TALLER DE GIMNASIA CEREBRAL TEMA 2: EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO 2017 LIC. BELÉN BEQUI.

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1 TALLER DE GIMNASIA CEREBRAL TEMA 2: EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO 2017 LIC. BELÉN BEQUI

2 UNIDAD CUERPO-CEREBRO-MENTE UNIDAD CUERPO CEREBRO MENTE FACTORES SOCIOCULTU RALES E HISTÓRICOS F. ECONÓ MICOS F. FAMILIA RES EXPERIEN CIAS PERSONA LES

3 INPORTANCIA DEL CONTEXTO SOCIOCULTURAL E HISTÓRICO DETERMINA LA FORMA DE PENSAR DETERMINA CÓMO SENTIMOS INFLUYE EN LO QUE HACEMOS

4 BASES DEL APRENDIZAJE 100.000 millones del neuronas 10.000 Poseemos 100.000 millones del neuronas, cada una puede conectarse con otras 10.000 (1.000 billones de posibles conexiones. Almacenan Almacenan: recuerdos, anhelos, miedos, valores, conocimientos, capacidades. sinapsis Se conectan por sinapsis.

5 LA SINAPSIS: ESPACIO DEL INTERCAMBIO ELECTROQUÍMICA

6 LA NEURONA Reciben o envían impulsos electromagnéticos. : conducen los impulsos.

7 LA NEURONA: REDES HEBIANAS Y NEUROPLASTICIDAD Potenciación a Largo Plazo La Potenciación a Largo Plazo (P.L.P.) permite la conexión prolongada de neuronas en una red hebiana. A mayor conexión, mayor potencia. Las redes no utilizadas se eliminan. Cada neurona se encarga de territorios particulares.

8 NEUROPLASTICIDAD Es la capacidad de adaptación a nuevos territorios. Aumenta las posibilidades de SUPERVIVENCIA. “Tu CEREBRO puede seguir APRENDIENDO y CAMBIANDO TODA LA VIDA.” “La forma en que USAS TU PENSAMIENTO puede modificar la ESTRUCTURA y ANATOMÍA DE TU CEREBRO”.

9 FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS CONEXIONES NEURONALES Genética. Experiencias de la vida. Conocimientos adquiridos: estos dependen de los lóbulos prefrontales.

10 LÓBULOS PREFRONTALES NEUROMODELACIÓN elegir decisiones NEUROMODELACIÓN: permite elegir qué deseamos cambiar. Las decisiones generan cambios en las redes Hebbianas. Maduran a los 21 años (mayoría de edad) en las mujeres y a los 30 años en los varones. Se encarga de nuestra cosmovisión, comportamiento, planificaciones. Controla el poder de decisión.

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12 EJERCICIO PARA CREACIÓN DE RED HEBBIANA

13 EFECTOS DEL EJERCICIO El ejercicio pone en funcionamiento el HEMISFERIO DERECHO. Las neuronas motoras de esta área aceleran sus descargas. Aumenta la circulación sanguínea del área. Aumento el consumo de oxígeno y glucosa. PRÁCTICA: 20 series, hasta 15 minutos, todos los días. A los 20 días la red está consolidada. La red irá creciendo con el ejercicio constante.

14 «El APRENDIZAJE le da forma al cerebro MODIFICANDO la ESTRUCTURA constantemente»

15 ¿DE DÓNDE SALEN LAS NEURONAS QUE PASAN A UNA NUEVA RED SI LA CANTIDAD DE NEURONAS SE MANTIENE O DECRECE CON LOS AÑOS? ZONAS ALEDAÑAS NUEVA RED Las NEURONAS son reclutadas de ZONAS ALEDAÑAS para formar una NUEVA RED. Las zonas aledañas pierden esas neuronas perdiendo territorio. ROBO HEBBIANO SENSIBILIDAD TÁCTIL MOVIMIENTO ROBO HEBBIANO: En los MÚSICOS las zonas encargadas de la SENSIBILIDAD TÁCTIL son reclutadas por las zonas a cargo del MOVIMIENTO. A lo largo de la vida, una neurona puede cambiar varias veces de Red según las exigencias.

16 ALIMENTACIÓN NEURONAL Las NEURONAS obtienen ENERGÍA de la GLUCOSA y del OXÍGENO. La privación de estos elementos puede producir parálisis funcional de la neurona. En la EVOLUCIÓN se perdió la CAPACIDAD de duplicación de las neuronas (MITOSIS). NÚMERO DE NEURONAS: se mantiene desde los 28 a los 70 años. Por eso la importancia de la prevención.

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18 FUNCIONAMIENTO NEURONAL Las NEURONAS se ponen en ACTIVIDAD cuando algo NUEVO las ESTIMULA. No responden de forma significativa cuando reciben siempre el mismo estímulo. Ejemplo: las conductas adictivas a sustancias van aumentando la tolerancia, ante lo cual es necesario ir aumentando las dosis.