Ambiente Laboral Frío Calor Ruido Iluminación Vibración ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Multiples Estresores Combinados Muchos trabajos combinan multiples estresores en un solo ciclo de trabajo. La combinación de multiples estresores pueden resultar en fatiga muscular y un incremento en el riesgo de lesión. ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Identifique los Estresores Ergonómicos ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Identifique los Estresores Ergonómicos ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Soluciones Ergonómicas Controles de Ingeniería Controles Administrativos Controles de Práctica Laboral ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Soluciones Ergonómicas Controles de Ingeniería Cambios hechos a las áreas de trabajo, herramientas, maquinaria y el ambiente laboral que alteran la composición física de un proceso o área de trabajo. Controles Administrativos Regula exposición a estresores ergonómicos sin realizar cambios físicos al proceso o área de trabajo. Controles de Práctica Laboral Modificaciones a métodos de trabajo utilizados por el empleado para reducir la exposición a estresores. ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Diseño Ergonómico Diseño del Area de Trabajo Diseño de Manejo Manual de Materiales Diseño de Herramientas de Trabajo ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Diseño del Area de Trabajo Alturas Alcances Distribución ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Alturas Mantenga el trabajo entre la cadera y pecho medio Si es demasiado alto, afecta el cuello, hombros, brazos y muñecas Si es demasiado bajo, afecta la espalda baja Mantenga el trabajo entre la cadera y pecho medio Establezca altura de la superficie de trabajo para la población con mayor altura Permita ajustabilidad donde sea posible Revise el tipo de trabajo; familiarizese con el trabajo ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Establezca alturas para los Puestos de Trabajo ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Alcance Mantenga alcances repetitivos dentro de 12-16 pulg. Alcance repetitivo máximo 18 pulg. ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Layout La distribución debe reducir cargar / manipular y tiempo de viaje Nivele superficies para evitar transferencia de material Elimine manipulación multiple Oriente el trabajo a disminuir doblar o torcer Deslizar versus levantar y colocar Use la gravedad para una mejor ventaja ©2006 Actual Ergonomics, LLC

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Controles de Ingeniería Modifique equipo existente para obtener una mejor postura ©2006 Actual Ergonomics, LLC

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Controles de Ingeniería Areas de trabajo sentadas o paradas ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Manipulación Manual de Materiales Disminuya los riesgos asociados con levantamiento: Reduciendo el peso/tamaño de la carga Compartiendo la carga entre dos personas Mecanizando el proceso Cambiando el diseño del área de trabajo Agrandando el trabajo con tareas que no apliquen MMM (Manipulación manual de materiales) Utilizando gravedad y/o bandas de transporte ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Manipulacón Manual de Materiales Busque oportunidades de eliminar o minimizar Manipulación manual Levantando cargas sobre la altura de los hombros o debajo de la cadera Esfuerzos extremos para mover producto Manipulación multiple ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles de Ingeniería Superficies inferiores con resortes reducen las posturas incómodas ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles de Ingeniería Levantar mesas para mejorar posturas ©2006 Actual Ergonomics, LLC

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Controles de Ingeniería Bandas transportadoras para reducir manipulación ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles de Ingeniería Carros ajustables para mejorar posturas y reducir levantamiento manual ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Otros Controles de Ingeniería Reduzca fatiga con alfombras ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Otros Controles de Ingeniería Cambiando tipo de ruedas para reducir la aplicación de fuerza ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Otros Controles de Ingeniería Reduzca la fuerza cambiando las herramientas ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Otros Controles de Ingeniería Reduzca movimientos forzados con pedales de bajo perfil ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Diseño del Equipo Diseño para mantenimiento Diseño para accesibilidad ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles Administrativos Rotación de puestos de trabajo Cambiando de un puesto de trabajo a otro para cambiar el uso de grupo muscular / estresores para reducir la fatiga. Acondicionamiento Laboral Dándole tiempo a los músculos de los nuevos empleados para acostumbrarse al tipo y velocidad del trabajo asignado en forma gradual. Entrenamiento Específico del Puesto de Trabajo Entrenando empleados para realizar sus actividades en la manera más eficiente y segura – El método óptimo de un punto de vista ergonómico. Programas de Mantenimiento Manteniendo una reparación programada / rutinaria de las herramientas y equipos. ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Entrenamiento Específico Ajustando la silla ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles Administrativos Aumentando el Puesto de Trabajo Expandiendo el numero y/o tipo de labores realizados para proveer cambios en el uso de grupo muscular. Quebrando Politicas Dependiendo de las demandas del puesto de trabajo, proporcionado recesos de menor duración con una mayor frecuencia puede permitir una mayor recuperación muscular. Ejercicios de Estiramiento Estiramientos realizados durante el dia pueden contribuir a aliviar estresores en el cuerpo que pueden causar fatiga y dolor muscular. ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Controles de Practicas Laborales Modifica reduciendo la exposición a estresores. Levantamiento en grupo Buenas técnicas de levantamiento Trabajar con buenas posturas Uso apropiado de las herramientas Programas de inspección para asegurar un buen mantenimiento del equipo ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Resultados de los Controles Reduce la carga Mejora la postura Provee tiempo de recuperación muscular ©2006 Actual Ergonomics, LLC

Fruit of the Loom, Inc. F I N … 34 ©2006 Actual Ergonomics, LLC 34