Alineamiento Restaurativo Formación para Maestros

Qué es… Alineamiento Restaurativo. Es un estilo de Hatha Yoga que mediante el apoyo de diferentes herramientas de yoga te ayudará a relajar los músculos rígidos y dejará que se fortalezcan los músculos profundos que sostiene tu columna vertebral, mediante posturas o asanas generando relajación, movimiento, estabilidad, coordinación y fuerza.

A quién va dirigido Es un entrenamiento de 200 hrs. que tiene por objetivo formar instructores de yoga para aprender a trabajar desde un punto de vista con alineamiento restaurativo y terapéutico sin importar el método que practique actualmente, ni si eres principiante o avanzado.

Los participantes aprenderán a utilizar mitras, tiras, arcos y bancos de parado de cabeza para mejorar la movilidad de la columna vertebral, para no lesionarse y como aplicarlos a la práctica de las asanas.

Trabajaremos todas las sesiones con material enfocado para la práctica, aprenderemos el arte del pranayama de las asanas y de la meditación.

Temario General -Posiciones (asanas)de pie, flexiones, extensiones, rotaciones, inversiones. -Qué es el Alineamiento Restaurativo. -Colocación de mitras, tiras, banco de parado de cabeza y arcos de madera. -Anatomía. -Pranayama. -Meditación.

Fotografías

Carmina Gorráez Especializada en rehabilitación neurológica, física y medular. Con más de 10 años de experiencia y las siguientes certificaciones: Psicología ITESM CEM. 200 hrs. RYS Alineamiento Restaurativo. 200 hrs. Yoga Sport City avalado por International Yoga Federation. E − RYT 200, Yoga Alliance. 100 hrs. Laboratorio de vinyasa con Alex Quiyono 200 hrs. Yoga terapeutico con Maria Legorreta (a la fecha) Rehabilitación y neurodesarrollo. CCICCED de Natación. Reiki Shoden. Meditación sonido Primordial y salud perfecta. Sana tu vida. Aprendizaje somático y lienzos dinámicos y cursos de feldenkrais. Nutrición Balanceada, Yoga Rehabilitación, Personal Trainer, Pilates, Kid Pilates, Stretching, Pilates Accesorios. Avalado por la Federación Europea de Fitness. Maestra de Formaciones de Maestros en diversos centros de yoga.

Horarios adaptables. Fechas Módulo 1 – 2, 3 febrero 2017 Módulo 2 – 2, 3 de marzo Módulo 3 – 30, 31 de marzo Módulo 4 – 4, 5 de mayo Módulo 5 – 1, 2 de junio Módulo 6 – 29, 30 de junio. Módulo 7 – 3, 4 de agosto Módulo 8 – 31 agosto, 1 septiembre Módulo 9 – 5,6 de octubre. Módulo 10 –2, 3 de noviembre Módulo 11 y Retiro – Por confirmar.

Arati yoga, Jurica. Centro comercial el Pinar, local 20. Queretaro. (442 ) pagos de 2, Pronto pago: 2, Descuento por pagar 15 días antes del evento Adicional: Costo del retiro (modulo 11) y material ; backmitra, Tira negra, arco de madera y banco de parado de cabeza. Costo Informes

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