Rehabilitación en las Lesiones Musculares ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1.

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1 Rehabilitación en las Lesiones Musculares ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

2 4Causas: ZActividades Inusuales ZTrabajo Inadecuado ZAcortamiento Muscular ZCalentamiento Insuficiente ZEstiramiento Brusco

3 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZInfección ZContractura Brusca ZAcumulación de Químicos Orgánicos ZEsteroides ZRecaídas

4 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Clasificación de las Lesiones Musculares ZDolor Tardío ( DOMS ) - De 8 - 72h después de la actividad física ZDesgarros: 1º Grado - Mínima lesión tisular y discreto dolor 2º Grado - Desgarro parcial y disminución del ROM 3º Grado - Desgarro total y a veces necesita cirugía

5 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZContracturas: - Stress - Trauma Directo ZCon Avulsiones

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7 4Neurofisiologicos ZFisiología Cicatricial ( Regeneración y Reparación ) ZInervación ( Dermatomo y Unidad motora ) ZFuso Muscular ( Arco Espiral ) ZOTG ( Reflejo de Estiramiento )

8 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Fases de la Reacción de Reparación ZFase Inflamatoria - De 3 - 8 dias ZFase Proliferativa - De 8 - 21 dias ZFase de Maduración - Semanas o Meses

9 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Biomecanicos ZSistema de Palanca (1º,2º,3º géneros) ZTipo de Contracción Muscular ZCadenas Cinéticas ( Abierta o Cerrada ) ZViscoelasticidad ( Elastina y Tejido Conectivo )

10 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Cicatrización Muscular ZPeritrauma ( 0-6 h ) - Hemorragia, retracción muscular, edema o derrame y dolor. ZInflamación Intensa ( 6-24 h ) - Controlada, invasión cel., monucluedas y edema. ZFagocitosis ( 24-36 h ) - Intensa act. fagocitaria, importante edema y debilidad muscular

11 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZRegeneración Precoz ( 3 - 6 dias ) - Actividad y Proliferación fibroblástica y Formación de colágeno. ZGranulación ( 7-14 días ) - Fuerza tensil 50%, Disminución del espasmo, edema y dolor. ZReparación ( 15 - 60 días ) - Maduración del colágeno y Fuerza tensil normal.

12 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Tratamiento Fisioterápico Z1ª Fase - De 0 - 3 dias Z2ª Fase - De 3 - 7 dias Z3ª Fase - De 7 - 14 dias Z4ª Fase - De 14 - 21 dias * Observación: La programación depende mucho del tipo de lesión muscular.

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14 41ª Fase ( 0 - 3 dias ) ZDescanso ( activo ) ZHielo compresivo en posición de drenaje y EMS ZEjercicios de drenaje ( isométricos ) ZTENS ( 8h diario, residencial ) ZCOMPEX 1h a cada 2h ZCriomasaje

15 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos: Dolor ( fibras del tipo c ) Del derrame o edema ( PFC = PFC/ POT PHC /POC / FPE ) Del espasmo Mejoría del ROM

16 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 42ª Fase ( 3 - 7 dias ) ZHielo Compresivo y posición de drenaje con EMS ZTerapia Manual ZEjercicios isométricos ( con el hielo puesto ) ZEstiramientos Pasivos ( con el hielo puesto ) ZTrabajo Excéntrico ( sin dolor ) ZEstiramientos Activos ( sin dolor ) ZUltrasonido ( pulsátil ) ZCriomasaje

17 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos Del edema y dolor Orientar fibras de colágeno Mejorar fuerza tensil Mejorar ROM

18 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 43ª Fase ( 7 - 14 dias ) ZHielo ZEstiramientos Pasivos y Activos ZTrabajo Excéntrico ( con carga moderada ) ZTrabajo Concéntrico ( especifico ) ZTerapia Manual

19 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZTrabajo Propioceptivo ZTrabajo especifico al deporte ZUltrasonido ( pulsátil ) ZPosible Alta

20 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos ZMejoría de la Flexibilidad ZMejoría de la Fuerza Tensil ZFacilitar la Reparación Tisular ZRegreso al Deporte

21 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 44ª Fase ( 14 - 21 dias ) ZMantener trabajo de Flexibilidad ZMantener Refuerzo Muscular ZMantener Trabajo Propioceptivo ZAvanzar con el trabajo especifico.

22 ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos ZFacilitar la Maduración Cicatricial ZEvitar posible recaída

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