FUNDAMENTOS TECNICOS SIN BALON Son los que se realizan de forma previa al contacto del balón y consisten en las posiciones del cuerpo y los desplazamientos que el jugador adopta en un partido. POSICIONES DEL CUERPO: Generalmente los pies están separados uno mas adelantado que el otro, las rodillas flexionadas, el tronco tirado hacia adelante agachado en actitud de alerta a las acciones de juego; se diferencian tres posiciones que son la alta, media y baja.

LOS DESPLAZAMIENTOS Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha: PASO NORMAL: El jugador se desplaza la distancia de un paso común. PASO AÑADIDO: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común. PASO DOBLE: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos. SALTO: El jugador se desplaza por medio de saltos. CARRERA: El jugador corre para desplazarse. BATIDA: El jugador da unos pasos y salta.

FUNDAMENTOS TECNICOS CON BALON Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. TOQUE Y PASE DE DEDOS: Es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Generalmente es el 2º toque de cada equipo (pase colocación) y es el pase con el que se consigue mayor precisión. Para poder realizar un pase de dedos se debe dar dos condiciones básicas: Que el balón nos llegue más alto que la cabeza. Que el balón nos llegue con poca velocidad.

ASPECTOS TECNICOS ANTES DEL CONTACTO CON EL BALÓN: Elevar los brazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos. CONTACTO CON EL BALÓN: El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente, con las manos abiertas en forma de copa, manteniendo el contacto visual con el balón. El contacto con el balón lo realizan sólo y exclusivamente las yemas de los dedos.

AMORTIGUACIÓN DE LA TRAYECTORIA DEL BALÓN: A medida que el balón se aproxima al jugador éste acompaña la trayectoria descendente con una flexión de las articulaciones de los codos, cadera, rodillas y tobillos, manteniendo la tensión en la articulación de las muñecas. PROYECCIÓN DEL BALÓN: El cuerpo se extiende hacia arriba y adelante dependiendo de la trayectoria (altura y dirección) deseada.