EN AFECCIONES DEL TRACTO RESPIRATORIO FITOTERAPIA EN AFECCIONES DEL TRACTO RESPIRATORIO

APARATO RESPIRATORIO Consta de dos partes : Vías respiratorias Pulmones Las Vías Respiratorias: Están formadas por la boca y las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los bronquiolos. Los pulmones: Situados en el tórax a ambos lados del corazón, el derecho tiene tres partes o lóbulos; el izquierdo tiene dos partes. La pleura es una membrana de doble pared que rodea a los pulmones.

La Respiración Tiene tres fases : 1. Intercambio en los pulmones. 2. El transporte de gases. 3. La respiración en las células y tejidos. Respiramos unas 17 veces por minuto y cada vez introducimos en la respiración normal ½ litro de aire. La capacidad pulmonar de una persona es de cinco litros. A la cantidad de aire que se pueda renovar en una inspiración forzada se llama capacidad vital; suele ser de 3,5 litros.

AFECCIONES RESPIRATORIAS CAUSAS PRINCIPALES: Polución atmosférica : La emisión de productos contaminantes a la atmósfera es una de las principales razones de la aparición o agravamiento de las enfermedades respiratorias (bronquitis, asma, cáncer de pulmón). Tabaco: Primer causante de enfermedades del aparato respiratorio, desde el cáncer de pulmón hasta obstrucciones pulmonares crónicas (alcaloide nicotina, los alquitranes o el amoniaco). Enfermedades infecciosas: Virus, bacterias y hongos. Cambio de condiciones climáticas. Aumento de enfermedades que disminuyen el sistema inmunológico: SIDA - El síndrome pulmonar de Hantavirus, o los cánceres han supuesto el incremento de pacientes con un sistema inmunológico más frágil, que permite la expansión de enfermedades infecciosas.

Amigdalitis FITOTERAPIA: Áloe: (Aloe vera L.) Gargarismos con el jugo diluido en agua Consuelda: (Symphytum officinale) Gargarismos realizados con la decocción de una cucharadita de raíz por vaso de agua, endulzado con miel. Árnica (Arnica montana) Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Diluir 20 gotas de tintura en un vaso de agua y enjuagar la boca. Eucalipto (Eucaliptus globulus) Gargarismos con el cocimiento de un puñado de hojas secas en un litro de agua endulzado con miel. Malva : (Malva sylvestris) Gargarismos con la decocción de las flores y hojas secas Saúco:(Sambucus peruviana ) Gargarismos con la infusión de 20 gr. de flores secas en un litro de agua. Sangre de grado (Croton palanostigma, C. lechleri). El látex de la corteza posee acción cicatrizante, antinflamatoria y antisépticas, Gárgaras con 6 gotas en medio vaso de agua tibia.

Bronquitis FITOTERAPIA: Emolientes: Ablandan las concentraciones Malva: (Malva sylvestris) Infusión durante 10 minutos de dos cucharadas de hojas secas por taza de agua. Llantén: (Plantago mayor) Jarabe de planta fresca. Machacar la planta, filtrar el líquido. Mezclar a partes iguales con azúcar, disolviéndolo al baño Maria. Tres cucharadas al día (bactericida). Como emoliente, puede utilizarse la infusión de hojas secas al 5 %. Tomar tres tazas al día. Expectorantes: Facilitan al expulsión de las secreciones. Eucalipto : (Eucaliptus globulus ) Cocción de un puñado de hojas por litro de agua. Aspirar los vapores. Huamanripa: (Senecio tephrosioides) Contiene, alcaloides, flavonoides, esteroides y vitamina C, que le confieren propiedades expectorantes. Decocción al 2 %. Béquicos: Calmantes de la tos Apio : (Apium graveolens ) Decocción de 30 gr. de raíz seca por litro de agua. Tomar dos vasos al día. Col : (Brassica oleracea) 4 cucharadas diarias del zumo de la col producido por presión de la planta. Gordolobo : (Verbascum thapsus ) Infusión de 15 gr. de flores secas por litro de agua. Orejas de conejo (Culcitium canescens), produce broncodilatación, osognaphalina y galangina, resinas y polifenoles. Cocimiento de hojas la 5 %.

Faringitis FITOTERAPIA: Llantén mayor : (Plantago major) Gargarismos con la infusión de la planta seca. Manzanilla: (Matricaria Chamomilla) Gargarismos con la infusión de la planta seca. ) Consuelda: (Symphytum officinale) Gargarismos realizados con la decocción de una cucharadita de raíz por vaso de agua, endulzado con miel. Salvia: (Salvia officinalis L. ) Gargarismos con la infusión de la planta seca. Árnica ( Arnica montana) Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Diluir 20 gotas de tintura en un vaso de agua y enjuagar la boca. Tara (Caesalpinea espinosa - C. tinctoria) Contiene taninos: baikiamina, acido gálico, acido digálico, tienen acción astringente y antiséptica. Gárgaras con la decocción de hojas al 2 % o de sus vainas.

Sinusitis FITOTERAPIA: Eucalipto : ( Eucaliptus globulus ) Cocimiento de un puñado de hojas. Aspirar los vapores cubriéndose la cabeza con un paño. Jengibre: (Zingiber officinalis) Infusión de una cucharadita de la raíz seca por vaso de agua. Tomar un par de vasos al día. Verbena: (Verbena officinalis L .) Cataplasma con la planta picada mezclada con clara de huevo. Poner en un trozo de paño y colocarlo toda la noche sobre la zona afectada.

