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¿Son tan importantes las relaciones?
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“Hay evidencia de que las relaciones sanas están fuertemente relacionadas con la salud y el bienestar de las personas. Del mismo modo, los riesgos para la salud de estar solo o aislado en la vida son comparables en magnitud a los riesgos asociados al tabaco, la hipertensión y la obesidad.” (Goerm, 1987; House, 1998)
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Las relaciones saludables te hacen sentir
tranquilidad – confianza – libertad – optimismo – seguridad – creatividad – felicidad
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Entonces, ¿cómo te hace sentir una relación insana?
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Las relaciones insanas te hacen sentir
tensión – obsesión – agobio – depresión – temor – soledad - infelicidad
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¿Qué piensas ahora?
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Las relaciones que tienes con tu familia, amigos y parejas mientras estás creciendo, marcarán la pauta para el resto de tu vida.
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Cuídate y quiérete a ti mismo o a ti misma y después tendrás algo que dar y compartir con las demás personas
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