Florentina Cifuentes P. 2° Básico

EL DEPORTE. El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio determinada (campo de juego, cancha, entre otros).

LOS NIÑOS Y LOS DEPORTES Los deportes ayudan a los niños a desarrollar destrezas físicas, a hacer ejercicios, a socializar, a divertirse, a aprender a jugar formando parte de un equipo, a aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima.

Cuando practicas un deporte, te aseguras de contar con el equipo necesario y una alimentación sana, que contenga todos los nutrientes que necesitas. Los alimentos adecuados pueden ayudarte a ser un mejor deportista.

Basquetbol Es un deporte de equipo que consiste básicamente en introducir un balón en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red.

TÈCNICAS DEL BASQUETBOL Rebotar la pelota. Pasar. El Tirar. El volteo.

EL BALÒN Las pelotas o balones que se utilizan para jugar basquetbol son bastante duras y su función principal es lanzar el balón al aro.

EL FÚTBOL Es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno. El fútbol es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo.

El balón para jugar fútbol es: Un partido de fútbol dura 90 minutos en total. El balón para jugar fútbol es:

VOLEIBOL Es un deporte donde dos equipos se enfrentan, separados por una red, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el equipo contrario.

En el centro de la cancha se sitúa una red. La altura de la red puede variar en distintas categorías

TENIS El tenis es un deporte que se practica en un terreno plano, dividido por una red.

Se juega con pelotas y raqueta. La pelota es pequeña, liviana y de color amarillo. La raqueta es el instrumento que caracteriza a este deporte.

ATLETISMO El atletismo es un deporte que se basa en la competición ya sea practicado individualmente o en equipo.

ATLETA Al deportista que práctica atletismo se le llama “atleta”. Los pilares de un atleta son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la agilidad.

NATACIÓN La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.

ESTILOS DE NATACIÓN: Estilo Libre. Estilo Espalda.

3. Estilo braza o pecho. 4. Estilo mariposa.

GIMNASIA ARTÍSTICA La gimnasia rítmica es un deporte aeróbico que se trata de una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica.

USO DE ELEMENTOS: LA CUERDA: EL ARO:

LA PELOTA: LAS MAZAS:

LA CINTA:

GIMNASIA ARTÍSTICA La gimnasia artística es una característica de la gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinado con una alta velocidad de movimientos corporales.

USOS DE ELEMENTOS: BARRA FIJA: BARRA DE EQUILIBRIO:

BARRAS ASIMÉTRICAS SALTO DE POTRO:

PARALELAS:

BENEFICIOS QUE OBTENEMOS AL PRACTICAR ALGÚN DEPORTE: Evitamos enfermedades cardiovasculares. Combatimos el sedentarismo y la obesidad. Aumenta la masa muscular. Aumenta el tamaño del corazón. Desarrolla la personalidad.

Incrementa el trabajo en equipo. Los huesos se hacen más fuertes. Mejora la circulación de la sangre. A nivel cognitivo el niño aprende valores como: la perseverancia, fuerza de voluntad, lealtad y cooperación.