Sunscreen Spanish Audio Timing. Sunscreen- Step 1 Paso 1: Introducción a la pantalla solar Hoy en día, la mayoría de las personas son conscientes de por.

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1 Sunscreen Spanish Audio Timing

2 Sunscreen- Step 1 Paso 1: Introducción a la pantalla solar Hoy en día, la mayoría de las personas son conscientes de por lo menos algunos de los efectos dañinos de la luz del sol para la piel. Además de las dolorosas quemaduras, 1 la excesiva exposición al sol puede ocasionar daños que 2 envejecen la piel prematuramente, 3 provocan imperfecciones y aumentan enormemente 4 el riesgo de contraer varios tipos de cáncer de piel. Por desgracia, aunque sabemos que es importante proteger la piel expuesta, 5 la amplia variedad de pantallas solares, bloqueadores solares, lociones, geles, aerosoles, vaporizadores y barras que se comercializan con diferentes potencias y para diferentes propósitos, hace que sea difícil determinar cuál es la mejor opción en nuestro caso. 1.Bring in the top text as “la excesiva” is announced. 2.Bring in the close up of the skin and headings as “envejecen” is announced. 1 2

3 Sunscreen- Step 1 Paso 1: Introducción a la pantalla solar Hoy en día, la mayoría de las personas son conscientes de por lo menos algunos de los efectos dañinos de la luz del sol para la piel. Además de las dolorosas quemaduras, 1 la excesiva exposición al sol puede ocasionar daños que 2 envejecen la piel prematuramente, 3 provocan imperfecciones y aumentan enormemente 4 el riesgo de contraer varios tipos de cáncer de piel. Por desgracia, aunque sabemos que es importante proteger la piel expuesta, 5 la amplia variedad de pantallas solares, bloqueadores solares, lociones, geles, aerosoles, vaporizadores y barras que se comercializan con diferentes potencias y para diferentes propósitos, hace que sea difícil determinar cuál es la mejor opción en nuestro caso. 3.Bring in the second close up of the skin and headings as “ provocan inperfecciones” is announced. 4.Bring in the third close up of the skin and headings as “el riesgo” is announced. 3 4

4 Sunscreen- Step 1 Paso 1: Introducción a la pantalla solar Hoy en día, la mayoría de las personas son conscientes de por lo menos algunos de los efectos dañinos de la luz del sol para la piel. Además de las dolorosas quemaduras, 1 la excesiva exposición al sol puede ocasionar daños que 2 envejecen la piel prematuramente, 3 provocan imperfecciones y aumentan enormemente 4 el riesgo de contraer varios tipos de cáncer de piel. Por desgracia, aunque sabemos que es importante proteger la piel expuesta, 5 la amplia variedad de pantallas solares, bloqueadores solares, lociones, geles, aerosoles, vaporizadores y barras que se comercializan con diferentes potencias y para diferentes propósitos, hace que sea difícil determinar cuál es la mejor opción en nuestro caso. 5.Bring in the top text as “la amplia” is announced. 5

5 Sunscreen- Step 2 Paso 2: Los rayos solares nocivos Cuando se trata de evitar el daño y las quemaduras de sol, la forma de luz solar que más nos preocupa son las ondas invisibles de 1 la luz ultravioleta, que se clasifican en UVA o UVB. 2 Las UVA y UVB atraviesan el aire hasta llegar a la superficie terrestre e incluso traspasan las nubes, motivo por el cual usted puede quemarse con el sol cuando está nublado. 3 Cerca del 95% de la luz ultravioleta que penetra en la piel es UVA. Esta forma de luz es la responsable del bronceado, 4 penetra más profundamente que la UVB, y es un factor importante causante del daño solar y de los cánceres de piel. 5 La UVB representa cerca del 5% de la luz UV que llega a la piel. A pesar de que la UVB no penetra tan profundamente como la UVA, tiene más potencia y es la causa principal 6 de las quemaduras de sol. 7 La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, pero son menos las que protegen contra ambas, la UVA y la UVB. 8 La escala de factor de protección solar (FPS) es una medida general de cuánto protege una pantalla solar para que no se produzca una quemadura de sol por UVB. 1.Bring in the top label as “la luz ultravioleta” is announced. 2.Bring I nthe labels “UVA” and “UVB” at the beginning of the second sentence. 1 2

