La Vejez

Vejez En chile la vejez técnicamente se inicia a la edad de 60 años para las mujeres y 65 años para los hombres, una vez cumplidas estas edades se puede iniciar el proceso de jubilación.

Época de oportunidades Más libertad y nuevas actividades Los mayores tienen más tiempo libre y menos responsabilidad. Los hijos tienen su propia vida y ellos pueden hacer lo que quieran con la suya. Se inicia un nuevo estilo de vida, realizan nuevas actividades y cuidan sus intereses mejor que nunca.

Cambios en la etapa de la vejez Un ritmo nuevo: Desaparece las jornadas laborales y aparece la pregunta ¿Qué hacer? Nuevas amistades: Estas surgen a través de las nuevas actividades que emprenden, tienen mas tiempo para estar con sus nuevos amigos. Se adaptan a los cambios: La madurez es una nueva etapa de la vida y debemos saber adaptarnos a los cambios. Para ello se recomienda disfrutar con las experiencias nuevas.

Actividades mas frecuentes en la vejez.

Edad y cuerpo Para envejecer con plenitud es necesario conocer cuáles son los puntos débiles de nuestro organismo y tomar medidas positivas que permitan eliminar o reducir los factores que puedan perjudicar su salud.

La salud en la madurez La salud dependerá en buena medida de cómo nos vamos cuidando en el transcurso de la vida, y también de factores genéticos ya que determinadas enfermedades son hereditarias. Según un estudio realizado en Madrid señala que el 85% de las personas mayores de 65 años dicen que su estado de salud es bueno. Y a partir de los 74 años, solo el 6,7% necesita ayuda para el cuidado personal.

Principales cambios en el cuerpo La Grasa corporal: en la madurez se tiende a acumular más grasa. A los hombres les sale barriga, las mujeres ganan caderas y muslos, y a todos se nos ensancha la figura por la cintura. Los músculos: se reducen de tamaño y pierden tono. Es menos evidente en la gente que ha hecho deporte, pero en general los músculos se vuelven más fláccidos. El sistema nervioso y el cerebro: Sufren muy pocos cambios con un envejecimiento normal, menos que las demás partes del cuerpo.

Ventajas de ser mayor (mayores de 60 años) El adulto mayor puede gozar de algunos descuentos y rebajas en las tarifas habituales de algunos servicios públicos y privados como por ejemplo: Metro de Santiago Obras de teatro y cines. Salud Viajes a través de CCAF.

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