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¿OJOS SECOS? CUIDADO CON LA VISTA FRENTE A LA COMPUTADORA
Al permanecer 8 horas a más diarias frente a la computadora puede sufrir del “síndrome de visión de computadora” Provoca: irritación ocular, dolor de cabeza, espalda y cuello, escozor y sequedad de ojos y en algunos casos una miopía temporal. Este síndrome es causado por el sobreesfuerzo de los ojos para poder enfocar a cortas distancias.
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RECOMENDACIONES PARA EVITAR
ESTA ENFERMEDAD Tómese un descanso de cinco minutos cada hora, retirando la vista de la pantalla. Evitar los reflejos en la pantalla, (luz de ventanas o lámparas).
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Usar la pantalla a una altura ligeramente inferior a los ojos.
Usar filtros antibrillo y antirradiación.
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Trabajar con un ambiente de humedad entre el 40 y el 65 por ciento.
Usar lágrimas artificiales para humectar la superficie ocular.
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