Estrés y Ejercicio Universidad Nacional Autónoma de México Facultad de Estudios Superiores Iztacala Francisco Javier Barrios Espinosa Grupo: 1306 Biología

¿Qué es Estrés y Ejercicio? -Estrés: es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. -Ejercicio: es el conjunto de acciones motoras de tipo musculares y esqueléticas. El ejercicio consume energía, por tanto requiere oxigenación y nutrientes.

¿Cómo funciona? -El ejercicio, de forma similar a como lo hacen otros agentes estresantes como la hipertermia, la isquemia, el estrés oxidativo y el muscular, etc; induce la expresión de las HSP en las células y en los tejidos. -Estas HSP liberadas en el torrente sanguíneo tienen la función de prevenir el desgaste producido por el ejercicio.

El estrés en la Célula -Son diferentes los mecanismos que posee la célula para contrarrestar los efectos de la ruptura de su homeostasis. -En la actualidad existe un creciente interés en la investigación de la respuesta celular a diferentes agentes estresoras y a la producción de las denominadas proteínas de estrés o heat shock proteins (HSP). -Las proteínas HSP mas importantes son: Alfa B-Critalina, HSP27, HSP60, HSP70, HSP73, HSP75, HSP78, HSP90, HSP104 y HSP110.

Funciones -Las funciones biológicas de las HSP se centran en dotar de protección a la célula ante lo que pueda causar el estrés en ella. -El ejercicio induce la expresión de la Hsp70 y la HSP72 que son las encargadas de la reparación de proteínas y protección celular. a causa delestréss.

FUNCIONES DE HSP70 VINCULADAS CON EL EJERCICIO FÍSICO -Protección celular y facilitación de la adaptación muscular: Las HSP juegan un papel protector en el músculo estriado. -Regulación del metabolismo energético: Existe una disminución de glucógeno y ATP, tambien una acumulación de ácido láctico y descenso del pH. -Relación con la respuesta del sistema inmunológico: Desatan la respuesta inmunológica proinflamatoria en el tejido muscular ejercitado.

-El ejercicio produce que el complejo HSP-HSF se separe y el HSF (Factor de proteínas del estrés) entre al núcleo con una proteina (importina). -Una vez en el núcleo, se une al DNA por medio de la DNA pol, quien lo transcribe y produce una HSP RNAm. -Una vez fuera el ribosoma sintetiza una HSP la cual pasa por el RE y Golgi. -Una vez la proteína reparada, esta lista para actuar ante el desgaste o daño a la celula por el ejercicio.