Gripe FITOTERAPIA: Ajo: (Allium sativum L.) Crudo en ensaladas. Borraja : ( Borrago officinalis L. ) Infusión de una cucharada de hojas secas por taza. Tres tazas al día. Jengibre: (Zingiber officinalis) Alivia la congestión nasal y mitiga los dolores que se producen en las articulaciones como consecuencia de una acumulación de toxinas producidas por los microorganismos causantes de la gripe. Infusión de una cucharadita de la raíz seca por vaso de agua. Tomar dos vasos al día. Equinácea: (Echinacea purpurea) Aumenta la formación de interferon fortaleciendo el sistema inmunitario celular, es antiséptico, actúa estimulando la concentración de glóbulos blancos. 1000 mg al día de suplemento de equinácea repartidos en 5 tomas diarias. Eucalipto: (Eucaliptus globulus) El cineol y eucaliptol presentes en el aceite esencial, ejerce efecto antiséptico. Inhalaciones descongestiona las fosas nasales. Cocimiento de 20 gr. de hojas secas por litro de agua. 2 tazas al día. Llantén mayor : (Plantago major) Contiene aucubina de acción antiinflamatoria, hacer gárgaras con macerado de hojas o infusión de hojas. Jarabe confeccionado con el jugo de la planta, dos cucharaditas por día. Romero: ( Rosmarinus Officinalis L.) Infusión de hojas y flores secas. Tres tazas al día.

Resfriados FITOTERAPIA: Malva: (Malva silvestris) Infusión durante 10 minutos de una cucharada de flores por taza de agua. 4 tazas al día. Jengibre: (Zingiber officinalis) El jengibre mezclado con el limón ayuda en los resfriados a eliminar las congestiones que se producen en el pecho como consecuencia de la acumulación de mucosidad. Infusión de una cucharadita de la raíz seca por vaso de agua. Tomar un par de vasos al día. Saúco: (Sambucus peruviana) Posee flavonoides y mucílagos con efecto emoliente y diaforético. Infusión durante 10 minutos de 20 gr. de hojas secas por litro de agua.

Tos Tos seca: Malva: ( Malva sylvestris) Rica en mucílagos, resulta ideal para suavizar las mucosas del aparato respiratorio. Infusión durante 5 minutos de una cucharada de flores con dos hojas de eucalipto. Gordolobo ( Verbascum thapsus) Con propiedades mucolíticas, ayuda a hacer más fluidas las mucosidades. Especialmente útil en el tratamiento de la bronquitis y asma. Infusión de una cucharada de planta seca por vaso de agua. Tomar 3 tazas diarias. Melocotonero: ( Prunus persica) Infusión de una cucharadita de hojas secas por vaso de agua. Dos vasos al día.

Tos productiva: Hinojo: (Foeniculum vulgare) 2 gotas de esencia disueltas después de las principales comidas. Infusión de una cucharadita de frutos machacados por taza durante 10 minutos dos veces al día. Llánten: (Plantago major) Expectorante suave y descongestionante de las vías respiratorias, propiedades antitusivas. Jarabe al frió dos cucharaditas por día. Anís: ( Pimpinella anisum) Propiedades expectorantes y antitusivas que les otorgan sus aceites esenciales. Infusión de una cucharadita de frutos machacados por taza durante 10 minutos. Dos tazas al día Eucalipto ( Eucaliptus globulus ) Suaviza la garganta, calma la irritación bronquial y la tos de origen bacteriano. Saúco: ( Sambucus peruviana) Decocción de una cucharada de hojas secas por vaso de agua. Tomar 2 copitas al día. Comer frutos maduros crudos o en mermelada. Ajo: ( Allium sativum ) Indicado para las tos de origen bacteriano, es expectorante. Maceración durante 10 días de medio kilo de ajos machacados en un litro de vino blanco. Tomar 3 cucharadas diarias. 15 gotas al día de extracto fluido repartido en 3 tomas. Laurel: ( Laurus nobilis) El cineol, presente en el aceite esencial, juega un papel principal por sus virtudes antibacteriales, antitusivas; además de otros componentes como el ácido acético, el alfa-pineno y el canfeno. Infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al día

Asma Regaliz : ( Glycyrrhiza glabra) Propiedades bactericidas y antiinflamatorias y suavizantes de las mucosas respiratorias. Decocción con una cucharadita de raíz seca por vaso de agua. Tomar tres vasos al día. Mullaca (Muehlenbeckia volcanica) La hojas contienen mucílagos y glucósidos con propiedades descongestivas, antiinflamatorias y antialérgicas. Infusión al 10 %. Gordolobo ( Verbascum thapsus, V. odoratum) Su uso favorece la respiración y mejora los silbidos de los asmáticos. Infusión durante 10 minutos de una cucharada de flores secas por taza. Valeriana: (Valeriana officinalis L.) (20 gr. de raíz seca en maceración durante unas horas. Tres tazas al día) Ajo (Allium sativum) propiedades antibacterianas, antinflamatorias y anti alérgicas: Quercetina y compuestos sulfurados. Antioxidante. Cebolla: (Alliun cepa) Difeniltiosulfinato (antiinflamatoria), quercetina (antioxidante, antiinflamatoria, antimicrobiana, antiviral): Inhibe la liberación de histamina en la células.

Gracias: Ángel Revatta Maritza Andrade Pilar Contreras "¿Sabes el valor de una sonrisa? No cuesta nada, pero vale mucho. Enriquece al que la recibe, sin empobrecer al que la da. Se realiza en un instante y su memoria perdura para siempre. Nadie es tan rico que pueda prescindir de ella, ni tan pobre que no pueda darla. Nadie necesita tanto una sonrisa, como los que no tienen una para dar a los demás" Gracias: Ángel Revatta Maritza Andrade Pilar Contreras