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¡Come y Vive Saludable! Ariana M. James El 10 de enero de 2013
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La Comida del Pirámide GranosLácteos (leche) Vegetal es Aceit e FrutasCarne/ frijoles El arroz Leche Los queso
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¡Como Bien! En la categoría granos, tú comes el arroz. En la categoría lácteos, tú beber leche y comes queso. En la categoría vegetales, tú comes guisantes, judías verdes, zanahorias, papas,lechuga o tomates! En la categoría fruta, tú comes naranjas, manzanas y plátanos. En la categoría carne/ frijoles tú comes habichuelas, biftec,carne,marscos,pescado,pollo, atún o huevo. En la categoría aceite tú comes o beber no aceite!
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¡Hábitos Saludables! Algunos hábitos como el caminar es saludable. Andar en bicicleta es también una manera de mantenerse sano. cuando haces deporte es una buena manera de mantenerse sano. excercising es la mejor manera de mantenerse sano.
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