Unidad nº 4: El Voleibo l Profesora : Jennifer Hern á ndez Asignatura : Educación física

¿Qué es el Voleibol? Deporte de equipo que se juega en una cancha rectangular dividida en el centro por una red. Se enfrentan dos equipos, cada uno de 6 jugadores, con el objetivo de hacer pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

Historia Fue creado en 1895 por William Morgan, director de Educación física de la YMCA, lo crea como juego recreativo para su programa con alumnos mayores. Se generó la necesidad de un balón más adecuado, por lo que Morgan solicita a una empresa cercana que le fabrique un balón ligero.

La Cancha Es un rectángulo de largo 18 m y ancho 9 m. Esta dividida por la línea de medio campo, donde se encuentra la red. La zona libre debe ser de 3 metros. Sobre la cancha debe haber un espacio libre de obstáculos de al menos 7 metros. La cancha no debe presentar peligros para los jugadores.

La Red Su ancho de 1 m y su largo de 10 m aproximadamente. La altura de la red cambia según las categorías, siendo en las categorías adultas: 2,43 m para hombres. 2,24 m para mujeres.

El Uniforme Los jugadores deben llevar la camiseta numerada por adelante y por atrás, short y calzado deportivo. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual el uso de rodilleras por los jugadores.

El Balón Es de cuero, esférico, de color claro y uniforme, con un perímetro de 65 centímetros y un peso de 270 gramos.

El equipo y su rotación Un equipo puede conformarse de máximo 12 jugadores, 6 de ellos juegan y los demás son de reserva. En cada mitad de la cancha hay 6 zonas imaginarias en sentido opuesto a las agujas del reloj. Una rotación se realiza cuando un equipo retoma el servicio, en el sentido de las agujas del reloj.

Posiciones en el Voleibol Posiciones del equipo Delanteros: Reciben, acomodan el balón, bloquean los ataques y rematan. Zagueros o defensas: Reciben los ataques y colocan el balón a los rematadores. Líbero: Jugador defensivo, hábil en recepción. Se comporta como zaguero. Va vestido de un color diferente.

Sets y puntuación Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets parciales. Usualmente, un partido se disputa al mejor de 3 sets sobre 5, es decir, que el equipo que obtenga primero 3 sets ganará el partido. Gana un set el equipo que consigue llegar a 25 puntos, con al menos 2 puntos de diferencia.

Puntuación Hay puntuación cuando: El balón toca el suelo del equipo contrario, o toca el suelo propio siendo el último toque efectuado por un compañero. El balón acaba fuera de la cancha. Se superan los tres toques permitidos. Un jugador toca más de dos veces consecutivas el balón. Al momento de sacar no se efectuó rotación.

Fundamentos técnicos  Golpe de Antebrazos Consiste en entrar en contacto con el balón uniendo las manos y estirando los brazos al máximo. Al inicio las piernas van semi-flectadas y luego se extienden progresivamente para elevar el balón.

Fundamentos técnicos  Golpe de Dedos Con piernas separadas, pie derecho adelante y la espalda levemente inclinada, se toca el balón con las yemas de los dedos, utilizándolos todos para un buen control del balón. Las manos a la altura de la frente forman un triángulo con los dedos índices y pulgares, y cuando llega el balón se efectúa un resorte.

Fundamentos técnicos  Golpe de Ataque o Remate El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos.

Saque El servicio o saque permite poner el balón en juego. Elemento principal y más eficaz para obtener un punto directo. Para su ejecución y eficacia se necesita mucha técnica y potencia. Elemento más eficaz de la defensa del campo. Pueden participar hasta 3 jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. Bloque o

Se deben respetar las posiciones y rotaciones No se permite jugar sin el número respectivo. Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red. Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario. Tocar dos veces consecutivas el balón. Dar más de 3 golpes por equipo al balón. Pasarse a la cancha del rival y estorbarle en su jugada. Que los zagueros o defensas sobrepasen la línea de ataque. ReglasFaltas

Voleibolistas destacados  Giba Origen brasileño, es considerado el mejor de la historia. Gilberto Godoy  Leonel Marshall Cubano hijo de dos voleibolistas famosos. Uno de los mejores rematadores y sacadores.  Bartosz Kurek Jugador polaco respetado en todas partes. Formo parte del equipo ganador del europeo 2009.