Fisiología del ejercicio

Presentación del tema: "Fisiología del ejercicio"— Transcripción de la presentación:

1 Fisiología del ejercicio
Músculos y movimiento

2 Músculos y movimiento De los pies a la cabeza, los huesos son el sostén de nuestro cuerpo y ayudan a darle forma. El cráneo protege el cerebro y le da forma a nuestra cara. La médula espinal, una ruta para los mensajes que intercambian el cerebro y el cuerpo, está protegida por la columna vertebral o espina dorsal. Las costillas conforman una cámara que alberga el corazón, los pulmones, el hígado y el bazo; la pelvis protege la vejiga, los intestinos y, en las mujeres, los órganos reproductivos.

3 Músculos y movimiento Si bien son muy livianos, los huesos son lo suficientemente fuertes como para soportar todo nuestro peso Las articulaciones o ligamentos están presentes en las uniones entre dos huesos. Hacen que el esqueleto sea flexible; sin ellas, el movimiento sería imposible. Los tendones están ubicado a nivel de los músculos y tiene la función de hacer de nexo entre el músculo y el hueso. Pueden unir también los músculos a estructuras blandas como el globo ocular.

4 Músculos y movimiento Tienen la función de insertar el músculo en el hueso o a la fascia (envoltura de tejido conjuntivo que realiza la envoltura y el aislamiento de uno o más músculos) y trasmitirles la fuerza de la contracción muscular para producir un movimiento. Los músculos también son necesarios para el movimiento: son masas de tejido elástico y resistente que tiran de nuestros huesos cuando nos movemos.

5 Músculos y movimiento Los nervios son manojos de prolongaciones nerviosas, los nervios eferentes conducen señales estimulantes desde el cerebro hacia los músculos, permitiendo su movimiento.

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7 Músculos y movimiento En anatomía, el codo es la articulación que une el brazo y el antebrazo,  Está formado por dos articulaciones con ligamentos laterales, anteriores y posteriores, que las estabilizan y refuerzan, y se encuentran recubiertas por una cápsula articular común. El codo es una potente palanca de primer género (potencia puede ser menor que la resistencia).

8 Músculos y movimiento Ligamento colateral cubital (ligamento lateral interno) es una venda triangular gruesa que consiste en dos porciones, un anterior y el trasero unidos por una porción intermedia más fina. Su función es el movimiento flexion-extension. El liquido sinovial esta ubicado en las articulaciones y reduce la fricción entre los cartilagos y otros tejidos en las articulaciones para lubricarlas y acolcharlas durante el movimiento.

9 Músculos y movimiento Es una membrana fibrosa que engloba toda la articulación e impide que los segmentos óseos se desplacen en exceso. La cápsula articular, junto con los ligamentos, se encarga de asegurar el contacto entre las superficies articulares.

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11 Músculos y movimiento El húmero (en latín, humerus) es un hueso largo que forma la región del brazo. El cúbito y el radio forman la región del antebrazo. El musculo bíceps braquial (del brazo) flexiona el antebrazo sobre el brazo y levanta el brazo hacia dentro. El músculo tríceps braquial es el único músculo que encontramos en la parte trasera del brazo.

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13 Músculos y movimiento El bíceps y tríceps poseen movimientos antagonistas, es decir, poseen movimientos opuestos. Otras articulaciones importantes son las de la rotula o choquezuela (rodilla) La rodilla permite los siguientes movimientos: flexión, extensión, bloqueo, desbloqueo, y una ligera rotación. Los ligamentos y meniscos, junto con los músculos que atraviesan la articulación, impiden el movimiento más allá de lo que permite el rango de movimiento de la rodilla.

14 Músculos y movimiento En cambio la cadera posee los mismos movimientos de la rodilla, exceptuando el de bloqueo y desbloqueo –rodilla- que los reemplaza por el de aduccion.

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19 Músculos y movimiento El músculo estriado o esquelético es un tipo de músculo que tiene como unidad fundamental el sarcómero, y que presenta, al verlo a través de un microscopio, estrías que están formadas por las bandas claras y oscuras alternadas del sarcómero. el sarcómero es la unidad anatómica y funcional del músculo.