6 Sunscreen- Step 2 Paso 2: Los rayos solares nocivos Cuando se trata de evitar el daño y las quemaduras de sol, la forma de luz solar que más nos preocupa son las ondas invisibles de 1 la luz ultravioleta, que se clasifican en UVA o UVB. 2 Las UVA y UVB atraviesan el aire hasta llegar a la superficie terrestre e incluso traspasan las nubes, motivo por el cual usted puede quemarse con el sol cuando está nublado. 3 Cerca del 95% de la luz ultravioleta que penetra en la piel es UVA. Esta forma de luz es la responsable del bronceado, 4 penetra más profundamente que la UVB, y es un factor importante causante del daño solar y de los cánceres de piel. 5 La UVB representa cerca del 5% de la luz UV que llega a la piel. A pesar de que la UVB no penetra tan profundamente como la UVA, tiene más potencia y es la causa principal 6 de las quemaduras de sol. 7 La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, pero son menos las que protegen contra ambas, la UVA y la UVB. 8 La escala de factor de protección solar (FPS) es una medida general de cuánto protege una pantalla solar para que no se produzca una quemadura de sol por UVB. 3.Bring in the pie graph and the bottom text at the beginning of the third sentence. 4.Bring in the close up of the skin affeted by UVA as “penetra más” is announced. 3 4

7 Sunscreen- Step 2 Paso 2: Los rayos solares nocivos Cuando se trata de evitar el daño y las quemaduras de sol, la forma de luz solar que más nos preocupa son las ondas invisibles de 1 la luz ultravioleta, que se clasifican en UVA o UVB. 2 Las UVA y UVB atraviesan el aire hasta llegar a la superficie terrestre e incluso traspasan las nubes, motivo por el cual usted puede quemarse con el sol cuando está nublado. 3 Cerca del 95% de la luz ultravioleta que penetra en la piel es UVA. Esta forma de luz es la responsable del bronceado, 4 penetra más profundamente que la UVB, y es un factor importante causante del daño solar y de los cánceres de piel. 5 La UVB representa cerca del 5% de la luz UV que llega a la piel. A pesar de que la UVB no penetra tan profundamente como la UVA, tiene más potencia y es la causa principal 6 de las quemaduras de sol. 7 La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, pero son menos las que protegen contra ambas, la UVA y la UVB. 8 La escala de factor de protección solar (FPS) es una medida general de cuánto protege una pantalla solar para que no se produzca una quemadura de sol por UVB. 5.Bring in the “5%” label at the beginning of the fifth sentence. 6.Bring in the close up of the skin affected by UVB as “de las quemaduras” is announced. 5 6

8 Sunscreen- Step 2 Paso 2: Los rayos solares nocivos Cuando se trata de evitar el daño y las quemaduras de sol, la forma de luz solar que más nos preocupa son las ondas invisibles de 1 la luz ultravioleta, que se clasifican en UVA o UVB. 2 Las UVA y UVB atraviesan el aire hasta llegar a la superficie terrestre e incluso traspasan las nubes, motivo por el cual usted puede quemarse con el sol cuando está nublado. 3 Cerca del 95% de la luz ultravioleta que penetra en la piel es UVA. Esta forma de luz es la responsable del bronceado, 4 penetra más profundamente que la UVB, y es un factor importante causante del daño solar y de los cánceres de piel. 5 La UVB representa cerca del 5% de la luz UV que llega a la piel. A pesar de que la UVB no penetra tan profundamente como la UVA, tiene más potencia y es la causa principal 6 de las quemaduras de sol. 7 La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, pero son menos las que protegen contra ambas, la UVA y la UVB. 8 La escala de factor de protección solar (FPS) es una medida general de cuánto protege una pantalla solar para que no se produzca una quemadura de sol por UVB. 7.Bring i nthe top text at the beginning of the seventh sentence. 8.Bring in the bottom text at the beginning of the eighth sentence. 7 8

