RATONES, DRAGONES Y SERES HUMANOS AUTÉNTICOS

Presentación del tema: "RATONES, DRAGONES Y SERES HUMANOS AUTÉNTICOS"— Transcripción de la presentación:

1 RATONES, DRAGONES Y SERES HUMANOS AUTÉNTICOS
TALLER DE HABILIDADES SOCIALES CEIP BENITO PÉREZ GALDÓS

2 RATONES Los ratones son animales simpáticos,
pequeños, delicados, suaves. Si nadie se mete con ellos y en la vida les va bien… corretean, buscan comida, juegan entre ellos… Sin embargo, como por su pequeño tamaño no son muy fuertes, cuando se encuentran con algún problema… una tormenta, un enemigo que se aproxima, otro ratón que les disputa la comida…

3 Entonces se muestran cobardes: Se quedan callados, se esconden, huyen…
Las personas como tú, a veces, también se comportan como auténticos ratones… Cuando un amigo les quita algo… Si les gritan, o los insultan, o los miran mal… Si se les “cuelan” en el cine o en la tienda…

4 En vez de comportarse como auténticos SERES HUMANOS, y defenderse de éstas y otras agresiones con calma, seguridad y firmeza, se callan, se asustan, se ponen nerviosos, se encogen, o echan a correr. A estas “personas-ratones” la gente los llama: TÍMIDOS, INTROVERTIDOS, INSEGUROS, O… NO ASERTIVOS. Piensa otras palabras que se emplean para describir a las “personas-ratón”

5 ¿Crees que sería bueno para ti aprender a reaccionar de otra manera, distinta a como lo hacen los ratones?

6 DRAGONES Los dragones son otra clase de animales: grandes, muy fuertes y poderosos. A diferencia de los ratones, los dragones son ¡FIEROS Y BRAVUCONES!

7 DRAGONES Dan manotazos. Empujan y pisotean. Destruyen sus propiedades.
Los dragones cuando tienen un problema con otro animal, sea éste grande o pequeño, se enfrentan a él: Dan manotazos. Empujan y pisotean. Destruyen sus propiedades. Gritan ensordecedoramente. Abrasan con el fuego de su boca…

8 DRAGONES Los dragones van por la vida AVASALLANDO al resto de animales. Y, por lo general, ¡ABUSAN DE LOS MÁS DÉBILES E INDEFENSOS!

9 DRAGONES Buscan pelea Gritan, insultan Abusan de otros
A veces, algunas personas también se comportan como auténticos dragones: Buscan pelea Gritan, insultan Abusan de otros Gesticulan exageradamente…

10 DRAGONES Cuando les duele algo. Cuando han perdido el autobús.
Y la mayoría de las veces hacen estas cosas sin tener motivos para ello: Cuando les duele algo. Cuando han perdido el autobús. Cuando no les gusta alguna cosa. Cuando tienen frío o calor. Cuando alguien les ha llevado la contraria…

11 DRAGONES A estas “personas-dragón” les suelen llamar: Agresivos
Matones Bravucones… ¿Conoces otros términos para denominar a esta clase de personas?

12 DRAGONES ¿Cómo crees que se sienten los demás en esos momentos?
¿Alegres, contentos, felices, preocupados, inseguros, temerosos, angustiados, enfurecidos, tristes, amistosos, avergonzados, rabiosos…? ¿Qué otros sentimientos pueden tener estas personas?

13 DRAGONES ¿Qué piensan los demás de ti cuando actúas como un Dragón?
Que eres… ¿fuerte, amable, cordial, simpático/a, tímido/a, responsable, antipático/a, amistoso/a, feliz, vergonzoso/a, agresivo/a…? Que tienes… ¿fuerte personalidad, miedo, mal carácter, alguna enfermedad…?

14 DRAGONES Indica, a continuación, todas las cosas que se te ocurra que pueden HACER las demás personas cuando te comportas con ellas como un DRAGÓN.

15 DRAGONES Las personas, niños y mayores, no se comportan siempre como Ratones o como Dragones. En muchas ocasiones las personas son: honradas, sinceras, cordiales, amables, bien pensadas, responsables y afectuosas… Y estas mismas personas, en algunas ocasiones, actúan como “personas-ratón” o como “personas- dragón”.

