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LA ESCALADA
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Es una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física propia y, por lo general, utilizando como única ayuda un calzado especial.deportiva Utiliza dos armas muy importantes para su práctica: La fortaleza física de brazos y piernas La destreza técnica del escalador
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Escalada en roca Escalada en hielo Escalada mixta (roca y hielo) Escalada en rocódromo Boulder y Psicoboulder
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1.- Cuerda Dinámica 2.- Nudo de Ocho. 3.- Arnés.
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4.- Casco. 5.- Mosquetón. 6.- Cinta Expres. 7.- Dispositivo de aseguramiento (Freno).
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Utilización del equipo Gestión de la segurida d Utilización del espacio y lectura de la roca Trabajo de apoyo de pies
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1. EL EQUILIBRIO ESCALADA EN TRAVESIA 3. ADAPTACIÓN A LA ALTURA PRIMEROS PASOS EN ESCALADA 5. TÉCNICAS DE ESCALADA DEL MURO A LA REALIDAD
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