Cada de tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos que casi siempre causan problemas.

Presentación del tema: "Cada de tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos que casi siempre causan problemas."— Transcripción de la presentación:

1 Cada un@ de nosotr@s tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos que casi siempre causan problemas.

2 Frecuentemente, por cualquier motivo empezamos a llorar, o iniciamos una pelea

3 hacemos un interrogatorio, decimos comentarios hirientes y/o nos deprimimos.

4 Somos como aquel perro medio aburrido que siempre está saltando encima de las personas, por cualquier motivo:

5 el dueño entra en la casa diez veces al día y el perro diez veces salta;

6 llega un amigo, el perro salta, llega un ladrón el perro ladra, salta y hasta muerde

7 En las personas esos reflejos automáticos, son nuestros perros emocionales, siempre están preparados para saltar, ladrar y morder.

8 Si se nos pide algo, nos enojamos, nos preguntan algo y contestamos con indirectas, nos hacen algo y nunca más le dirigimos la palabra a esas personas,

9 nos imaginamos lo que los demás puedan estar pensando y lo presentamos a otros como una verdad “absoluta” y así otros ejemplos…

10 Observemos esas reacciones automáticas nuestras, que se presentan sin que las planeemos,

11 que resultan sencillamente como nuestra forma viciada de reaccionar ante las situaciones.

12 ¡NUESTROS PERROS INTERNOS¡ a los que primero asustan son a las personas que amamos,

13 a nuestros seres queridos y a los que viven muy cerca de nosotros.

14 Reflexiona: 1. ¿Cómo expreso a nivel físico y psicológico la rabia con mi pareja, con mis hijos e hijas y conmigo mismo? 2. ¿Cuáles son mis maneras de saltar, ladrar y morder?