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Ambiente Laboral Frío Calor Ruido Iluminación Vibración
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Multiples Estresores Combinados
Muchos trabajos combinan multiples estresores en un solo ciclo de trabajo. La combinación de multiples estresores pueden resultar en fatiga muscular y un incremento en el riesgo de lesión. ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Identifique los Estresores Ergonómicos
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Identifique los Estresores Ergonómicos
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Soluciones Ergonómicas
Controles de Ingeniería Controles Administrativos Controles de Práctica Laboral ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Soluciones Ergonómicas
Controles de Ingeniería Cambios hechos a las áreas de trabajo, herramientas, maquinaria y el ambiente laboral que alteran la composición física de un proceso o área de trabajo. Controles Administrativos Regula exposición a estresores ergonómicos sin realizar cambios físicos al proceso o área de trabajo. Controles de Práctica Laboral Modificaciones a métodos de trabajo utilizados por el empleado para reducir la exposición a estresores. ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Diseño Ergonómico Diseño del Area de Trabajo
Diseño de Manejo Manual de Materiales Diseño de Herramientas de Trabajo ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Diseño del Area de Trabajo
Alturas Alcances Distribución ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Alturas Mantenga el trabajo entre la cadera y pecho medio
Si es demasiado alto, afecta el cuello, hombros, brazos y muñecas Si es demasiado bajo, afecta la espalda baja Mantenga el trabajo entre la cadera y pecho medio Establezca altura de la superficie de trabajo para la población con mayor altura Permita ajustabilidad donde sea posible Revise el tipo de trabajo; familiarizese con el trabajo ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Establezca alturas para los Puestos de Trabajo
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Alcance Mantenga alcances repetitivos dentro de 12-16 pulg.
Alcance repetitivo máximo 18 pulg. ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Layout La distribución debe reducir cargar / manipular y tiempo de viaje Nivele superficies para evitar transferencia de material Elimine manipulación multiple Oriente el trabajo a disminuir doblar o torcer Deslizar versus levantar y colocar Use la gravedad para una mejor ventaja ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Modifique equipo existente para obtener una mejor postura ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Areas de trabajo sentadas o paradas ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Manipulación Manual de Materiales
Disminuya los riesgos asociados con levantamiento: Reduciendo el peso/tamaño de la carga Compartiendo la carga entre dos personas Mecanizando el proceso Cambiando el diseño del área de trabajo Agrandando el trabajo con tareas que no apliquen MMM (Manipulación manual de materiales) Utilizando gravedad y/o bandas de transporte ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Manipulacón Manual de Materiales
Busque oportunidades de eliminar o minimizar Manipulación manual Levantando cargas sobre la altura de los hombros o debajo de la cadera Esfuerzos extremos para mover producto Manipulación multiple ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Superficies inferiores con resortes reducen las posturas incómodas ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Levantar mesas para mejorar posturas ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Bandas transportadoras para reducir manipulación ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Ingeniería
Carros ajustables para mejorar posturas y reducir levantamiento manual ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Otros Controles de Ingeniería
Reduzca fatiga con alfombras ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Otros Controles de Ingeniería
Cambiando tipo de ruedas para reducir la aplicación de fuerza ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Otros Controles de Ingeniería
Reduzca la fuerza cambiando las herramientas ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Otros Controles de Ingeniería
Reduzca movimientos forzados con pedales de bajo perfil ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Diseño del Equipo Diseño para mantenimiento Diseño para accesibilidad
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Controles Administrativos
Rotación de puestos de trabajo Cambiando de un puesto de trabajo a otro para cambiar el uso de grupo muscular / estresores para reducir la fatiga. Acondicionamiento Laboral Dándole tiempo a los músculos de los nuevos empleados para acostumbrarse al tipo y velocidad del trabajo asignado en forma gradual. Entrenamiento Específico del Puesto de Trabajo Entrenando empleados para realizar sus actividades en la manera más eficiente y segura – El método óptimo de un punto de vista ergonómico. Programas de Mantenimiento Manteniendo una reparación programada / rutinaria de las herramientas y equipos. ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Entrenamiento Específico Ajustando la silla
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Controles Administrativos
Aumentando el Puesto de Trabajo Expandiendo el numero y/o tipo de labores realizados para proveer cambios en el uso de grupo muscular. Quebrando Politicas Dependiendo de las demandas del puesto de trabajo, proporcionado recesos de menor duración con una mayor frecuencia puede permitir una mayor recuperación muscular. Ejercicios de Estiramiento Estiramientos realizados durante el dia pueden contribuir a aliviar estresores en el cuerpo que pueden causar fatiga y dolor muscular. ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Controles de Practicas Laborales
Modifica reduciendo la exposición a estresores. Levantamiento en grupo Buenas técnicas de levantamiento Trabajar con buenas posturas Uso apropiado de las herramientas Programas de inspección para asegurar un buen mantenimiento del equipo ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Resultados de los Controles
Reduce la carga Mejora la postura Provee tiempo de recuperación muscular ©2006 Actual Ergonomics, LLC
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Fruit of the Loom, Inc. F I N … 34 ©2006 Actual Ergonomics, LLC 34
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