Mis emociones ¿Qué siento? ¿Cómo las expreso? Bienvenidos!!!!!! Cursos: Segundos Básicos. Fecha: Lunes 04/11/2021.
¡¡¡¡Las Emociones!!!!! ¿Cómo se sienten hoy? ¿Quiénes se levantaron alegres o felices? ¿Hay alguien que se sienta triste? ¡¡¡¡Las Emociones!!!!!
¿Recuerdan qué son las emociones? Son sensaciones internas y formas de reaccionar frente a determinada situaciones que enfrentamos en nuestra vida cotidiana. ¿Recuerdas el nombre de alguna emoción?
Efy tiene algo muy importante que contarnos…
¿Qué emoción representa la imagen? Cuando estamos tristes nuestras energías bajan, nos sentimos decaídos o desaminados. Expresamos la tristeza a través del llanto, la expresión facial y corporal, (ojos caídos y ausencia de sonrisa en nuestra boca ) Tristeza ¿Qué emoción representa la imagen? ¿En qué situaciones te has sentido así?
¿Qué emoción representa la imagen? ¿Qué cosas te hacen sentir alegre? Cuando estamos alegres…. Físicamente nos sentimos animados(as), motivados a realizar cosas que nos gustan. La forma más sencilla de expresar la alegría es la risa, nuestros ojos brillan, sentimos ganas de abrazar, saltar y en ocasiones hasta gritamos de alegría. Alegría ¿Qué emoción representa la imagen? ¿Qué cosas te hacen sentir alegre?
¿Qué emoción representa la imagen? ¿Cómo expresas tú el enojo? Cuando estamos enfados o enojados… El corazón trabaja más rápido, tu respiración se agita, nuestra energía mucha veces se desborda, lo que nos puede llevar a actuar negativamente frente a quienes nos rodean (familia, amigos, compañeros). Enfado, enojo ¿Qué emoción representa la imagen? ¿Cómo expresas tú el enojo?
Si, lo importante es saber actuar frente a cada una de ella. ¿Está bien sentir y expresar nuestras emociones? Si, lo importante es saber actuar frente a cada una de ella. Cuando estés enojado o enfadado, cuenta hasta 10 o respira profundamente varias veces antes de actuar. Recuerda que es mejor conversar que pelear. Si tienes miedo o estás triste, pide ayuda, cuéntale a papá, mamá lo que te sucede.. Si estás alegre, canta ríe, aplaude, comparte tu alegría con quienes te rodean.