienda tu plan de acción.

La persona con asma siempre es alérgica a algo VERDADERO FALSO Si estás cerca de fumadores tu asma puede empeorar VERDADERO FALSO La persona con asma no puede hacer deporte VERDADERO FALSO Antes de hacer deporte, tienes que hacer un suave precalentamiento VERDADERO FALSO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

El medidor de flujo máximo pulmonar Medidor de Flujo Máximo Pulmonar. Es un aparato de plástico que sirve para valorar el funcionamiento de los pulmones. Cuando se sopla, el aparato indica la velocidad con que el aire sale de los pulmones y, con ello, podrás valorar si tu asma mejora o empeora. Si no se utiliza bien, el Medidor no sirve de ayuda. Por eso, cada vez que lo uses RECUERDA… ¡¡¡SOPLA RÁPIDO Y FUERTE A LA VEZ!!!

El medidor de flujo máximo pulmonar ZONAS DE COLORES DEL MEDIDOR Las zonas de colores del Medidor son como un semáforo: verde, amarillo y rojo. Si utilizas Medidor, según la zona que indique, sigue las instrucciones de tu plan de acción. Zona verde: significa adelante, estás respirando bien. Zona amarilla: significa precaución, puede que necesites tomar tu medicación. Zona roja: significa que necesitas ayuda ya y tomar tu medicación. Puede ser necesario acudir a Urgencias.

Otras pruebas para el asma Algunas veces, para vigilar la evolución del asma, puede ser necesario realizar pruebas en el hospital: ESPIROMETRÍA Se realiza para medir la capacidad pulmonar y la situación de las vías aéreas. Consiste en soplar por un tubo conectado a un medidor electrónico. PULSIOXIMETRÍA Se realiza con un aparato parecido a un dedal para medir la cantidad de oxígeno que tiene la sangre. OTRAS Otras pruebas que pueden ser útiles: análisis de sangre, radiografía de tórax o pruebas de alergia.

La zona verde del Medidor nos indica que estamos respirando bien Para que el Medidor de Flujo sirva de ayuda debes soplar rápido y fuerte al mismo tiempo VERDADERO FALSO La zona amarilla del Medidor nos indica precaución pero no es necesario tomar ninguna medicación VERDADERO FALSO La zona verde del Medidor nos indica que estamos respirando bien VERDADERO FALSO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

Los medicamentos para el asma Los medicamentos para el asma actúan en las vías respiratorias: Algunos medicamentos mejoran la inflamación de las vías respiratorias. Algunos medicamentos ayudan a relajar los músculos que aprietan las vías respiratorias. Hay 2 clases de medicamentos para el asma: - medicamentos para el control del asma, -medicamentos de alivio rápido (de rescate)

Los medicamentos para el asma Los medicamentos para el control del asma son los que se toman todos los días para que no se tengan problemas para respirar. Reducen la inflamación y la mucosidad de las vías respiratorias. ALIVIO RÁPIDO PARA EL DEL ASMA MEDICAMENTOS PARA EL CONTROL DEL ASMA Los medicamentos de alivio rápido son los que se toman en el momento de una crisis, cuando se tienen problemas para respirar o si se entra en contacto con algún desencadenante conocido.

Los medicamentos para el asma ¿Cómo usar las medicinas inhaladas? Inhalador: es el envase que contiene el medicamento y lo transforma en un aerosol (“nube”) para que lo puedas respirar. En ocasiones, es necesario utilizar otros dispositivos para tomar los medicamentos: Cámara: es un tubo de plástico que se conecta al inhalador y permite enviar más cantidad de medicamento a las vías respiratorias. Nebulizador: es una máquina la que transforma el medicamento en aerosol para enviarlo a las vías respiratorias.

Los medicamentos para el asma Para que los medicamentos lleguen a los pulmones en cantidad suficiente, has de emplear muy bien los inhaladores. Presta mucha atención a su forma de uso. INHALADORES PRESURIZADOS INHALADORES DE POLVO

Para tomar los medicamentos siempre debes utilizar un nebulizador Todos los asmáticos tienen que tomar medicamentos para el control del asma todos los días VERDADERO FALSO Los medicamentos para el alivio rápido son los que se toman en el momento en que tengas problemas para respirar VERDADERO FALSO Para tomar los medicamentos siempre debes utilizar un nebulizador VERDADERO FALSO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

El plan de acción El plan de acción contra el asma son las recomendaciones para vivir bien con asma. El plan está dividido en 3 zonas: verde, amarilla y roja según cómo te sientas (tus síntomas) o lo que indique el Medidor de Flujo si lo utilizas. No olvides mantener tu plan de acción al día y revisarlo cada vez que vayas al médico. Puedes dar copia de tu plan de acción a amigos, familiares, profesores, entrenadores … para que te ayuden si es necesario.