9 Sunscreen- Step 3 Paso 3: FPS El FPS mide el tiempo que se tarda en producir una reacción de quemadura solar en una piel protegida, 1 en comparación con una piel no protegida. Existen errores generalizados respecto al FPS y la pantalla solar. 2 El FPS mide únicamente la protección contra la UVB, no mide la protección contra la UVA. Además, la pantalla solar con FPS 30 no es el doble de eficaz que la de FPS 15. 3 Una pantalla solar con FPS 15 bloquea alrededor del 93% de la UVB, mientras que 4 la pantalla solar con FPS 30 bloquea alrededor del 97%. Más aun, en general las personas 5 aplican una capa más fina de pantalla solar que la recomendada y esa práctica disminuye el FPS. La acción de las pantallas solares que se promocionan como resistentes al agua se disipa después de 6 40 minutos y las que se promocionan como muy resistentes al agua protegen hasta 7 80 minutos. Ciertas etiquetas que promocionan propiedades de 8 resistencia al agua, 9 bloqueo solar y 10 protección durante todo el día son engañosas, y por este motivo los organismos gubernamentales de varias partes del mundo han recomendado prohibir su uso en los frascos de pantallas solares. 1.Bring in the text below the arm on either side of the screen as “en comparación” is announced. 2.Bring in the top heading and the first bullet at the beginning of the third sentence. 1 2

10 Sunscreen- Step 3 Paso 3: FPS El FPS mide el tiempo que se tarda en producir una reacción de quemadura solar en una piel protegida, 1 en comparación con una piel no protegida. Existen errores generalizados respecto al FPS y la pantalla solar. 2 El FPS mide únicamente la protección contra la UVB, no mide la protección contra la UVA. Además, la pantalla solar con FPS 30 no es el doble de eficaz que la de FPS 15. 3 Una pantalla solar con FPS 15 bloquea alrededor del 93% de la UVB, mientras que 4 la pantalla solar con FPS 30 bloquea alrededor del 97%. Más aun, en general las personas 5 aplican una capa más fina de pantalla solar que la recomendada y esa práctica disminuye el FPS. La acción de las pantallas solares que se promocionan como resistentes al agua se disipa después de 6 40 minutos y las que se promocionan como muy resistentes al agua protegen hasta 7 80 minutos. Ciertas etiquetas que promocionan propiedades de 8 resistencia al agua, 9 bloqueo solar y 10 protección durante todo el día son engañosas, y por este motivo los organismos gubernamentales de varias partes del mundo han recomendado prohibir su uso en los frascos de pantallas solares. 3.Bring in the chart with the first row highlighted at the beginning of the fifth sentence. 4.Highlight the second row of the chart as “la pantalla” is announced. 3 4

11 Sunscreen- Step 3 Paso 3: FPS El FPS mide el tiempo que se tarda en producir una reacción de quemadura solar en una piel protegida, 1 en comparación con una piel no protegida. Existen errores generalizados respecto al FPS y la pantalla solar. 2 El FPS mide únicamente la protección contra la UVB, no mide la protección contra la UVA. Además, la pantalla solar con FPS 30 no es el doble de eficaz que la de FPS 15. 3 Una pantalla solar con FPS 15 bloquea alrededor del 93% de la UVB, mientras que 4 la pantalla solar con FPS 30 bloquea alrededor del 97%. Más aun, en general las personas 5 aplican una capa más fina de pantalla solar que la recomendada y esa práctica disminuye el FPS. La acción de las pantallas solares que se promocionan como resistentes al agua se disipa después de 6 40 minutos y las que se promocionan como muy resistentes al agua protegen hasta 7 80 minutos. Ciertas etiquetas que promocionan propiedades de 8 resistencia al agua, 9 bloqueo solar y 10 protección durante todo el día son engañosas, y por este motivo los organismos gubernamentales de varias partes del mundo han recomendado prohibir su uso en los frascos de pantallas solares. 5.Bring in the second bullet as “aplican una capa” is announced. 6.Bring in the “40 minutos” label as “40 minutos” is announced. 5 6