20 Músculos y movimiento El tejido muscular estriado está presente en un tipo de músculo compuesto por fibras largas rodeadas de una membrana celular -el sarcolema-. Las fibras son células fusiformes –forma de aguja- alargadas que contienen muchos núcleos y en las que se observa con claridad estrías longitudinales y transversales.

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22 Músculos y movimiento están inervados a partir del sistema nervioso central y, debido a que éste se halla en parte bajo control consciente, se llaman músculos voluntarios. La mayor parte de los músculos esqueléticos están unidos a zonas del esqueleto mediante inserciones de tejido conjuntivo llamadas tendones

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24 Músculos y movimiento El retículo sarcoplásmico  o sarcoplasmático (RS) es el El retículo endoplasmático liso (REL) de las células musculares y se encuentra altamente especializado, ya que desempeña un papel importante en el ciclo contracción-relajación muscular.

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26 Músculos y movimiento Banda A: Banda compuesta por los filamentos gruesos de miosina y finos de actina. Aquí se encuentra los filamentos de miosina que son las responsables de la contracción muscular. Se subdivide en Zona H: Zona en donde solo hay filamentos de miosina visible Zona M: Zona en donde la miosina se encuentra unida a la miosina adyacente

27 S= sarcómero, Z= línea z, M= línea m, H= zona H, A= banda a, I= banda i,

28 Músculos y movimiento Banda I: Banda compuesta por los filamentos finos de 80 Å (Angstrom) de actina. Discos Z: formados de alfa actinina. Es el sector en donde se encuentran unidas las actinas adyacentes y en donde se mantiene la continuidad con el sarcómero subsiguiente.

29 S= sarcómero, Z= línea z, M= línea m, H= zona H, A= banda a, I= banda i,

30 Músculos y movimiento La contracción del músculo consiste en el deslizamiento de los miofilamentos de actina sobre los miofilamentos de miosina (miofilamentos gruesos) , todo esto regulado por la intervención nerviosa y la participación del Calcio.

31 S= sarcómero, Z= línea z, M= línea m, H= zona H, A= banda a, I= banda i,

32 Contracción muscular En reposo, las fuerzas de atracción entre los filamentos de actina y miosina están inhibidas. Los potenciales de acción se originan en el sistema nervioso central y viaja hasta llegar a la membrana de la motoneurona: la fibra muscular. El potencial de acción activa los canales de calcio dependientes de voltaje en el axón haciendo que el calcio fluya dentro de la neurona

33 Contracción muscular El calcio hace que las vesículas, conteniendo el neurotransmisor llamado acetilcolina, se unan a la membrana celular de la neurona, liberando la acetilcolina al espacio sináptico donde se encuentran la neurona con la fibra muscular estriada. La acetilcolina activa receptores nicotínicos de la acetilcolina en la fibra muscular abriendo los canales para sodio y potasio haciendo que ambos se muevan hacia donde sus concentraciones sean menores: sodio hacia dentro de la célula y potasio hacia fuera.

34 Contracción muscular La nueva diferencia de cargas causada por la migración de sodio y potasio despolariza (la hace más positiva) el interior de la membrana, activando canales de calcio dependientes de voltaje localizados en la membrana celular (canales de dihidropiridina) los cuales por medio de un cambio conformacional terminan activando de manera mecánica a los receptores de Ryanodina ubicados en el retículo endoplásmico de la fibra muscular, llamado retículo sarcoplasmático.

35 Contracción muscular El calcio sale del retículo sarcoplasmático y se une a la proteína troponina C, presente como parte del filamento de actina, haciendo que module con la tropomiosina, cuya función es obstruir el sitio de unión entre la actina y la miosina. Libre del obstáculo de la tropomiosina, ocurre la liberación de grandes cantidades de iones calcio hacia el sarcoplasma. Estos iones calcio activan las fuerzas de atracción en los filamentos, y comienza la contracción.

36 Contracción muscular La miosina, lista con anticipación por la compañía energética de ATP se une a la actina de manera fuerte, liberando el ADP y el fosfato inorgánico causando un fuerte halón de la actina, acortando las bandas I una a la otra y produciendo contracción de la fibra muscular. En todo este proceso también se necesita energía para mantener la contracción muscular, que proviene de los enlaces ricos en energía del ATP, que se desintegra en ADP para proporcionar la energía requerida.

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