CONSEJO DIETÉTICO Y SEGUIMIENTO DE DIETAS DESDE LA OFICINA DE FARMACIA

Presentación del tema: "CONSEJO DIETÉTICO Y SEGUIMIENTO DE DIETAS DESDE LA OFICINA DE FARMACIA"— Transcripción de la presentación:

1 CONSEJO DIETÉTICO Y SEGUIMIENTO DE DIETAS DESDE LA OFICINA DE FARMACIA

2 FICHA DEL PACIENTE DATOS DE CONTACTO(teléfono,dirección…)
NOMBRE; Ofelia xxx FECHA de NACIMIENTO; DATOS DE CONTACTO(teléfono,dirección…) xxx Fibromialgia, entrando en la menopausia ENFERMEDADES; MEDICAMENTOS; Una vecina le ha dicho que tome soja. ALERGIAS/INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS; Nota malestar cuando toma lechuga.

3 ACTITUD ANTE EL PACIENTE
CERCANÍA ESCUCHAR ENTENDER MOTIVAR

4 IDENTIFICAR EL PROBLEMA
ENTREVISTA IDENTIFICAR EL PROBLEMA SOLUCIÓN NUESTRA AYUDA

5 APRENDER A QUERERSE MEJORAMOS SU DIETA

6 RECORDATORIO DE COMIDAS 24 HORAS
HORARIOS DE COMIDAS ALIMENTOS QUE LE GUSTAN

7 PESAMOS MEDIMOS I.M.C

8 COMPOSICIÓN CORPORAL

9 METABOLISMO BASAL ACTIVIDAD DIARIA CÁLCULO DEL GASTO ENERGÉTICO EJERCICIO

10 125 Kcal. PASEAR 30 MINUTOS 500 Kcal. LUCHA LIBRE 30 MINUTOS 205 Kcal. CORRER 30 MINUTOS 230 Kcal. AERÓBIC 30 MINUTOS 150 Kcal. PILATES 30 MINUTOS

11 DISEÑAMOS LA DIETA

12 REPARTO ENERGÍA GRUPOS

13 IMPORTANCIA DEL DESAYUNO
5 COMIDAS AL DÍA 5 REGLAS DE LA DIETA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO CONTROLAR EL ACEITE 2 LITROS DE AGUA DIARIOS EJERCICIO

14 12 Kcal. 100Gr. LECHUGA 200 Kcal. 100Gr. CARNE 500 Kcal. 100Gr. CHOCOLATE 900 Kcal. 100Gr. ACEITE

15 DESAYUNO Media tostada de pan integral con aceite de oliva y tomate.
Un vaso de leche desnatada. DESAYUNO Una naranja. 3 nueces. MEDIA MAÑANA Solomillo de cerdo con una guarnición de arroz rehogado con judías verdes. ALMUERZO Una pera. 2 galletas tipo “maría”. MERIENDA CENA Puré de verduras. Tortilla francesa. Una rebanada de pan integral

16 SALUD DIETA EJERCICIO

17 DIETAS MILAGRO

18 DIETAS POR ABURRIMIENTO
SÓLO SE PUEDE COMER UN DETERMINADO ALIMENTO PERO EN CANTIDAD ILIMITADA

19 Una semana a base de este sabroso sirope DIETA DEL SIROPE DE ARCE
Manzana para desayunar , para almorzar y para cenar. DIETA DE LA MANZANA Todo el helado que quieras DIETA DEL HELADO Batido en cada comida DIETA DE LOS BATIDOS

20 TIENEN NOMBRES RIMBOMBANTES
DIETAS PSEUDOCIENTÍFICAS TIENEN NOMBRES RIMBOMBANTES

21 SE SUPRIMEN LOS HIDRATOS DE CARBONO.
SE PUEDE LLEGAR A UNA ACIDOSIS METABÓLICA. DIETA ATKINS DIETA DE LA CLÍNICA MAYO DIETA DE LA NASA

22 COMIENDO Y CONTANDO PUNTOS
DIETA DE LOS PUNTOS COMIENDO Y CONTANDO PUNTOS

23 COMER DE TODO PERO EN PLATO DE POSTRE
MÁS SUELA Y MENOS CAZUELA