16 Debes aprender a ser tú mismo/a “UN SER HUMANO AUTÉNTICO” Que no tenga necesidad de actuar como “ratón” ni como “dragón”.

17 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Los seres humanos auténticos son personas FUERTES Y PODEROSAS. Es posible que aún no lo sepas, pero tú eres una persona con un ENORME PODER que puede desarrollar una tremenda fuerza.

18 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Evidentemente, puedes pensar que esto no es cierto, ya que quizá te veas de escasa estatura, con poco o excesivo peso… Puede que no corras muy deprisa… A menudo te rompes la piel con cualquier arañazo… Te cansas con facilidad…

19 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
¿Cuál es entonces tu FUERZA? ¿Dónde está tu poder para enfrentarte a las dificultades con los demás, … amigos? … familiares? … desconocidos?

20 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Tu verdadera fuerza, tu poder, consiste en tu CAPACIDAD PARA DIRIGIR TU PROPIA VIDA. Todas las personas poseen este poder de manera innata y lo que es más importante ¡NADIE SE LO PUEDE QUITAR! ¿En qué consiste este Poder? El poder que hace fuertes a las personas es el poder para DIRIGIR su propia vida. Es decir: LA CAPACIDAD PARA TOMAR DECISIONES PERSONALES.

21 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Habrás oído a muchas personas que los seres humanos son SERES LIBRES, y es posible que no entiendas cómo se puede ser libre y … tener que ir al Colegio aunque uno/a no quiera … tener que visitar a los abuelos cuando lo deciden tus padres y a ti no te apetece … tener que comer carnes o pescados que no te agradan … no poder ponerte el calzado que te gusta … no poder salir a la calle cuando quieres…

22 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Piensa en cosas que tienes que hacer porque te obligan los mayores y que a ti no siempre te gusta hacer.

23 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Ahora, piensa en cosas que a ti te gustaría poder hacer (o decir) y que, normalmente, no te dejan que hagas (o que digas)

24 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Quizás pienses que la libertad es cosa de los mayores y que tienes que esperar a hacerte mayor para conseguirla. ¡TEN CUIDADO!

25 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Observa que tus padres… Tienen que trabajar en una oficina, fábrica… A veces tienen que visitar o recibir visitas de amigos y familiares aunque no les apetezca… No pueden vivir en la casa que les gustaría o comprar el coche que les hace ilusión…

26 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
En general, las personas mayores no siempre pueden hacer lo que les gustaría. Entonces, ¿DÓNDE ESTÁ SU LIBERTAD? Todo empieza con un malentendido… LOS SERES HUMANOS NO SIEMPRE SOMOS LIBRES PARA ACTUAR, SÓLO ALGUNAS VECES, PERO SIEMPRE, SIEMPRE SOMOS LIBRES PARA TOMAR DECISIONES

27 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Si deseas salir a la calle, tus padres pueden impedírtelo, pero, ¿pueden hacer algo para conseguir que cambies tu “decisión” de querer salir?

28 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Las “personas ratón” no utilizan este poder y suelen dejar que “otros” tomen las decisiones que les corresponde tomar a ellos. Tú te comportas como un ratón cuando… … pides a tus padres que te compren la ropa o el calzado cuya “marca”, “modelo” o “colores” ESTÁN DE MODA, sin pararte a pensar si a ti te gusta o no te gusta. … haces algo que no te gustaría hacer, para evitar que tus amigos/as o compañeros/as SE RÍAN DE TI. … evitas decir lo que piensas sobre un acontecimiento por temor a las CRÍTICAS de tus padres o compañeros. … dices algo en lo que no crees para AGRADAR A OTROS o “QUEDAR BIEN”. … haces o dices algo para PARECER MAYOR,MODERNO/A, MÁS INTELIGENTE, MAS GUAPO/A, MEJOR PERSONA… Piensa otras formas de actuar propias de las “personas- ratón”

29 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
Igual que los atletas fortalecen progresivamente sus músculos y aumentan su fuerza, TÚ TAMBIÉN PUEDES… AUMENTAR TU FUERZA Y TU PODER ¡CON LA PRÁCTICA! A medida que vayas creciendo y haciéndote mayor, te irás acostumbrando a TOMAR TUS PROPIAS DECISIONES y a DIRIGIR TU PROPIA VIDA