RECUERDA… Aunque tengas asma puedes llevar una vida normal como el resto de chicas y chicos de tu edad. Estás preparado para cuidar tu asma si conoces: Los síntomas del asma Las desencadenantes del asma La manera de tomar los medicamentos Tu plan de acción La forma de utilizar el Medidor de Flujo si lo necesitas

ESTÁS PREPARADO PARA CUIDAR DE TU ASMA ¡FELICIDADES! ESTÁS PREPARADO PARA CUIDAR DE TU ASMA

Los medicamentos para el asma El inhalador es más eficaz si se utiliza con cámara de inhalación. Si tomas tu medicación con cámara pulsa aquí: CÁMARA DE INHALACIÓN

Los medicamentos para el asma 6 Toma aire profundamente hasta llenar bien los pulmones y respira hondo 4 ó 5 veces por la boca. 7 Si has utilizado corticoide inhalado, enjuaga la boca con agua, teniendo cuidado de NO TRAGARLA. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO Desmonta la cámara y límpiala con agua y jabón. Si la cámara presenta grietas o no funciona la válvula (no se oye como se abre y se cierra al respirar a través de la boquilla) debe cambiarse. 8 5 Dispara una sola vez. 4 Haz una espiración lenta y profunda. Acopla el cartucho a la cámara. 3 Sujeta el cartucho entre los dedos índice y pulgar, con el índice arriba y el pulgar en la parte inferior, y agítalo. 2 1 Destapa el cartucho y ponlo en posición vertical

Los medicamentos para el asma

Los medicamentos para el asma 5 Aguanta la respiración durante unos 10 segundos. (IMPORTANTE) 6 Si has utilizado corticoide inhalado, enjuágate la boca con agua, teniendo cuidado de NO TRAGARLA. 4 Con el inhalador en la boca, inspira profunda y enérgicamente. 2 Carga el inhalador. Gira la rosca inferior hacia la derecha y luego hacia la izquierda. 3 Haz una espiración lenta y profunda. 1 Destapa el inhalador.

Los medicamentos para el asma 5 Aguanta la respiración durante unos 10 segundos. (IMPORTANTE) 6 Si has utilizado corticoide inhalado, enjuágate la boca con agua, teniendo cuidado de NO TRAGARLA. 4 Inspira profunda y enérgicamente. 3 Haz una espiración lenta y profunda. 2 Carga el inhalador deslizando el gatillo hacia abajo. 1 Destapa el inhalador deslizando la tapadera.

Los medicamentos para el asma 6 Oirás un click, y el color de la ventana cambiará de verde a rojo si has inhalado bien. 7 Aguanta la respiración durante unos 10 segundos. (IMPORTANTE). 8 Si has utilizado corticoide inhalado, enjuágate la boca con agua, teniendo cuidado de NO TRAGARLA. 5 Inspira profunda y enérgicamente. 4 Haz una espiración lenta y profunda. 3 El color de la ventana cambia de rojo a verde. Ya puedes soltar el botón. 2 Carga el inhalador deslizando el gatillo hacia abajo. 1 Destapa el inhalador deslizando la tapadera.

Los medicamentos para el asma 6 Aguanta la respiración durante unos 10 segundos. (IMPORTANTE) 7 Si has utilizado corticoide inhalado, enjuágate la boca con agua, teniendo cuidado de NO TRAGARLA. 5 Inspira profunda y enérgicamente. 3 Agujerea la cápsula apretando los botones laterales del inhalador. 4 Haz una espiración lenta y profunda. 2 Coloca la cápsula en el interior y cierra la tapa del inhalador. 1 Destapa el inhalador.

Para saber más sobre el asma www.whatsasthma.com/index.html www.neumoped.org www.aanma.org www.asthmamoms.com/espanol.html www.seicap.es www.alergiland.com