Autodisciplina Dia 2 Miedo al Exito.

Presentación del tema: "Autodisciplina Dia 2 Miedo al Exito."— Transcripción de la presentación:

1 Autodisciplina Dia 2 Miedo al Exito

2 Éxito : situación favorable
Es tan lindo! Sin embargo no percibimos el lado malo del éxito. Son nuestras ideas , creencias que ven al éxito como peligroso, subconscientemente. Con el miedo al éxito, como con todas las fuerzas subconscientes, seremos incapaces de luchar contra el mientras no seamos totalmente conscientes de su existencia. Sabemos al menos de una persona que es su peor propio enemigo; quién parece hacer todo lo imaginable para mantenerse a una distancia segura del éxito.

3 "quizás realmente no merezco el éxito.“sutil pero eficaz autosabotaje
Las cosas que subconscientemente nos decimos nosotros mismos, nos impiden ejercer la autodisciplina necesaria para conseguir el éxito: "quizás realmente no merezco el éxito.“sutil pero eficaz autosabotaje "Si soy exitosa, la gente me juzgará con una actitud más crítica."La ansiedad sobre el éxito afecta a todos "El triunfo es solitario.“Nosotros nos asustamos en la inacción convenciéndonos de que hay personas que reaccionarán negativamente a nuestros logros. "Si soy exitosa alguien cerca mío sufrirá."Este aspecto del miedo aléxito es en particular difícil porque está basado en la compasión por alguien mas, la mayoria pensamos que es positivo. "Seré vencida por la responsabilidad y la presión." Subconscientemente nos decimos que cuando el éxito comienza, la diversión se detiene.

4 ¿Captas la idea? Cada uno de los pensamientos anteriores, en realidad afirmaciones que nos autodecimos, están basadas en catástrofes/desgracias imaginarias. Estas apenas representan toda la verdad. Aun así, demandan un alto precio. Todos albergamos miedos subconscientes secretos sobre el lado oscuro del éxito. Imaginamos indecibles presiones, responsabilidades aplastantes, y muchos otros espantosos subproductos del éxito. Y así esto sigue: Subconscientemente, sabemos que la autodisciplina conduce al éxito. Por lo tanto, subconscientemente luchamos contra la autodisciplina entonces así no tendremos que afrontar los fantasmas que el éxito podría entregarnos.

5 Ejercicio #2 – Explorando el Miedo al Éxito
Ejercicio En una hoja de papel vas a explorar tres experiencias exitosas pasadas que también crearon un problema para ti. La única regla aquí es que estas situaciones o acontecimientos deben consistir en las que consideraste éxitos en el momento en que ocurrieron. Cuando escribas préstate atención a ti mismo tanto físicamente como emocionalmente. Físicamente: ¿aprietas tus dientes? ¿Se aprietan cualquiera de tus músculos? ¿Tus músculos del estómago? ¿Del cuello? ¿Notas algún cambio de tu ritmo de respiración? ¿Más rápido? ¿Superficial? Emocionalmente: ¿Experimentas el daño de nuevo? ¿Te sientes asustado? ¿Enojado? ¿Agresivo? ¿Avergonzado? En 15’ .