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IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN DURANTE LA LACTANCIA MATERNA Una adecuada alimentación durante la lactancia, incluye consumir de todo en la cantidad adecuada. Existen muchos mitos en torno a la alimentación durante la lactancia materna, uno de ellos es que deben comer por dos o bien dejar de comer ciertos alimentos, por estar en etapa de lactancia materna. Consejos para alimentarse en la lactancia: Comer de forma balanceada Hay que comer más Consumir grasas saludables Alimentos con mucho sabor Mucha aguaSigue tomando vitaminas
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