Destrezas para la toma de exámenes

Presentación del tema: "Destrezas para la toma de exámenes"— Transcripción de la presentación:

1 Destrezas para la toma de exámenes

2 Etapas en la toma de exámenes
Preparación para el examen Reducción de ansiedad Al recibir el examen Antes de entregar el examen Después de entregar el examen

3 1. Preparación para el examen
Descanse la noche anterior Aliméntese bien Sepa qué esperar ¿Cuál es el contenido del examen? ¿Qué tipo de examen? ¿Cuándo y dónde se administrará? ¿Qué materiales son requeridos? Lápiz, goma, calculadora, etc.

4 1. Preparación para el examen
Anticipe cierta ansiedad Es natural sentir preocupación Evite ansiedad exagerada Interfiere con el desempeño Resulta contagiosa y contraproducente

5 2. Reducción de ansiedad Mantenga una actitud positiva
Haga lo mejor posible No se culpe por lo que no sabe Concéntrese en el examen No se preocupe por: Su habilidad El número de preguntas La conducta de los demás Preste atención a una pregunta a la vez

6 2. Reducción de ansiedad Relájese No se ponga nervioso o ansioso
Respire profundamente antes de comenzar

7 3. Al recibir el examen Escriba su nombre
Número de estudiante, etc. Lea las instrucciones cuidadosamente Entienda lo que se le requiere De ser necesario, solicite explicación Revise el examen Coteje que esté completo Distribuya el tiempo Incluya tiempo para repasar

8 3. Al recibir el examen Conteste primero las preguntas más fáciles
Se sentirá más confiado Puede ayudarle a contestar otras preguntas Lea cada pregunta cuidadosamente

9 4. Antes de entregar el examen
Combata la urgencia de entregar una vez termine Es natural, pero puede afectar su desempeño Repase las preguntas y sus contestaciones Haga los cambios que estime necesarios Solo si tiene una razón de peso

10 5. Después de tomar el examen
Analice su desempeño en el examen Hágase las siguientes preguntas: ¿Utilizé el tiempo efectivamente? ¿Qué apareció que no esperaba? ¿Cómo puedo predecir mejor la próxima vez?

11 5. Después de tomar el examen
Hágase las siguientes preguntas: ¿Qué parte del examen fue la más difícil y por qué? ¿Eran las preguntas del material de la clase o de las lecturas? ¿Qué ajustes debo hacer para el próximo examen?

12 Destrezas para la toma de exámenes