30 TU VERDADERA FUERZA Y TU PODER
De este modo, cuando seas un adulto, te habrás convertido en una persona AUTÉNTICAMENTE LIBRE Que SABE hacer sus elecciones y DECIDIR por sí mismo/a. Para ello, empieza cuanto antes a aprender CÓMO TOMAR DECISIONES

31 APRENDER A TOMAR DECISIONES
Cada persona puede elegir cómo actuar en cada momento. Algunas veces haces lo que a ti te apetece. Otras veces haces lo que quieren los demás…

32 APRENDER A TOMAR DECISIONES
EN MUCHAS OCASIONES ES DIFÍCIL DECIDIR ENTRE HACER LO QUE UNO/A DESEA HACER Y LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN QUE HAGAMOS. Cuando tengas una duda como ésta, lo mejor es decirte a ti mismo/a: “¡UN MOMENTO. VOY A PENSAR!”

33 APRENDER A TOMAR DECISIONES
Cierra los ojos y baja al suelo la mirada. Olvídate de lo que esté ocurriendo a tu alrededor. Respira lenta y profundamente y procura calmarte. Cuando te encuentras calmado/a, puedes tomar decisiones mucho mejores que cuando estás ENFADADO, ANGUSTIADO, TRISTE…

34 APRENDER A TOMAR DECISIONES
Cuando haces o dices lo que te “apetece”, lo que “te da la gana”,… NO ESTÁS USANDO TU FUERZA Por ejemplo: “me apetece ver la TV”, “no tengo ganas de estudiar”, “ahora quiero irme a la piscina”, etc.

35 APRENDER A TOMAR DECISIONES
Cuando haces lo que los demás te dicen que hagas, TAMPOCO ESTÁS USANDO TU PODER: “Tendrías que dejarme copiar tus deberes” “No debes llevar la contraria a tus amigos” “Deberías echarte una colonia más moderna” “Tienes que comprarte una chaqueta como la nuestra” “Deberías empezar a beber cerveza”…

36 APRENDER A TOMAR DECISIONES
En estos casos actúas como una persona… NO ASERTIVA DÉBIL INSEGURA DEPENDIENTE DE LOS DEMÁS

37 APRENDER A TOMAR DECISIONES
En cambio, cuando PIENSAS sobre las DISTINTAS ALTERNATIVAS posibles en una determinada situación y ELIGES la que a TI TE PARECE MEJOR (aunque puedas equivocarte), estás usando y desarrollando TUS FUERZAS. Solamente en este caso, estás actuando como una persona ASERTIVA: - segura - fuerte - poderosa - dueña de sí misma.

38 APRENDER A TOMAR DECISIONES
Las personas que actúan asertivamente son personas que se dicen a sí mismas y a los demás lo que verdaderamente desean, de un modo no violento ni agresivo, como hacen los “DRAGONES”, o tímidamente, con miedo, como lo hacen los “RATONES”, sino de un modo: Sincero Directo Respetuoso.

39 APRENDER A TOMAR DECISIONES
¡PON A PRUEBA TUS FUERZAS! ¿Qué crees que puedes hacer para transformarte en un persona PODEROSA, DUEÑA DE SÍ MISMA... …ASERTIVA?

40 Carta Fundamental de “DERECHOS DE LOS SERES HUMANOS´AUTÉNTICOS”
Un auténtico ser humano, por el mero hecho de serlo, tiene ciertos derechos:

41 Derecho a pensar de manera
propia y diferente a los demás. 2. Derecho a actuar de modo diferente a como los demás desearían que actuase. 3. Derecho a estar triste cuando pierde algo valioso y a enfadarse cuando sufre una agresión. 4. Derecho a elogiar y a recibir elogios. 5. Derecho a equivocarse en algunas ocasiones.

42 6. Derecho a hacer las cosas de manera imperfecta. 7
6. Derecho a hacer las cosas de manera imperfecta. 7. Derecho a NO SABER ALGO. 8. Derecho a decidir la importancia que tienen las cosas. 9. Derecho a estar alegre cuando obtiene un éxito. 10. Derecho a cambiar de opinión.

