Phubbing ¿Que es Phubbing? El “Phubbing” es, a grandes rasgos, la práctica de ignorar al otro mientras se presta atención al celular. Phubbing ¿Que es Phubbing? Pasa en todos lados, en cualquier momento: estás comiendo en un restaurante, viendo una película en el cine, tomándote un café con un amigo… y el maldito celular está ahí, en medio de ti y tu acompañante. Más aún, su dueño ni siquiera hace el intento por soltarlo. Le cuentas algo  y hace como que te escucha mientras se “mensajea” con alguien o actualiza su estado en Twitter. ¿Te ha pasado?

Forma para evitar el Phubbing Es por eso que han surgido diversos movimientos para controlar el uso indiscriminado de estos teléfonos. Por ejemplo: cuando un grupo de personas almuerza o cena, todos deben dejar su teléfono fuera de la mesa. Si la comida es en un restaurant, el primero en tomar el celular mientras comen, deberá pagar la cuenta.

Peligros de el Phubbing Ignorar al otro La interrupción de un diálogo o una mirada para espiar la pantalla, no es exclusiva de los más jóvenes, compromete a todas las edades y géneros. “Es un impulso que no se puede controlar, bajo la promesa mental de que la tarea va a otorgar algún rédito”, dijo Gustavo Bustamante, psicólogo argentino. Hay menos diálogo Los científicos de Essex, liderados por el Dr. Andrew Przybylski hicieron un experimento entre 75 parejas: las pusieron a dialogar sin dispositivos a la vista, y luego con dispositivos: así comprobaron que la discusión de temas personales con la proximidad de dispositivos, daña las relaciones. Cambian las relaciones humanas La otra persona que está enfrente queda en un lugar muy ingrato cuando uno no puede dejar de checar sus mails o mensajes. Los dispositivos móviles rompieron la primera regla de oro de las reuniones formales y las cenas con amigos: que no haya interrupciones externas. Daño evidente Para poder cuantificar el efecto del teléfono en las relaciones humanas y en la sociedad, los científicos de la Universidad de Essex realizaron en 2012 un estudio acerca de cómo la mera presencia de un teléfono puede dificultar la interacción entre las personas.

Nos vuelve vulnerables Creó nueva adicción y nueva fobia Ellos creen que el hecho de ver a alguien que está frente a uno concentrarse en su dispositivo, nos vuelve vulnerables o nos hace sentir amenazados frente a esa persona. Afirmaron que el teléfono puede dañar las relaciones mediante la reducción de compromiso, atención y empatía hacia el otro. Provoca estrés Un estudio reciente de la Universidad de Worcester, en el Reino Unido, halló que el uso constante de dispositivos móviles de cualquier tipo sube los niveles de estrés, y eso aumenta los comportamientos compulsivos tales como seguir buscando más datos, más mensajes, nuevas actualizaciones Creó nueva adicción y nueva fobia Así como los expertos vienen advirtiendo que el uso creciente de aparatos de comunicación personal está provocando una nueva adicción, ya ha nacido una nueva fobia: la nomofobia, o el pánico a salir sin el dispositivo, que causa un miedo irracional frente a lo que podría ser un olvido normal.

Alertan sobre incremento del PHUBBING entre jóvenes y niños Esta situación se ha extendido e incrementado entren jóvenes, niños y personas adultas quienes relegan a quienes los acompaña por prestar más atención al teléfono celular. Javier Montiel Villaseñor, subdirector de Prevención del Delito, explica que este fenómeno va en aumento y puede llegar a convertirse en una adicción. Mencionó que en Tlalnepantla se han recibido llamadas de auxilio de padres de familia  que al estar en total silencio los niños y jóvenes que se juntan para una pijamada piensan que ha sucedido algo y cuando llegan se dan cuenta que la comunicacin entre ellos solo se basa en mensajes telefónicos. Ante esta situación, el funcionario local alertó a los padres de familia sobre este fenómeno que se da en las redes sociales y que de no tener una adecuada supervisión puede provocar delitos cibernéticos.

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http://www.youtube.com/watch?v=_68jDfXHyh4 ¿QUE ES LA CIBERDEPNDENCIA? La ciber-dependencia, es una de las patologías surgidas en época reciente, directamente relacionada con el uso de las tecnologías de la información y de la comunicación y consiste, en un sufrimiento o miedo desmedido a estar ‘desconectado’, fuera de línea, sin acceso a Internet. CARACTERISTICAS 1. Cuando me conecto siento que el tiempo vuela y pasan las horas sin darme cuenta 2. En ocasiones intenté controlar o reducir el uso que hago de Internet pero no fui capaz 3. En alguna ocasión llegué a descuidar algunas tareas o a rendir menos (en exámenes, deportes, etc.) por conectarme a Internet 4. Cada vez me gusta más pasar horas conectado/a a Internet 5. A veces me irrito o me pongo de mal humor por no poder conectarme a Internet o tener que desconectarme http://www.youtube.com/watch?v=_68jDfXHyh4

Algunas recomendaciones: - Si te hablan mientras estás usando el computador, aleja tu visión de él y mira con atención a quien te habla. - Si estás comiendo en familia, viendo una película o jugando juntos, aléjate de tu teléfono celular. - Si los niños tienen teléfono celular es recomendable que se  comprometan a contestar siempre las llamadas y mensajes de los papás, y a apagarlo en las horas establecidas. -Es necesario hacer planes donde la tecnología no sea la protagonista: ir al parque, montar en bicicleta, salir a caminar es una de las recomendaciones más oportunas para evitar la ciberdependencia.

Consecuencias De acuerdo con información publicada en el portal En Tic Confío, sufrir de ciberdependencia aparte de los problemas familiares, produce graves repercusiones en la salud, en la mayoría de las ocasiones los jóvenes adictos disminuyen las horas de descanso. Además de que el estar conectados en exceso puede inhabilitar los músculos de las manos debido al uso constante del mouse, también causa problemas visuales y dolores de cabeza. link

Elmo nos habla de la Ciberdependencia Síndrome de alienación: sentimientos de soledad, tristeza y depresión, acompañados de pensamientos de menos valía, de supuesto menosprecio de los otros, por no estar conectado. Taxiedad: sentimientos de angustia al enviar mensajes y no recibir respuestas inmediatamente de los otros usuarios. Elmo nos habla de la Ciberdependencia Como se detecta Apego enfermizo: manifestado en dedicar largos periodos de tiempo revisando sus redes sociales o las diferentes aplicaciones virtuales, por medio de dispositivos móviles, descuidando sus estudios, trabajo, relaciones interpersonales o perdiendo el tiempo. Tecno ansiedad: incomodidad e inestabilidad por no contar con un dispositivo o elemento tecnológico que le permita conectarse con otros, perdiéndose noticias o eventos de gran trascendencia. Johan Ardila