12 Sunscreen- Step 3 Paso 3: FPS El FPS mide el tiempo que se tarda en producir una reacción de quemadura solar en una piel protegida, 1 en comparación con una piel no protegida. Existen errores generalizados respecto al FPS y la pantalla solar. 2 El FPS mide únicamente la protección contra la UVB, no mide la protección contra la UVA. Además, la pantalla solar con FPS 30 no es el doble de eficaz que la de FPS 15. 3 Una pantalla solar con FPS 15 bloquea alrededor del 93% de la UVB, mientras que 4 la pantalla solar con FPS 30 bloquea alrededor del 97%. Más aun, en general las personas 5 aplican una capa más fina de pantalla solar que la recomendada y esa práctica disminuye el FPS. La acción de las pantallas solares que se promocionan como resistentes al agua se disipa después de 6 40 minutos y las que se promocionan como muy resistentes al agua protegen hasta 7 80 minutos. Ciertas etiquetas que promocionan propiedades de 8 resistencia al agua, 9 bloqueo solar y 10 protección durante todo el día son engañosas, y por este motivo los organismos gubernamentales de varias partes del mundo han recomendado prohibir su uso en los frascos de pantallas solares. 7.Bring in the “80 minutos” label as “80 minutos” is announced. 8.Bring in “Resistente al agua” as “resistencia al agua” is announced. 7 8

13 Sunscreen- Step 3 Paso 3: FPS El FPS mide el tiempo que se tarda en producir una reacción de quemadura solar en una piel protegida, 1 en comparación con una piel no protegida. Existen errores generalizados respecto al FPS y la pantalla solar. 2 El FPS mide únicamente la protección contra la UVB, no mide la protección contra la UVA. Además, la pantalla solar con FPS 30 no es el doble de eficaz que la de FPS 15. 3 Una pantalla solar con FPS 15 bloquea alrededor del 93% de la UVB, mientras que 4 la pantalla solar con FPS 30 bloquea alrededor del 97%. Más aun, en general las personas 5 aplican una capa más fina de pantalla solar que la recomendada y esa práctica disminuye el FPS. La acción de las pantallas solares que se promocionan como resistentes al agua se disipa después de 6 40 minutos y las que se promocionan como muy resistentes al agua protegen hasta 7 80 minutos. Ciertas etiquetas que promocionan propiedades de 8 resistencia al agua, 9 bloqueo solar y 10 protección durante todo el día son engañosas, y por este motivo los organismos gubernamentales de varias partes del mundo han recomendado prohibir su uso en los frascos de pantallas solares. 9.Bring in “Bloqueo solar ” as “bloqueo solar” is announced. 10.Bring in “Protección durante todo el día” as “protección durante todo el día” is announced. 9 10

14 Sunscreen- Step 4 Paso 4: Tipos de pantallas solares y cómo funcionan Las pantallas solares se clasifican según cómo protegen contra la luz UV y según el tipo de protección contra la luz UV que proporcionan. Las pantallas solares protegen contra el daño por luz UV por medios físicos o químicos, o por una combinación de ambos. 1 Las pantallas solares químicas son absorbidas por la piel y están diseñadas para detener la luz UV antes de que dañe la piel. 2 Cuando la luz UV llega a las moléculas de la pantalla solar, la energía absorbida excita las moléculas y se libera energía como calor a medida que las moléculas regresan a su estado anterior. 3 A la inversa, las pantallas solares físicas actúan como una capa protectora sobre la superficie cutánea. La luz UV que llega a las moléculas de la pantalla solar 4 es absorbida por la pantalla solar o es dispersada y reflejada antes de entrar a la piel. La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, 5 pero son menos las que se conocen como de amplio espectro o pantallas de espectro completo, que protegen contra UVA y UVB. Dependerá de los ingredientes que contenga una pantalla solar para que bloquee contra UVB únicamente o contra UVA y UVB. 1.Focus on the left side of the screen at the beginning of the third sentence. 2.Show the absorbed sunscreen molecules react to the sunlight at the beginning of the fourth sentence. 1 2

