PLAN DE FORMACIÓN SENA- EDUCACIÓN FÍSICA. JULIETH TATIANA LANDAZURI MORENO, GRADO:10º.

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1 PLAN DE FORMACIÓN SENA- EDUCACIÓN FÍSICA. JULIETH TATIANA LANDAZURI MORENO, GRADO:10º

2 MEDIDAS Y PERÍMETROS: TALLA: 1,53 metros. PESO: 50 kg. CINTURA: 67 cm CADERA: 95 cm BRAZO DER. : 21 cm BRAZO IZQ. : 20 cm ANTEBRAZO DER. : 24 cm ANTEBRAZO IZQ. : 23 cm MUSLO DER. : 51 cm MUSLO IZQ. : 52 cm TORAX: 70 cm GEMELO DER. : 32 cm GEMELO IZQ. : 31 CM

3 TABLA COMPARATIVA NOMBRE COMPAÑEROS TALLA ( metros )PESO ( kg ) Evelyn Zuluaga1,57 metros56 kg Karelly castro1,52 metros48 kg Natalia tenorio1,64 metros45 kg Víctor delgado1,67 metros65 kg Julio torres1,74 metros63 kg YOTALLA ( metros )Peso ( kg ) Julieth landazuri1,53 metros50 kg

4 ÍNDICE MASA CORPORAL: Peso: 50 kg Talla: 1,53 mtrs. Índice masa corporal: 21,36 Tu IMC indica que tienes un Peso Normal y Saludable. Tu peso ideal está entre 43.3 kg y 58.5 kg según la Organización Mundial de la Salud. Tu IMC es ideal. Tienes una cantidad sana de grasa en el cuerpo, que es asociado con una vida más larga, y bajas posibilidades de enfermedad grave. Coincidencia o no, la gente percibe las personas con este IMC más atractivas estéticamente.

5 ANÁLISIS: El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo si el índice de masa corporal te sale: Por encima de 40: obesidad mórbida. Entre 35 y 40: obesidad moderada. Entre 30 y 35: obesidad leve. Entre 25 y 30: se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso". Entre 20 y 25: índice ideal. Por debajo de 20: se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa. Lo cual me haca llegar a la conclusión que tengo un peso ideal para mi estatura y que soy atractiva estéticamente.