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CLASIFICACIÓN DE LOS PIES Supinador Neutro Pronador 1.- Tipo de pisada Cavo Normal Plano 2.- Arco del pie Egipcio Romano Griego Germánico Celta Cuadrado 3.- Morfología www.aportandosoluciones.com
TIPO DE PISADA Los supinadores desgastan, sobre todo, la parte externa de la parte delantera del pie. La supinación excesiva puede generar problemas de rodilla y de tobillo. Los pronadores desgastan la parte exterior del talón y el interior de la parte delantera del pie antes que otras partes de la zapatilla. www.aportandosoluciones.com
ARCO DEL PIE S U P I N A D O R N E U T R A P R O N A D O R www.aportandosoluciones.com
LA PISADA SUPINADORA La supinación es la rotación externa del pie cuando caminas o corres. Es un movimiento que presenta aproximadamente el 10% del total de la población. La pisada no ayuda a la amortiguación del impacto por lo que genera patologías en los miembros inferiores provocando fracturas por estrés en los metatarsianos, esguinces de tobillo, tendinitis de los peroneos y fascitis plantares. www.aportandosoluciones.com
LA PISADA PRONADORA La pronación es la rotación del pie hacia el interior cuando caminas y corres. Con este tipo de pisada las partes blandas que están en la planta de los pies (fascia, tendones, ligamentos) están más estiradas, provocando más tensión en tejidos que son relativamente inelásticos. Esta tensión irrita las estructuras provocando lesiones tales como fascitis, espolón calcáneo, tendinitis y sinovitis. www.aportandosoluciones.com
PISADA NEUTRA Representa aproximadamente el 50% de los patrones de marcha de la población general. El desgaste de la suela de la zapatilla tiene forma de “S”, empezando en la forma externa del talón y acabando en la zona del “dedo gordo” del pie. www.aportandosoluciones.com
LA ESTRUCTURA PUEDE DETERMINAR El pie plano influye de forma negativa a nivel reflejo sobre todo en la columna vertebral. El pie cavo tiene consecuencias reflejas para los órganos de la respiración, hígado y vesícula biliar, corazón y articulación de los hombros. www.aportandosoluciones.com
MORFOLOGÍA www.aportandosoluciones.com