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Publicada porChicky Rafael Modificado hace 9 años
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Preparación de la defensa a nivel avanzado
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Factores de la preparación Fundamentos Rapidez Conoscimiento del juego Aspectos mentales Entreno con situaciones de partido Preparación a la competición
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Fundamentos Tirar Coger Batear Tocar Correr a base Deslizar y tirarse
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Correcto es… Sin errores basicos Efectivo Amejorable Buena base para añadir variables más y más dificiles Suave y armonioso Con alto porcentaje de buon éxito
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Tiros De arriba De arriba para cuadro → rapidez De arriba para exteriores → potencia Sidearm para cuadro y receptora Toss de abajo Backflip Corre-corre En carrera
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Fildeo de frente Rolling rapido en frente → manos suaves Rolling lento en frente → manos adelante Un rebote directo en frente → manos suaves Rebotes pequeños y lentos → manos adelante Un rebote corto → scoop up catch Rolling a lado → shuffle step Rolling a lado más largo → paso cruzado Rolling a lado en diagonal → correr en circulo
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Fildeo de lado A revés 1 → solo guante A revés 2 → un paso y guante A revés 3 → paso atrás, paso cruzado y guante Bolas entre dos posiciones → a revés
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Fildeo atrás Carrera de exterior atrás Cambio de dirección en carrera Cambio de dirección y correr en circulo Bolas entre dos exteriores
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Flies y fildeo particular Flies en frente Flies a lado Flies atrás Flies entre cuadro y exteriores Crow-hop para tirar a las bases Fildeo de seguridad Suicida
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Desarrollo de posiciónes Listado especifico de cada posición Trabajo especifico de cada posición Trabajo con dos posiciónes
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Trabajo con dos posiciónes primera / segunda segunda / interbase interbase / terzera exterior derecho / exterior central exterior izquierdo / exterior central exterior derecho / primera exterior derecho / segunda exterior central / segunda exterior central / interbase exterior izquierdo / interbase exterior izquierdo / terzera base terzera base / receptor primera base / receptor
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Trabajo con lados separados primera / segunda / exterior derecho primera / segunda / lanzadora segunda / interbase / exterior central interbase / terzera / exterior izquierdo terzera / interbase / lanzadora terzera / lanzadora / receptora primera / lanzadora / receptora
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Defensa de cuadro Eliminación forzada Doble juego Doble eliminación Robos y tiros a bases Corre-corre Pick-off a bases Primera y terzera Bases llenas Control de las corredoras
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Defensa para exteriores Fildeo de flies y tiro a bases Fildeo en carrera y tiro a bases Cortos Fildeo de flies a la valla Fildeo de flies atrás a la valla Comunicación entre exteriores Comunicación entre exteriores y cuadro Pisa y corre
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Entreno con situaciones de juego Defensa con bateadoras Defensa con bateadoras y corredoras Defensa con lanzadora y cuentas
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Bateo Rapidez de manos Explosividad Potencia Puntos de contacto Visión Reacciónes Bateo de cambio Bateo de efectos
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Bateo en situacción Hit and run Cuentas Situacciónes con corredoras Lanzadora, cuentas, corredoras
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Toques Lato derecho : Toque sacrificio Toque sorpresa Slap Amago bateo y toque Toque empujado Squeeze
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Toques Lado izquierdo: Toque sacrificio Toque corrido Bateo corrido Slap
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Estrategias con juego corto Toque y corre Corre y toque Squeeze Hit and run con bateo corrido
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Correr a base Salida del cajón de bateo Correr a primera Pasar primera Correr a segunda Salida de las bases Correr sin no forzados Mirar los coaches Evaluación de flies Robos Robo retrasado Doble robo Robos con flies en foul Primera terzera Corre-corre Pisa y corre
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Deslizar y tirarse Deslizar en frente Deslizar a lado de la base Tirarse regresando a la base Tirarse robando la base Cambiar lado con la defensora adversaria
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Rapidez 1.De manos 2.De pies 3.De reacción 4.De decisión
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Conoscimento del juego Analizar la situación : - tiempo de reacción - abilidad tecnica personal - abilidad tecnica y atletica de los adversarios - situación de partido → prioridades - riesgos y probabilidades de éxito
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Entreno Progresión de aprendizaje Añadir variantes en progresión Presión Tiempo de reacción Factores de campo y alrededor Prepararse a lo pejor Quantidad de entreno para prepararse a la competición
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Aspectos mentales Qualidad vs quantidad Rutinas Control de la situación interna y externa Concentración Visualisación Pensamiento positivo Reacción a la presión Reacción a los errores
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Otros elementos Conoscimiento de los adversarios : - estadisticas - videos - notas Preparación especifica con videos y ejercicios de simulación
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