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Publicada porEugenia Coronel Aranda Modificado hace 8 años
1
Agua La maravilla sin calorías
3
Cantidad inadecuada de agua
7
“Si pues coméis, o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.” 1 Corintios 10:31
8
¿Por qué es tan importante el agua?
9
Beneficios del agua Respiración Digestión Saliva y lágrimas Control de temperatura Flexibilidad
10
Fuentes de agua Agua pura Comida
13
Provocan la Deshidratación
14
Secreción de ácidos
15
Ácido Fosfórico
16
Calorías extras
18
No contiene calorías Ni ningún irritante Fácil de adquirir Económica No contiene calorías Ni ningún irritante Fácil de adquirir Económica
19
Pérdida normal de agua Transpiración invisible Sudoración visible Respiración Riñones Evacuación
22
Señales de deshidratación Sed Color en la orina Sed Color en la orina
23
Dolor de cabeza Estreñimiento Fatiga Piel reseca Dolor de cabeza Estreñimiento Fatiga Piel reseca Señales de deshidratación
24
¿Cuánta agua debería tomar?
25
2 vasos al día
26
12 vasos al día Sir Edmund Hillary Sir Edmund Hillary
28
Sir John Hunt Sir John Hunt
29
5 para permanecer vivo 8 para sentirse bien 10 para rejuvenecer
30
Empiece con 2 vasos en la mañana
32
Espere 2 horas después de cada comida
34
¿Agua embotellada o corriente?
37
“¡Ven! Y el que tiene sed, venga: y el que quiere, tome del agua de vida de balde.” Apocalipsis 22:17
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