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1 Xornada Educación Emocional CFR Ourense / 29-30 novembro 2013 Josep Toll
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2 ► Psicobiologia del comportamiento ► Inteligencia emocional ► Educación emocional ► Competencias emocionales ►...
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3 YO ENTORNO
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5 Piso de arriba Planta baja
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6 Aristóteles El hombre es un animal racional
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8 PROCESO EMOCIONAL ► Situación ► Interpretación ► Activación química - Estado interno - Expresión - Predisposición a la acción
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10 EMOCIÓNACTIVACIÓNFUNCIÓN AlegríaExpansiónRelación, ambición, celebración TristezaRecogimientoSuperación pérdidas, errores, fracasos IraFocalización, ataque Superación obstáculos, dificultades, amenazas MiedoFreno, huidaAlerta, evitación peligros, riesgos
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11 AlertaFocalización Expansión Recogimiento
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12 TensiónRelajación
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13 AlertaFocalización Expansión Recogimiento Relajación
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14 Mapa Territorio
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18 Positiva Optimista Compasiva Negativa Pesimista Agresiva MIRADA
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19 PROCESO EMOCIONAL ► Situación percibida ► Interpretación subjetiva e inconsciente ► Activación química ► Predisposición a la acción
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21 Percepción Cognición Emoción Actitud Comportamiento
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22 Herencia genética Experiencia vivida
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23 Flexibilidad cerebral
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24 Inhibición Gestión Impulsividad
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25 INTELIGENCIA EMOCIONAL ► Identificar ► Comprender ► Gestionar los estados emocionales
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26 Howard Gardner
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28 Peter SaloveyJohn Mayer
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29 Daniel Goleman
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30 El corazón tiene razones que la razón no conoce. Pascal
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31 Cualquiera se puede enfadar, eso es muy fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y de la manera correcta, eso, ciertamente, no resulta tan fácil. Aristóteles, Ética a Nicómaco
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32 Educación
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33 SABER Conocimientos SABER HACER Aptitudes SABER SER Autorrealitzación SABER ESTAR Actitudes ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
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34 Educación emocional
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35 La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitar para la vida y con la finalidad de augmentar el bienestar personal y social. Rafel Bisquerra
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36 Universidad Barcelona G R O P
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37 COMPETENCIAS EMOCIONALES ► Consciencia emocional ► Regulación emocional ► Autonomía personal ► Habilidades sociales ► Habilidades de vida
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38 ConscienciaGestión Autonomía Comunicación y relación
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39 POSIBILIDADES EDUCACIÓN EMOCIONAL ► Espacios escolares específicos ► Patio, salidas... ► Espacios extraescolares ► Transversalidad ► Autonomía de centro
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40 Modelaje
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41 Consciencia
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43 COMPRENSIÓN Interna Externa
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44 Lo que resistes, persiste Lo que aceptas, se transforma
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45 Falso Rechazo Prohibición NO
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46 Gestión Regulación
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47 En el mismo momento Después para el futuro Gestión
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49 EXPERIENCIA Interna Externa
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50 Sentimiento Alternativa Relajación
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51 Frustraciones, culpas Preocupaciones, ansiedades PASADOFUTURO PRESENTE Gestión AprendizajeOcupación
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52 MIRADA AL MUNDO Que sí Oportunidades Justicias Positividad Amor Que no Amenazas Injusticias Negatividad Temor
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53 MIRADA A LOS DEMÁS Que sí Fortalezas Virtudes Potencialidades Que no Debilidades Defectos Carencias
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56 Flexibilidad Obertura
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57 Emoción Qué siento Pensamiento Qué estoy pensando Comportamiento Qué estoy haciendo y cómo 12 3
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58 Emoción Qué quiero sentir Pensamiento Qué puedo pensar Comportamento Qué quiero hacer y cómo 32 1
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59 RECONSTRUCCIÓN COGNITIVA ► Qué nuevos pensamientos puedo generar ► Para experimentar cambios en lo que siento ► Para introducir cambios en mi acción
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60 Proceso Inconveniente Dificultad Problema Resultad o Beneficio Solución
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61 Tengo que... Quiero...
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62 Contra A favor
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63 Debería ser... Es...
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64 Por qué? Para qué?
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65 Víctima Protagonista
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66 Me está haciendo daño Se está haciendo daño
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67 EmociónPensamiento Comportamiento
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68 Legitimación emoción
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69 Tu no me afectas Soy yo quien se afecta
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70 No eres tu Lo que hace que me afecte Es tu comportamiento
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71 Me enfado Delante de... (hecho) Contra... (persona)
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72 Qué podemos hacer Qué Qué me Qué te sucede sucedió CONSCIENCIA VALORACIÓN ACEPTACIÓN OCUPACIÓN APRENDIZAJE ALTERNATIVA
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73 ► Si siembras un pensamiento, cosecharás una emoción. ► Si siembras una emoción, cosecharás un comportamiento. ► Si siembras un comportamiento, cosecharás una actitud. ► Si siembras una actitud, cosecharás un hábito. ► Si siembras un hábito, cosecharás un carácter. ► Si siembras un carácter, cosecharás un destino.
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74 ► www.ub.edu/grop ► www.femeducacioemocional.org ► www.inteligenciaemocional-portal.orgwww.ub.edu/gropwww.femeducacioemocional.orgwww.inteligenciaemocional-portal.org
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75 Josep Toll 662 12 60 88 joseptoll@joseptoll.com
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