LESIONES EN EL DEPORTE JUAN CARLOS ALVAREZ GUTIERREZ

24 FEBREROEDUCACION ACTUAL LESIONES EN EL DEPORTE Las lesiones deportivas ocurren con ocasión en la actividad física tanto recreativa como de competición. Las lesiones deportivas ocurren con ocasión en la actividad física tanto recreativa como de competición. Pueden aparecer por accidentes o por sobrecarga (presión excesiva sobre un hueso o articulación, etc.), y no difieren de las lesiones que se producen por causas ajenas al ejercicio físico. Pueden aparecer por accidentes o por sobrecarga (presión excesiva sobre un hueso o articulación, etc.), y no difieren de las lesiones que se producen por causas ajenas al ejercicio físico. Las lesiones necesitan no sólo un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, sino también una prevención que contribuya a una sensación de bienestar y a una mejor calidad de vida derivados de la práctica deportiva. Las lesiones necesitan no sólo un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, sino también una prevención que contribuya a una sensación de bienestar y a una mejor calidad de vida derivados de la práctica deportiva.

24 FEBREROEDUCACION ACTUAL LESIONES EN EL DEPORTE La prevención de lesiones en el deporte depende de una serie de factores, como son Una adecuada preparación física. Una adecuada preparación física. Utilización del equipo apropiado. Utilización del equipo apropiado. Cumplimiento de las reglas o normas del deporte que se practique. Cumplimiento de las reglas o normas del deporte que se practique. Llevar una correcta alimentación e hidratación. Llevar una correcta alimentación e hidratación.

24 FEBREROEDUCACION ACTUAL LESIONES EN EL DEPORTE LA GIMNASIA: Presentan lesiones por lo general en la pelvis, rodilla. LA GIMNASIA: Presentan lesiones por lo general en la pelvis, rodilla. EL FUTBOL: Deporte con lesiones en el fémur, tibia, perone, muñeca etc. EL FUTBOL: Deporte con lesiones en el fémur, tibia, perone, muñeca etc. BEISBOL: El antebrazo es el principal, al igual que el pie, tobillo y manos, dedos. BEISBOL: El antebrazo es el principal, al igual que el pie, tobillo y manos, dedos.

24 FEBREROEDUCACION ACTUAL CONCLUSION EL DEPORTE ES UNA RECREACION Y UNA CONFRONTACION. EL DEPORTE ES UNA RECREACION Y UNA CONFRONTACION. PERO LAS LESIONES AL IGUAL QUE LAS MEDALLAS LAS TENEMOS. PERO LAS LESIONES AL IGUAL QUE LAS MEDALLAS LAS TENEMOS. ¿COMO CUIDARNOS? REALIZAR EL CALENTAMIENTO, USAR EL MATERIAL ADECUADO Y CONOCER EL DEPORTE QUE SE PRACTICA. ¿COMO CUIDARNOS? REALIZAR EL CALENTAMIENTO, USAR EL MATERIAL ADECUADO Y CONOCER EL DEPORTE QUE SE PRACTICA. vencion_lesiones.htm vencion_lesiones.htm vencion_lesiones.htm vencion_lesiones.htm