¿Qué es el Estrés? Es el conjunto de cambios fisiológicos frente a una amenaza.
Agentes estresores El estresor es el estímulo o situación física, psicológica,social que induce a la aparición del estrés.
Estrés agudo Es una respuesta frente a una situación de alerta o sorpresiva ej. ataque físico, estresor psicológico o nervioso.
Estrés crónico Es cuando el agente estresor permanece en el tiempo.Ej. exigencias laborales, académicas, de pareja etc. El estrés crónico es considerado una enfermedad,puede causar la muerte.
Respuesta frente al estrés Es mediada por el hipotálamo a través del sistema endocrino y el sistema nervioso simpático
HIPOTALAMO
CRH : Hormona liberadora de corticotropina. Liberada por Hipotálamo. ACTH: Hormona adenocorticotrópica. Liberada por hipófisis.
Respuesta frente al estrés. 1.- El SN simpático libera adrenalina y noradrenalina que aumenta :la frecuencia cardíaca y la irrigación cerebral,los temblores musculares y la ansiedad.
2.-Estimula a la corteza suprarrenal que libera cortisol que aumenta la glucosa, tiene efecto inmunosupresor y antiinflamatorio.
Efectos del cortisol 1.- Aumenta la glucosa en la sangre 2.- Degrada proteínas para convertirlas en glucosa. 3.- Libera grasas de los adipocitos por la necesidad de glucosa.
4.- Deprime al sistema inmune que puede provocar una reacción autoinmune fulminante. 5.- Con estrés llega a aumentar 20 veces el valor normal de cortisol.
Conteste 1.- ¿Por qué aumenta la glicemia durante el estrés? 2.- ¿Qué respuesta es más rápida, la nerviosa o la endocrina?. Fundamenta. 3.- ¿Cómo evitar el estrés?