15 Sunscreen- Step 4 Paso 4: Tipos de pantallas solares y cómo funcionan Las pantallas solares se clasifican según cómo protegen contra la luz UV y según el tipo de protección contra la luz UV que proporcionan. Las pantallas solares protegen contra el daño por luz UV por medios físicos o químicos, o por una combinación de ambos. 1 Las pantallas solares químicas son absorbidas por la piel y están diseñadas para detener la luz UV antes de que dañe la piel. 2 Cuando la luz UV llega a las moléculas de la pantalla solar, la energía absorbida excita las moléculas y se libera energía como calor a medida que las moléculas regresan a su estado anterior. 3 A la inversa, las pantallas solares físicas actúan como una capa protectora sobre la superficie cutánea. La luz UV que llega a las moléculas de la pantalla solar 4 es absorbida por la pantalla solar o es dispersada y reflejada antes de entrar a la piel. La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, 5 pero son menos las que se conocen como de amplio espectro o pantallas de espectro completo, que protegen contra UVA y UVB. Dependerá de los ingredientes que contenga una pantalla solar para que bloquee contra UVB únicamente o contra UVA y UVB. 3.Focus on the right side side of the screen at the beginning of the fifth sentence. 4.Show the sunlight reflect off of the sunscreen on the skin as “es absorbida” is announced. 3 4

16 Sunscreen- Step 4 Paso 4: Tipos de pantallas solares y cómo funcionan Las pantallas solares se clasifican según cómo protegen contra la luz UV y según el tipo de protección contra la luz UV que proporcionan. Las pantallas solares protegen contra el daño por luz UV por medios físicos o químicos, o por una combinación de ambos. 1 Las pantallas solares químicas son absorbidas por la piel y están diseñadas para detener la luz UV antes de que dañe la piel. 2 Cuando la luz UV llega a las moléculas de la pantalla solar, la energía absorbida excita las moléculas y se libera energía como calor a medida que las moléculas regresan a su estado anterior. 3 A la inversa, las pantallas solares físicas actúan como una capa protectora sobre la superficie cutánea. La luz UV que llega a las moléculas de la pantalla solar 4 es absorbida por la pantalla solar o es dispersada y reflejada antes de entrar a la piel. La mayoría de las pantallas solares protegen contra la UVB, 5 pero son menos las que se conocen como de amplio espectro o pantallas de espectro completo, que protegen contra UVA y UVB. Dependerá de los ingredientes que contenga una pantalla solar para que bloquee contra UVB únicamente o contra UVA y UVB. 5.Bring in the text on each side of the screen as “pero son” is announced. 5

17 Sunscreen- Step 5 Paso 5: Ingredientes de la pantalla solar Uno de los primeros ingredientes utilizados en las pantallas solares modernas fue 1 el ácido para-aminobenzoico o PABA. Si bien el PABA protege contra la UVB, produce reacciones adversas en algunas personas y por ello 2 se advierte en los frascos de pantallas solares si contienen este ingrediente. 3 En la actualidad, 4 los cinamatos son el ingrediente utilizado con más frecuencia para la protección contra UVB. Dos protectores cada vez más usados comúnmente 5 contra la UVA son el avobenzone y ecamsule. Entre los ingredientes de las pantallas solares físicas, son comunes 6 los componentes metálicos como el óxido de zinc o el óxido de titanio, que protegen contra la UVA y UVB. 7 Estos ingredientes metálicos de las pantallas solares físicas se combinan a veces con los ingredientes químicos de las pantallas solares químicas. 8 Recorra las categorías que aparecen en su pantalla para ver las listas y los nombres alternativos de los ingredientes comúnmente utilizados en las pantallas solares de la actualidad. Puede comparar estos ingredientes con los que se enumeran en su frasco de pantalla solar o puede buscar pantallas solares que contengan un tipo particular de ingrediente que le proporcione la protección que desea. 1.Zoom in on the ingredients as “el ácido” is announced. 2.Enlarge the central label on the sunscreen bottle as “se advierte” is announced. 1 2

