Lesiones Deportivas Es aquel daño que surge al momento que se esta en una actividad deportiva. Estos daños pueden ser físicos y psicológicos. Estas pueden presentarse accidentalmente o por una mala practica de la actividad física Las lesiones mas comunes son: Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones Lesiones en la rodilla Hinchazón muscular Lesiones en el tendón de Aquiles Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia) Fracturas Dislocaciones. Lo primero que hay que hacer es tocar con cuidado la parte afectada, luego dar suaves masajes, después ir al médico para que sea el quien indique que medicamentos debes tomar y así recuperarte pronto. Se dice que las lesiones deportivas también pueden ser psicológicas, ya que, en ocasiones, al momento de practicar algún ejercicio accidentalmente pasan lesiones graves, como por ejemplo la inmovilidad de las piernas, esto crea un trauma a la persona que lo padece, ya que, piensa que por culpa de los deportes no podrá caminar jamás