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Publicada porGabriela Quintanilla Modificado hace 9 años
1
Depresión Esa sensación de desesperanza
3
OMS 2020 OMS 2020
4
La mente y la salud física
6
Pérdida de calcio
7
Las funciones cerebrales sufren
8
Afecta a toda la persona
9
¿Qué es la depresión?
10
Desánimo – Depresión
11
La melancolía Se comprende la causa Los sentimientos son pasajeros Se comprende la causa Los sentimientos son pasajeros
12
Depresión Tristeza persistente Menor actividad física Ansiedad irracional Desesperanza Tristeza persistente Menor actividad física Ansiedad irracional Desesperanza
13
Otros síntomas
14
¿Qué causa la depresión?
15
Eventos estresantes
16
Menor capacidad para manejar las responsabilidades
18
Hablar con otras personas
19
Malos hábitos de estilo de vida
20
Alcohol
21
Fumar
22
Cafeína
23
Inactividad física
24
Una dieta inapropiada
25
Vida ajitada de las grandes ciudades
26
Alergias alimentarias
27
Medicamentos
28
Venciendo la depresión
29
La dependencia Profundiza la depresión La dependencia Profundiza la depresión
30
Mejor que los medicamentos
31
Trabajo útil Realización Cumplimiento Satisfacción Realización Cumplimiento Satisfacción
32
Orden y regularidad
33
Dieta saludable
35
Descanso adedcuado
36
Privación de sueño
37
Ejercicio diario
38
Luz solar regularmente “Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol.” Eclesiastés 11:7
39
Confianza en Dios
40
Una actitud de gratitud
42
“¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarle; Es él salvación delante de mí, y el Dios mío.” Salmos 43:5 “¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarle; Es él salvación delante de mí, y el Dios mío.” Salmos 43:5
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