MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES

Tipos de métodos: Método de ritmo Método del moco cervical o de Billings Método de la temperatura basal

Método de ritmo: Consiste en contar los días del ciclo menstrual y elegir los días apropiados de las relaciones sexuales de la mujer para evitar quedar embarazada. La duración de la vida del óvulo es de 24 a 48 horas, y la del espermatozoide de hasta 72 horas. Por lo tanto se deben evitar las relaciones sexuales sin protección 4 días antes y 2 días después de la ovulación, para así prevenir el embarazo.

El ritmo pierde eficacia cuando la mujer tiene ciclos menstruales irregulares. En ciclos regulares de 28 días, se deben evitar las relaciones sexuales sin protección entre el día 9 y 17 del ciclo. Se recomienda llevar por al menos 6 meses un registro de cada ciclo menstrual con el fin de conocer la regularidad o irregularidad del mismo y saber que tan seguro será usar el método del ritmo.

Método del moco cervical: Consiste en la observación de los cambios del moco cervical. Durante los días fértiles aumenta la cantidad, elasticidad y viscosidad del moco, además de ser más transparente. Estas propiedades se pierden durante los días no fértiles, observándose un flujo más turbio o blanquecino menos abundante.

Este método no tiene el problema de alterarse con factores externos ya que el moco cervical no se altera por cambios exteriores aunque sí se altera cuando existe algún tipo de infección o enfermedad sexual.

Método de la temperatura basal: La fertilidad viene determinada por cambios en la Temperatura Basal Corporal (temperatura del cuerpo en reposo y al despertar). La temperatura se ha de tomar todos los días, durante 5 minutos, vía sublingual, vaginal o rectal (para una mayor precisión debe utilizarse de la misma manera durante todo el ciclo).

Durante la ovulación se producirá un aumento de casi un grado. Es un método efectivo, aunque hay varios factores que pueden alterar su medición exacta. Lo más efectivo es combinar este método con el método del moco cervical.

Alumnas: Valeria Gadea Yósselin Lacava Clase: 3° 1 Profesor: Jorge Ramos