Depresión
¿Qué es la depresión? La depresión, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.
Que NO decirle a una persona con depresión si deseas ayudar: «Sal y distráete un poco» «Debes poner de tu parte» «No pienses tanto» «No sé por qué estás así» «No sé por que te quejas si no te falta de nada» «Ánimo que lo tuyo se arregla con fuerza de voluntad»…
Todos enfrentamos día a día batallas internas que quizá no puedan percibirse por el resto de personas… Se amable siempre Trata de ser empático