Tríptico sin fines de lucro. Sólo informativo “Las parejas que superarán satisfactoriamente la crisis del primer hijo, son parejas flexibles a los cambios, que ocurrirán cuando una pareja decide tener un hijo.” John Gottman LA LLEGADA DEL BEBÉ Tríptico sin fines de lucro. Sólo informativo Abril 2011. Tel. 49-82-35-99 Ximena de la Garza 10 recomendaciones básicas para evitar una crisis matrimonial ante el nacimiento del primer hijo.

10 recomendaciones básicas Decisiones en pareja: Se podrán escuchar recomendaciones de familiares y amigos pero las decisiones se toman solamente en pareja sin intervención de terceros, esto permitirá que se establezca una buena dinámica familiar. Roles establecidos: Antes de que se conviertan en padres de familia, son pareja y se deben de procurar de la misma manera que lo hacían antes de la llegada del bebé. La madre debe de cumplir con su rol de esposa y el padre con su rol de esposo enamorándose con detalles y acciones que los mantendrán siempre juntos. Trabajo en equipo: Definir actividades que cada quien va a llevar a cabo en el cuidado del bebé, considerando que padre y madre son responsables de la crianza. Respeto: Los padres deben darse cuenta de que sólo podrán garantizar a su bebé amor, seguridad, aceptación y calor humano si siguen creciendo en su amor de marido y mujer mostrando siempre respeto entre todos los integrantes del núcleo familiar. Diversión: La llegada del bebé puede ser muy cansado pero no hay que dejar de divertirse y disfrutar los momentos juntos, haciendo cada momento especial. ximenai@yahoo.com A menudo las parejas se preguntan si están listas para tener un hijo y aquí les damos algunas recomendaciones que son necesarias para tomarse en cuenta ante una de las decisiones más importantes de la vida familiar. Lo primero es saber que cuando un bebé se integra a la familia, la dinámica cambia. Los bebés en los primeros años son muy demandantes y requieren la atención de ambos padres, se convierten en el centro de atención y los padres ya no son dueños de su propio tiempo. Se modifica la rutina de pareja y dejan de ser dos para convertirse en tres. La decisión de la llegada del bebé se debe de platicar en pareja, así como acordar la forma de educación y las expectativas de familia que cada uno tiene para convertirla en una misma. ¿Cómo sobrevivir a una crisis matrimonial ante el nacimiento del primer hijo? Es importante saber que el nacimiento del primer hijo, por más que sea extremadamente deseado, transforma toda la vida de pareja y usualmente pone la estabilidad de la pareja a prueba. Mientras más herramientas se tengan mejor se resolverá la crisis. 10 recomendaciones básicas Convivencia: Una vez que el bebé llegue a casa es necesario tener un tiempo y espacio destinado para convivir nuevamente en pareja, por lo que será importante desde el principio establecer una rutina con el nuevo integrante de la familia Comunicación: Una buena comunicación es la base de un matrimonio feliz. Acordar en pareja, tomar decisiones juntos y siempre comunicarse con franqueza ayuda a tener una sana relación. Tolerancia: Tener una actitud tolerante y comprensiva ante el ajuste de la nueva vida familiar de todos los integrantes y mostrar interés en todos los estados de ánimo de la pareja. Acuerdos económicos: Con la llegada del primer hijo la economía de pareja se modifica y se suman gastos que no se tenían contemplados. Ante este evento es importante estar preparados como pareja, ya que puede ser causante de una crisis familiar. Intimidad: Encontrar momentos para tener relaciones sexuales y seguir avivando la llama de la pasión es la clave para alimentar la relación de pareja.