PETROPERÚ OFICINA PRINCIPAL Y GERENCIA COMERCIAL ERGONOMÍA EN OFICINAS MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
La ergonomía es denominada la ciencia del bienestar y del confort. Globalmente, podemos definir la ergonomía como: “El conjunto de técnicas cuyo objetivo es lograr la adecuación entre la persona y su trabajo”. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
MARCO LEGAL Ley Nº 29783: Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo. DS-005-2012-TR: Reglamento de la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo. RM Nº 375-2008-TR: Norma Básica de Ergonomía y de Procedimientos de Evaluación de Riesgo Disergonómicos. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
¿Qué es el esfuerzo físico y qué daños produce? ERGONOMÍA EN OFICINA ¿Qué es el esfuerzo físico y qué daños produce? El esfuerzo físico es parte esencial de toda actividad laboral, es un elemento de fatiga importante y puede ser causa de lesiones corporales. Estas lesiones afectan al sistema músculo-esquelético y son uno de los problemas de salud laboral más extendidos. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
ERGONOMÍA EN OFICINA MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
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DISTRIBUCIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO CONTROLES ERGONÓMICOS DISTRIBUCIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO - Monitor y teclado frente al usuario. - Distancia ojo-monitor entre 50 y 70 cm. Mouse ubicado en el mismo nivel y al costado del teclado. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
ACCESORIOS SILLAS DE TRABAJO CONTROLES ERGONÓMICOS - Apoya-muñeca. - Reposapies. - Porta-documentos. - Regulable en altura. - Base de ruedas giratorias. - Respaldar adecuado. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
Formación sobre riesgos CONTROLES ERGONÓMICOS Iluminación Ambiente térmico Formación sobre riesgos Instrucción de uso MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
Evite la compresión del antebrazo (apoyo sobre borde agudo) CONTROLES ERGONÓMICOS Evite la compresión del antebrazo (apoyo sobre borde agudo) Evite la torsión de cuello MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
CONTROLES ERGONÓMICOS Evite la extensión de la muñeca Evite digitar con los brazos en suspensión MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
CONTROLES ERGONÓMICOS Evite el abandono del respaldo Evite la flexión de piernas MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
Alterne la postura sentado con la de pie y procure caminar. CONTROLES ERGONÓMICOS AUTOCUIDADO Practique PAUSAS ACTIVAS. Alterne la postura sentado con la de pie y procure caminar. Incorpore a su vida hábitos de actividad física-recreativa. MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
La seguridad es responsabilidad y compromiso de TODOS . MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD
GRACIAS DPTO. SEGURIDAD MARZO 2016 DPTO. SEGURIDAD