Entendiendo la Influenza A (H1N1)

¿Qué es la H1N1?  Es una enfermedad respiratoria similar a la gripe estacional  Puede propagarse entre humanos a través del aire en pequeñas gotas o al tocar materiales contaminados  Se le conoce formalmente como la gripe porcina, y no es causada por comer puerco o productos hechos con puerco que hayan sido cocinados apropiadamente

¿Cuales son los síntomas?  Fiebre, usualmente por encima de 101  F y escalofríos  Dolor de garganta  Dolores musculares y por todo el cuerpo  Tos seca  Goteo nasal  Cansancio y debilidad  Diarrea y vomito

 Llame a su proveedor de cuidado médico si sus síntomas empeoran.  Si la gripe porcina está en su área, es posible que su proveedor de cuidado médico quiera hacerle un examen. Este examen está basado en las recomendaciones actuales del Departamento de Salud de PA. ¡Recuerde!

 Su doctor determinará el tratamiento más apropiado  Usted puede mejorar los síntomas así:  Tome abundantes líquidos como agua y jugo  Siga una dieta ligera que incluya sopas  Descanse lo suficiente  Pregunte a su médico si le conviene tomar acetaminofén (Tylenol ® ) u otros medicamentos para la fiebre y el dolor ¿Cómo se trata la H1N1?

Tome medidas para protegerse a usted y a los demás  Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable, luego deseche el pañuelo y lávese las manos  Si no tiene pañuelo, ¡tosa o estornude cubriéndose la boca y la nariz con el ángulo interior del codo!  Lávese las manos a menudo con agua y jabón, o use toallas de alcohol o gel desinfectante para manos

 Quédese en casa cuando se sienta enfermo o hasta que su fiebre y tos hayan desaparecido  Limpie áreas contaminadas con desinfectante Proteja a los demás

 No de la mano, abrazos o besos  No comparta alimentos, cubiertos, vasos, o cepillos dentales con otros Proteja a los demás del virus

Protéjase a usted  Lo más importante es lavarse las manos frecuentemente.  También puede usar gel o espuma desinfectante para manos si no puede lavarse las manos

 Recuerde lavarse las manos ANTES de:  Comer o preparar comida  Cuidar a alguien enfermo  Curar una herida  Recuerde lavarse las manos DESPUES de:  Ir al baño  Toser, estornudar o sonarse la nariz  Usar medios de transporte públicos  Tocar objetos que no estén limpios (computadores, dinero, teléfonos, llaves, etc.)  Visitar a una persona que esté enferma Buena higiene de las manos

¡La clave es prevenir!  Limpie los teléfonos y áreas de uso frecuente en la casa y en el trabajo seguido  Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca  Evite el contacto con personas enfermas o áreas en donde se hayan identificado casos de gripe  Evite lugares conglomerados  Busque formas saludables de lidiar con el estrés

Recursos Adicionales  Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades página web:  Pandemic Flu:  WellSpan Health: (Centro de llamadas)