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Antonia Jiménez Rodríguez Universidad de Huelva Máster Educación Físico-Deportiva 10/02/2013.

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Presentación del tema: "Antonia Jiménez Rodríguez Universidad de Huelva Máster Educación Físico-Deportiva 10/02/2013."— Transcripción de la presentación:

1 Antonia Jiménez Rodríguez Universidad de Huelva Máster Educación Físico-Deportiva 10/02/2013

2 Índice IntroducciónObjetivosParticipantes Lugar de celebración Calendario Actividades

3 ¿En qué consiste? Motivo y finalidad de su realización Actividad física + naturaleza + tercera edad. ¿Por qué este proyecto? Colectivo poco activo y ausente de vida social. Finalidad: Calidad de vida.

4 Objetivos  Adquirir hábitos saludables.  Mejorar la calidad de vida.  Mejorar el funcionamiento cerebral.  Evitar el sedentarismo.

5 Objetivos  Promover la sociabilidad.  Conocer actividades físicas para realizar al aire libre.  Utilizar el medio acuático como otra forma de practicar actividad física saludable.  Experimentar con la relajación a través de varias actividades.

6 Participantes Personas mayores de la provincia de Huelva comprendidas entre 60-70 años.

7 Lugar de celebración Portugal (Lisboa y Sierra de la Estrella) Playas de Lisboa Parajes de la Sierra Instalaciones del hotel

8 Calendario Propaganda (05/02/2013 – 08/02/2013) Inscripciones (22/02/2013 – 27/02/2013) Pagos (04/03/2013 – 08/03/2013) Realización (18/03/2013 – 24/03/2013)

9 Actividades  Visita de Lisboa y Sierra de la Estrella.  Gimnasia de mantenimiento.  Senderismo.  Aqua fitness.

10 Actividades  Bailes de salón.  Yoga.  Musicoterapia.

11 Actividades  Gimnasia acuática.  Pilates.  Tai chi.

12 Actividades  Bicicleta.  Risoterapia.  Juegos y deportes (cachibol, petanca, bingo, dominó, etc.)

13 Actividades  Concurso gastronomía.  Concurso manualidades.


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