18 Sunscreen- Step 5 Paso 5: Ingredientes de la pantalla solar Uno de los primeros ingredientes utilizados en las pantallas solares modernas fue 1 el ácido para-aminobenzoico o PABA. Si bien el PABA protege contra la UVB, produce reacciones adversas en algunas personas y por ello 2 se advierte en los frascos de pantallas solares si contienen este ingrediente. 3 En la actualidad, 4 los cinamatos son el ingrediente utilizado con más frecuencia para la protección contra UVB. Dos protectores cada vez más usados comúnmente 5 contra la UVA son el avobenzone y ecamsule. Entre los ingredientes de las pantallas solares físicas, son comunes 6 los componentes metálicos como el óxido de zinc o el óxido de titanio, que protegen contra la UVA y UVB. 7 Estos ingredientes metálicos de las pantallas solares físicas se combinan a veces con los ingredientes químicos de las pantallas solares químicas. 8 Recorra las categorías que aparecen en su pantalla para ver las listas y los nombres alternativos de los ingredientes comúnmente utilizados en las pantallas solares de la actualidad. Puede comparar estos ingredientes con los que se enumeran en su frasco de pantalla solar o puede buscar pantallas solares que contengan un tipo particular de ingrediente que le proporcione la protección que desea. 3.Bring in the heading, the chart, and the zoomed in ingredients at the beginning of the third sentence. 4.Bring the text into the first row of the chart as “los cinamatos” is announced. 3 4

19 Sunscreen- Step 5 Paso 5: Ingredientes de la pantalla solar Uno de los primeros ingredientes utilizados en las pantallas solares modernas fue 1 el ácido para-aminobenzoico o PABA. Si bien el PABA protege contra la UVB, produce reacciones adversas en algunas personas y por ello 2 se advierte en los frascos de pantallas solares si contienen este ingrediente. 3 En la actualidad, 4 los cinamatos son el ingrediente utilizado con más frecuencia para la protección contra UVB. Dos protectores cada vez más usados comúnmente 5 contra la UVA son el avobenzone y ecamsule. Entre los ingredientes de las pantallas solares físicas, son comunes 6 los componentes metálicos como el óxido de zinc o el óxido de titanio, que protegen contra la UVA y UVB. 7 Estos ingredientes metálicos de las pantallas solares físicas se combinan a veces con los ingredientes químicos de las pantallas solares químicas. 8 Recorra las categorías que aparecen en su pantalla para ver las listas y los nombres alternativos de los ingredientes comúnmente utilizados en las pantallas solares de la actualidad. Puede comparar estos ingredientes con los que se enumeran en su frasco de pantalla solar o puede buscar pantallas solares que contengan un tipo particular de ingrediente que le proporcione la protección que desea. 5.Bring the text into the second row of the chart as “contra la UVA” is announced. 6.Bring the text into the third row of the chart as “los componentes” is announced. 5 6

20 Sunscreen- Step 5 Paso 5: Ingredientes de la pantalla solar Uno de los primeros ingredientes utilizados en las pantallas solares modernas fue 1 el ácido para-aminobenzoico o PABA. Si bien el PABA protege contra la UVB, produce reacciones adversas en algunas personas y por ello 2 se advierte en los frascos de pantallas solares si contienen este ingrediente. 3 En la actualidad, 4 los cinamatos son el ingrediente utilizado con más frecuencia para la protección contra UVB. Dos protectores cada vez más usados comúnmente 5 contra la UVA son el avobenzone y ecamsule. Entre los ingredientes de las pantallas solares físicas, son comunes 6 los componentes metálicos como el óxido de zinc o el óxido de titanio, que protegen contra la UVA y UVB. 7 Estos ingredientes metálicos de las pantallas solares físicas se combinan a veces con los ingredientes químicos de las pantallas solares químicas. 8 Recorra las categorías que aparecen en su pantalla para ver las listas y los nombres alternativos de los ingredientes comúnmente utilizados en las pantallas solares de la actualidad. Puede comparar estos ingredientes con los que se enumeran en su frasco de pantalla solar o puede buscar pantallas solares que contengan un tipo particular de ingrediente que le proporcione la protección que desea. 7.Bring in the bottom text at the beginning of the sixth sentence. 8.Bring in the three upper text boxes and the bottom text at the beginning of the seventh sentence. 7 8

