Riesgos y medidas de prevención Sector Educación
Factor de riesgo MEDIDAS PREVENTIVAS SOBRECARGA DEL USO DE LA VOZ Ante la sensación de irritación de garganta, evitar caramelos, café, bebidas azucaradas, etc. Antes de dar una clase, evitar esforzar la voz. Tomar agua durante y después del uso de la voz. No usar un tono de voz alto para captar la atención de los alumnos, utilizar palmas, silencios u objetos. Mantener aulas ventiladas, a temperatura confortable, con espacios de trabajo ordenados y calmos.
Factor de riesgo MEDIDAS PREVENTIVAS UTILIZACIÓN DE PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS MEDIDAS PREVENTIVAS Ajustar silla y mesa de trabajo a una postura correcta. Situar la pantalla perpendicular a la ventana y a 50-60 cm. de los ojos. Cabeza/cuello en posición recta. Hombros relajados. Ubicar el teclado y el mouse correctamente con las manos y las muñecas en línea recta y apoyando los codos formando un ángulo de 90º.
Factor de riesgo MEDIDAS PREVENTIVAS UTILIZACIÓN DE PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS MEDIDAS PREVENTIVAS Los muslos y la espalda deben estar a 90º. Holgura entre el borde del asiento y las rodillas. Pies apoyados en el suelo o apoya pies. Realizar pausas de cinco minutos por cada hora trabajada en la computadora.
(Postura de trabajo de pie, malas posturas) Factor de riesgo ERGONÓMICO (Postura de trabajo de pie, malas posturas) MEDIDAS PREVENTIVAS Debe mantenerse el cuerpo erguido con el tronco recto. No permanecer mucho tiempo en la misma posición, cambiando de postura con movimientos suaves de músculos. Mantener un peso adecuado. Mantener una alimentación equilibrada, cuidando horarios y cantidades de alimentos. Descansar por la noche.
Factor de riesgo MEDIDAS PREVENTIVAS CONTACTO CON SUSTANCIAS QUIMICAS EN LABORATORIOS (manipulación de productos tóxicos, salpicaduras, inhalación de vapores) MEDIDAS PREVENTIVAS Sustituir, siempre que sea posible, las sustancias tóxicas por otras de menor toxicidad. Almacenar los productos en envases rotulados en lugares seguros. Conocer los procedimientos de manipulación de las sustancias. Utilizar elementos de protección personal acordes a la tarea realizada (anteojos, guantes de seguridad, protección respiratoria, etc.).