Taller de gestión del tiempo Medir y priorizar (clasificar) * Subida a Las Planas * Enhamed Enhamed * Ramón Arroyo.

Presentación del tema: "Taller de gestión del tiempo Medir y priorizar (clasificar) * Subida a Las Planas * Enhamed Enhamed * Ramón Arroyo."— Transcripción de la presentación:

1 Taller de gestión del tiempo Medir y priorizar (clasificar) * Subida a Las Planas * Enhamed Enhamed * Ramón Arroyo

2 Taller de gestión del tiempo 1 - Diferencia entre saber y hacer 2 - ¿Cuándo vais a dejar de auto sabotearos? 3 - ¿Estoy viviendo alineado con mi objetivo y objetivos? * Para responder al 3 trabajamos la parte de autoconocimiento

3 Taller de gestión del tiempo Compromiso para eliminar de nuestra cabeza y vocabulario - No tengo tiempo - Los “tengo que” (elige bien!) * Prueba a “pillarte” durante una semana

4 Taller de gestión del tiempo La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede Aldous Huxley

5 Taller de gestión del tiempo A partir de tener claro nuestro OBJETIVO, ahora sí, vamos a planificar

6 Taller de gestión del tiempo 1 hora de planificación = Ganar 3 o 4 horas de ejecución

7 Taller de gestión del tiempo Pero tu misión principal NO es planificar Jamás puedes invertir más tiempo en planificar que ejecutar, cuidado

8 Taller de gestión del tiempo 8 reglas de oro para PLANIFICAR

9 Taller de gestión del tiempo 1. Reserva un momento diario y semanal

10 Taller de gestión del tiempo 2. Utiliza un método (el tuyo) para organizar las tareas

11 Taller de gestión del tiempo 3. A las tareas importantes ponles fechas concretas, momentos de la semana concretos (para las rutinarias, etc) Utiliza un calendario o agenda (Google Calendar, Sunrise Calendar, B-Planner, etc)

12 Taller de gestión del tiempo 4. Reserva las primeras horas de tu jornada para las MÁS IMPORTANTES (y si son las que menos nos apetece hacer, con más razón)

13 Taller de gestión del tiempo 5. Colchón de seguridad (lo puedes calcular tú, pero una hora como poco)

14 Taller de gestión del tiempo 6. El “equilibrio” en la cantidad de tareas que nos planificamos para un día o semana: 1) Si planificas de más te estás creando estrés a tu mismo. Tendencia general 2) Cuidado con lo contrario

15 Taller de gestión del tiempo 7. PRIORIZAR es la clave Como haces los puntos 2 y 3 (procesar y organizar) es clave. Si no sabes distinguir ente las pelotas de golf y la arena...

16 Taller de gestión del tiempo 8. La toma de decisiones Explicación de 4 consejos en clase

17 Taller de gestión del tiempo Método Zen to done (ZTD) Lo repasamos vía web