Meriendas Menú nutritivo.

Presentación del tema: "Meriendas Menú nutritivo."— Transcripción de la presentación:

1 Meriendas Menú nutritivo

2 Recomendaciones de consumo diario de nutrientes para niños de 1 a 3 años
Proteínas g Energía Kcal. Vitamina A mg Vitamina D mg Vitamina K mg Vitamina C mg Vitamina E mg Tiamina mg Riboflavina mg Niacina mg Vitamina B mg Folato mg Vitamina B mg Acido Pantoténico 2 mg Biotina 8 mg Colina 200 mg Calcio 500 mg Hierro mg Zinc mg Fósforo 460 mg Magnesio mg Manganeso mg Flúor mg Yodo microgramo Cobre microgramo Cromo microgramo Molibdeno 13 microgramo Selenio microgramo g. – gramo Kcal. – kilocaloría mg. - miligramo

3 Recomendaciones de consumo diario de nutrientes para niños de 4 a 6 años
Proteínas g Energía Kcal. Vitamina A mg Vitamina D mg Vitamina K mg Vitamina C mg Vitamina E mg Tiamina mg Riboflavina mg Niacina mg Vitamina B mg Folato mg Vitamina B mg Acido Pantoténico 3 mg Biotina mg Colina 250 mg Calcio 800 mg Hierro mg Zinc mg Fósforo 500 mg Magnesio mg Manganeso mg Flúor mg Yodo microgramo Cobre microgramo Cromo microgramo Molibdeno 17 microgramo Selenio microgramo g. – gramo Kcal. – kilocaloría mg. - miligramo

4 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 1: de Agosto /17-21 Octubre / Diciembre /27 Febrero al 2 Marzo / Abril Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de Cereza Yogurt de vainilla Gelatina de uva Jugo de Sandía 1 Guineo Enrollados de salchicha (tortilla mexicana trigo, rebanada de queso y salchicha hot dog hervida) Churros integrales Mini-pizzas Bizcochitos de yogurt y naranja Rollos de jamón y queso con galletas integrales

5 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 2: 29 Agosto - 2 Septiembre / Octubre / 9-13 Enero / Marzo / 30 Abril al 4 Mayo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de avena y chinola Mango con yogurt Jugo de fresa Y toronja Palitos de manzana Gelatina de naranja Mini-empanada Queso crema y tocineta de pavo Galletas de avena y guineo Mini-sándwich jamón y queso Pancakes de yogurt y salvado con sirup de Maple Dados de queso y panecillos integrales

6 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 3: Septiembre/ 31 Octubre - 4 Noviembre/ enero / Marzo / Mayo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de piña y mango 1 guineo Gelatina de cereza Jugo de tomate y naranja Yogurt con melocotón Tostadas francesas integrales Mini pizzas Hormigas en un palo (Palitos integrales, c/cream cheese y pasas) Crostini de jamón y queso (pan tostado con jamón y queso) Bizcochitos de yogurt y moras

7 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 4: 12 – 16 Septiembre / de Noviembre / Enero / Marzo / Mayo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de cereza Macedonia de frutas Gelatina de limón Jugo Guayaba y Chinola Yogurt de fresa Empanaditas de pollo Pancakes de avena y sirup de Maple Mini sándwich de jamón Galletas de choco chips Cereales Integrales Nestlé

8 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 5: Septiembre / de Noviembre / Enero 30 al 3 Febrero / Marzo / de Mayo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de Limón y avena Yogurt de vainilla Gelatina de Tutti fruti Jugo de zanahoria y naranja Uvas sin semilla Hormigas en un palo (grisinis integral, cream cheese y pasas) Churros integrales Mini-pizzitas Bizcochitos de yogurt y fresas Mini-buffets integral con dados de jamón

9 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 6: Septiembre / Noviembre / Febrero / 2 – 6 abril / 28 Mayo al 1 junio Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Yogurt de melocotón Jugo de Chinola Gelatina de piña Jugo de piña y guayaba Palitos de manzana Cereales integrales Nestlé Muffins de yogurt y guineo Croquetas de pollo Mini-sándwich de queso y tomate Pancakes de auyama y pasas

10 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 7: Octubre / 28 Noviembre al 2 Diciembre / Febrero / abril / 4 – 8 junio Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de limón Gelatina de Frambuesa Yogurt de vainilla Macedonia de frutas Jugo de piña rosa (fresas) Mini pizzitas Hormigas en un palo (grisinis integr., cream cheese y pasas) Galletas de avena y pasas Sándwich espirales de Salmón y queso (Pan integral, cream cheese y salmón ahumado) Muffins de yogurt y zanahoria

11 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Merienda Semana 8: Octubre / Diciembre / Febrero / abril / junio Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Jugo de fresa Gelatina de Tutti fruti Jugo de melón y limón 1 guineo Yogurt de melocotón Pancakes de maíz y sirup de Maple Mini-sándwich de pollo Galletas integrales con chispas de caramelo Empanaditas de jamón y queso Croquetas de atún