21 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 1.Bring in the top test at the beginning of the second sentence. 2.Bring in the first bullet as “aumentar el FPS” is announced. 1 2

22 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 3.Bring in the second bullet as “estabilizar” is announced. 4.Bring in the third bullet as “reducir” is announced. 3 4

23 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 5.Bring in the lower heading at the beginning of the third sentence. 6.Bring in the first bullet as “fragancias” is announced. 5 6

24 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 7.Bring in the second bullet as “suavizantes” is announced. 8.Bring in the third bullet as “antioxidante” is announced. 7 8

25 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 9.Bring in the fourth bullet as “humectantes” is announced. 10.Bring in the fifth bullet as “repelentes” is announced. 9 10

26 Sunscreen- Step 6 Como habrá notado cuando observa la etiqueta de un frasco, las pantallas solares contienen en general una variedad de ingredientes. 1 Algunos de ellos actúan con los otros productos químicos para 2 aumentar el FPS, 3 estabilizar los ingredientes para evitar su degradación luego de la exposición a la luz UV o para 4 reducir la sensación aceitosa. 5 También pueden incluirse otros aditivos, como 6 fragancias, 7 suavizantes, 8 antioxidantes, 9 humectantes e incluso 10 repelentes de insectos. Sin embargo, recuerde que aunque algunos de estos productos pueden ser convenientes, no todos están diseñados para los mismos usos. 11 No es necesario aplicar el repelente de insectos DEET tan frecuentemente como se recomienda la aplicación de la pantalla solar. Si va a exponerse al sol durante un período que requerirá varias aplicaciones, entonces la mejor opción puede ser utilizar por separado una pantalla solar y un repelente de insectos. 11.Bring in the bottom text on either side of the screen at the beginning of the fifth sentence. 11

27 Sunscreen- Step 7 Paso 7: La controversia sobre la pantalla solar Existe cierta controversia sobre el uso de la pantalla solar. El cuerpo produce 1 vitamina D como resultado de la exposición a la luz UV, por ello a algunas personas les preocupa que el uso de pantalla solar pueda provocar una deficiencia de dicha vitamina. Sin embargo, se ha comprobado que 2 los niveles de vitamina D permanecen normales en personas que usan la pantalla solar de manera adecuada, y 3 aquellas que tienen deficiencia de vitamina o una exposición mínima al sol pueden recurrir a los suplementos de vitamina D. Otra preocupación se origina de la observación que, como la pantalla solar protege de los rayos UV que causan las quemaduras solares, las personas permanecen más tiempo bajo el sol y aumentan potencialmente la posibilidad de desarrollar melanomas por exposición a la UVA. Para reducir este riesgo, 4 utilice una pantalla solar con protección UVA. También existe preocupación porque se sabe que ciertos ingredientes de las pantallas solares se degradan luego de la exposición a la luz UV para formar lo que se conoce como radicales libres. Los radicales libres podrían reaccionar con sustancias de la piel y aumentar el riesgo de cáncer. Sin embargo, al aplicar la pantalla solar con frecuencia los radicales libres generados reaccionan con otras sustancias presentes en la pantalla solar en lugar de las sustancias de la piel. 1.Bring in the top text as “vitamina D” is announced. 2.Bring in the bottom text as “los niveles” is announced. 1 2

