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Publicada porMaría Soledad Martin Rico Modificado hace 9 años
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Antonia Jiménez Rodríguez Universidad de Huelva Máster Educación Físico-Deportiva 10/02/2013
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Índice IntroducciónObjetivosParticipantes Lugar de celebración Calendario Actividades
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¿En qué consiste? Motivo y finalidad de su realización Actividad física + naturaleza + tercera edad. ¿Por qué este proyecto? Colectivo poco activo y ausente de vida social. Finalidad: Calidad de vida.
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Objetivos Adquirir hábitos saludables. Mejorar la calidad de vida. Mejorar el funcionamiento cerebral. Evitar el sedentarismo.
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Objetivos Promover la sociabilidad. Conocer actividades físicas para realizar al aire libre. Utilizar el medio acuático como otra forma de practicar actividad física saludable. Experimentar con la relajación a través de varias actividades.
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Participantes Personas mayores de la provincia de Huelva comprendidas entre 60-70 años.
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Lugar de celebración Portugal (Lisboa y Sierra de la Estrella) Playas de Lisboa Parajes de la Sierra Instalaciones del hotel
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Calendario Propaganda (05/02/2013 – 08/02/2013) Inscripciones (22/02/2013 – 27/02/2013) Pagos (04/03/2013 – 08/03/2013) Realización (18/03/2013 – 24/03/2013)
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Actividades Visita de Lisboa y Sierra de la Estrella. Gimnasia de mantenimiento. Senderismo. Aqua fitness.
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Actividades Bailes de salón. Yoga. Musicoterapia.
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Actividades Gimnasia acuática. Pilates. Tai chi.
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Actividades Bicicleta. Risoterapia. Juegos y deportes (cachibol, petanca, bingo, dominó, etc.)
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Actividades Concurso gastronomía. Concurso manualidades.
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