Mejora tú salud. Mejora tú salud. EDICIÓN N:4 Año:2016 Sección: 8-1

Presentación del tema: "Mejora tú salud. Mejora tú salud. EDICIÓN N:4 Año:2016 Sección: 8-1"— Transcripción de la presentación:

1 Mejora tú salud. Mejora tú salud. EDICIÓN N:4 Año:2016 Sección: 8-1
CRUCIGRAMA TEST QUIENES SOMOS? Mejora tú salud. La salud y su importancia NUESTRAS VIVENCIAS? Recomendaciones para la salud EDICIÓN N:4 Año:2016 Sección: 8-1

2 QUIENES SOMOS NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN: U.P Rafael Ángel Calderón Guardia INTEGRANTES: Karly Cascante Duran y Celeste Arias Romero NOMBRE PROFESOR: Cornelio Marín González SECCIÓN: 8-1 AÑO: 2016 MENU

3 NUESTRAS VIVENCIAS COMENTARIOS DE TRABAJO EN GRUPO:
Aprendimos muchas cosas importantes NUESTRAS VIVENCIAS COMENTARIOS DE TRABAJO EN GRUPO: Es un tema muy importante e interesante para nosotras. MENU

4 La salud y su importancia
La importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona, o de un anima, mantenga buenos estándares de funcionamientos y pueda asi realizar las diferentes actividades que están en su rutina diaria. La salud es uno de los elementos mas relevantes para el desarrollo se una vida larga y cualitativa. MENU Año: 2015. Titulo: Cual es la importancia de la salud. Fecha de recuperación; 06/04/2016

5 Recomendaciones para una buena salud
Tener una dieta balanceada. Utilizar ocho horas para dormir. Ame y limpie su cuerpo. Comer frutas y verduras. Hacer ejercicios. Mantenerse hidratado. Usar bloqueador solar. Nombre del autor: Unified Digital Measurement Año:2016 Titulo: 10 reglas para mantener una buena salud Fecha de recuperación: 06/04/2016 MENU

6 Anemia VIDEO La anemia se define como una concentración baja de hemoglobina en la sangre. Se detecta mediante un análisis de laboratorio en el que se descubre un nivel de hemoglobina en la sangre menor de lo normal. Algunas formas de prevenir la anemia son: Los suplementos pueden evitar la anemia. Implementar hierro y vitaminas a nuestra dieta. Reducir el consumo de café y té. Consumir miel de abeja también ayuda REFERENCIAS BIOGRAFICAS María becerril, julio 2011, ejercicios para la salud, MENU

7 Ejercicios que ayudan a nuestra salud
¿Es sano hacer ejercicio? -Según estudios realizados, parece que existe una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental, es decir tienen mejor calidad de vida ¿Cuales son los beneficios de hacer ejercicio? Mejor calidad de vida, menos personas tendrá sobrepeso, disminuye l riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares. ¿Qué ejercicios puedo hacer? Para la salud del corazón hacer: yoga, correr, hacer sentadillas, abdominales, y zancadas. Para el dolor de espalda baja: hacer planchas, abdominales entre otros, ver imagen. Algunos ejercicios diarios son: correr, caminar. Ejercicios que ayudan a nuestra salud REFERENCIAS BIOGRAFICAS María becerril, agosto 2011, ejercicios para la salud, VIDEO MENU