28 Sunscreen- Step 7 Paso 7: La controversia sobre la pantalla solar Existe cierta controversia sobre el uso de la pantalla solar. El cuerpo produce 1 vitamina D como resultado de la exposición a la luz UV, por ello a algunas personas les preocupa que el uso de pantalla solar pueda provocar una deficiencia de dicha vitamina. Sin embargo, se ha comprobado que 2 los niveles de vitamina D permanecen normales en personas que usan la pantalla solar de manera adecuada, y 3 aquellas que tienen deficiencia de vitamina o una exposición mínima al sol pueden recurrir a los suplementos de vitamina D. Otra preocupación se origina de la observación que, como la pantalla solar protege de los rayos UV que causan las quemaduras solares, las personas permanecen más tiempo bajo el sol y aumentan potencialmente la posibilidad de desarrollar melanomas por exposición a la UVA. Para reducir este riesgo, 4 utilice una pantalla solar con protección UVA. También existe preocupación porque se sabe que ciertos ingredientes de las pantallas solares se degradan luego de la exposición a la luz UV para formar lo que se conoce como radicales libres. Los radicales libres podrían reaccionar con sustancias de la piel y aumentar el riesgo de cáncer. Sin embargo, al aplicar la pantalla solar con frecuencia los radicales libres generados reaccionan con otras sustancias presentes en la pantalla solar en lugar de las sustancias de la piel. 3.Bring in the second half of the bottom text and the label under the vitamins as “aquellas personas” is announced. 4.Bring in the bottom text as “utilice una pantalla” is announced. 3 4

29 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 1.Bring in the text box with the heading at the beginning of the first sentence. 2.Bring in the first bullet as “con FPS” is announced. 12

30 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 3.Bring in the second bullet at the beginning of the second sentence. 4.Bring in the third bullet as “recuerde aplicar” is announced. 3 4

31 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 5.Bring in the fourth bullet at the beginning of the fourth sentence. 6.Bring in the fifth bullet as “después de” is announced. 5 6

32 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 7.Bring in the text box and heading as “sólo una manera” is announced. 8.Bring in the first bullet as “trate de evitar” is announced. 7 8

33 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 9.Bring in the second bullet as “use camisas” is announced. 10.Bring in the top text at the beginning of the eighth sentence. 9 10

34 Sunscreen- Step 8 Paso 8: Aplicación y uso adecuados de la pantalla solar 1 Los dermatólogos recomiendan el uso de una pantalla solar de amplio espectro, 2 con FPS 15 o superior. 3 Aplique la cantidad recomendada en el frasco de pantalla solar entre los quince y treinta minutos previos a la exposición al sol. Agite bien el frasco y 4 recuerde aplicar la pantalla solar en aquellas zonas que se omiten frecuentemente, tales como las orejas, la nuca, el puente de la nariz, el cuero cabelludo, las manos y los pies. 5 Aplique nuevamente la pantalla solar cada dos horas o 6 después de haberse secado con una toalla luego del baño. La pantalla solar es 7 sólo una manera de protegerse del sol. Además, 8 trate de evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando el sol es más intenso. Cuando sea posible, 9 use camisas de mangas largas y pantalones y sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello. 10 Los niños menores de seis meses tienen la piel particularmente delgada y sensible y se debe protegerlos del sol. Como a menudo los niños están mucho más expuestos a la exposición solar que los adultos, pero en general no les agrada la pantalla solar, ahora 11 existe una variedad de pantallas solares físicas en colores y envases más atractivos. 11.Bring in the bottom text as “existe una variedad” is announced. 11

35 Sunscreen- Step 9 Paso 9: Cómo elegir la pantalla solar adecuada 1 Opte siempre por una pantalla solar de amplio espectro que lo proteja contra UVA y UVB. En general, las pantallas solares físicas ofrecen la mejor protección solar, pero a menudo son visibles sobre la piel. Como solución, algunas pantallas solares reducen la cantidad de óxido de zinc y dióxido de titanio para evitar los residuos visibles. La elección del FPS adecuado depende de su susceptibilidad a las quemaduras y la cantidad de tiempo que planee permanecer bajo el sol. 2 La eficacia de su pantalla solar dependerá de su correcta aplicación y los ingredientes protectores que contenga. Si observa que su piel es sensible a un ingrediente específico o un aditivo de la pantalla solar, o si no le gusta la sensación de la pantalla solar sobre su piel, puede aprovechar lo que ahora sabe sobre pantallas solares para hallar una fórmula diferente que satisfaga sus necesidades. 1.Bring in the top text at the beginning of the first sentence. 2.Bring in the bottom text at the beginning of the fifth sentence. 1 2