43 RESPONSABILIDAD Que somos responsables de nuestra conducta (decisiones) significa que tenemos que estar dispuestos a hacer frente a las consecuencias que nos sobrevengan de ella. Por lo tanto, “la responsabilidad implica considerar que los demás pueden sufrir algún daño o perjuicio cuando nosotros tomamos una decisión en el ejercicio de alguno de nuestros derechos”.

44 RESPONSABILIDAD Por ejemplo, cuando:
Estropeamos un libro que no es nuestro Llegamos tarde a una cita Tardamos en devolver un préstamo Ensuciamos la casa, el colegio, la calle… Mentimos para hacer daño a alguien… … no estamos respetando los derechos de los demás

45 ESTO ES ACTUAR CON RESPONSABILIDAD
Trataremos de no PERJUDICAR NADA A LOS OTROS con nuestras decisiones y estar dispuestos a PEDIR DISCULPAS y OFRECER UNA SATISFACCIÓN a aquellas personas a quienes hayamos podido PERJUDICAR, aunque haya sido de un modo INVOLUNTARIO ESTO ES ACTUAR CON RESPONSABILIDAD

46 TIENES DERECHO A DECIR LO QUE VERDADERAMENTE PIENSAS
Por ejemplo, si tu amigo Luis propone que juguéis a algo que a ti no te gusta… … tú te comportas como una “persona-ratón” si… Buscas una excusa para no jugar. Te marchas sin decir nada. Te callas y participas a disgusto en el juego… …te comportas como una “persona- dragón” si… Dices que no quieres jugar porque “no te da la gana” Molestas a tu amigo diciéndole cosas como: “¿es que no sabes jugar a una cosa más divertida?”, “¡ese es un juego de tontos!” No respetas sus gustos al decir, por ejemplo: “no sé cómo te puede gustar jugar a eso”

47 TIENES DERECHO A DECIR LO QUE VERDADERAMENTE PIENSAS
“Luis, a mí no me gusta jugar a eso. Cuando he jugado otras veces no me lo he pasado bien. Yo preferiría jugar a otra cosa. ¿Qué te parece si jugamos a…? Si tu amigo insiste en jugar a eso tú puedes DECIDIR: ¿Participo en ese juego que no me gusta? ¿Juego solo/a? ¿Me voy a buscar otro amigo/a? ¿Veo la tele o leo un libro? Una persona ASERTIVA, FUERTE, UN SER HUMANO AUTÉNTICO, DIRÍA, DE UNA MANERA RESPETUOSA, CLARA Y DIRECTA:

48 TIENES DERECHO A DECIR LO QUE VERDADERAMENTE PIENSAS
Cuando dices lo que verdaderamente piensas o sientes estás actuando como TÚ MISMO/A. Cuando haces esto estás ejercitando TU FUERZA, te haces más y más ASERTIVO/A, y TE GUSTAS MUCHO MÁS.

49 TIENES DERECHO A ESTAR TRISTE Y ENFADADO/A
Las personas asertivas no tienen vergüenza de sus sentimientos de pena o tristeza. Cuando pierden o no consiguen algo que para ellos es valioso, sienten pena, a veces incluso lloran y no les importa que los demás lo sepan. Las lágrimas no son un signo de debilidad, sino de tristeza. ¡LAS PERSONAS FUERTES TAMBIÉN LLORAN!

50 TIENES DERECHO A ESTAR TRISTE Y ENFADADO/A
No creas que para ser una persona asertiva tienes que aprender a no enfadarte: LOS SERES HUMANOS AUTÉNTICOS TAMBIÉN SE ENFADAN. Lo que diferencia a una “persona-dragón” de una persona asertiva es que, cuando se enfadan, los dragones molestan, perjudican, no respetan los derechos de los otros. En cambio, las personas asertivas saben controlar su enfado, esperan a que se “les pase” y no fastidian a los demás.

51 TIENES DERECHO A ESTAR TRISTE Y ENFADADO/A
Cuando estés enfadado/a: 1º RESPIRA profundamente. 2º PIENSA Y DECIDE ¿Me enfado y sigo mal? o ¿Me tranquilizo y trato de olvidar o resolver el inconveniente que me ha hecho enfadar?

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53 Y tú… ¿qué prefieres? ¿Éxito o fracaso?
La clave está en ser UN AUTÉNTICO SER HUMANO. Sé valiente. (Vídeo “Se buscan valientes”, haz clik en la imagen)