Universidad de Ciencias Médicas Anticoncepción: Métodos Naturales Fiorella Calderón S. Yendry Díaz G. Andrés Sobrado Ch. Juan Villalobos R. Juan Yglesias R.

-Método del Ritmo Existen varios factores a tomar en cuenta: Método de Ogino-Knaus Existen varios factores a tomar en cuenta: El ciclo menstrual inicia el día que baja la menstruación (día 1). La menstruación promedio dura alrededor de 5 días. El espermatozoide tiene una viabilidad de hasta 72 horas post-coito. Este método se puede utilizar en conjunto con otros métodos naturales para aumentar la efectividad.

Aplicación La ovulación ocurre cada 14 días antes del inicio del siguiente ciclo menstrual. Se requiere de una cuantificación durante 6 meses de ciclos menstruales; de esta forma se puede establecer el patrón y es más seguro a la hora de calcular. Cuando se cuantifican dichos ciclos: Al ciclo más corto se le restan 18 días y ese resultado marca el inicio del periodo fértil de la mujer. Al ciclo más largo se le restan 11 días y ese resultado marca el fin del periodo fértil en ella.

Ejemplo 1: Mujer ideal Femenina con ciclos de 28 días por 6 meses: Ciclo más corto: 28 – 18 = 10. Ciclo más largo: 28 – 11 = 17. Entonces: Su ciclo fértil va desde el día 10 hasta el 17 del ciclo menstrual. Tiene un periodo infértil antes del día 10 y después del 17 para tener relaciones*.

Ejemplo 2: Mujer con ciclos más irregulares Femenina con ciclos de 28 días por 6 meses: Ciclo más corto: 25 – 18 = 7. Ciclo más largo: 32 – 11 = 21. Entonces: Su ciclo fértil va desde el día 7 hasta el 21 del ciclo menstrual. Tiene un periodo infértil antes del día 7 y después del 21 para tener relaciones*.

Requiere de al menos 6 meses para establecer bien los cálculos. Mientras más irregulares los ciclos, más días de abstinencia. *Siempre recordar los días de menstruación y que el espermatozoide dura hasta 72 horas (lo que reduce bastante los primeros días efectivos de infertilidad del ciclo). Sí se puede combinar con otros métodos. Si se respetan las indicaciones tiene una efectividad del 80% con una tasa de error del 20-25%.

-Coito Interrumpido Coito incompleto o “retiro” Extraer el pene de la vagina antes de que el orgasmo masculino sea inminente Desventajas: Requiere suficiente autocontrol Efectos psicológicos adversos Tasa de Fallos: 18% uso típico

Tercer día después del ascenso se considera el final -Método de la Temperatura Indicador de la ovulación más confiable Registro de la temperatura vaginal o rectal Ligero descenso de la temperatura 24-36 horas después de la ovulación con una elevación brusca de la misma (0.3ºC-0.4ºC) Tercer día después del ascenso se considera el final del periodo fértil

Tasa de Fallos: 3.1% uso típico ✗ Desventajas: Asegurarse que es la verdadera temperatura basal Tasa de Fallos: 3.1% uso típico La predicción del momento de la ovulación es retrospectivo

-Método Billings Este método consiste en que la mujer monitorea su fertilidad en cada ciclo, identificando cuando es fértil y cuando no lo es. El flujo de la mujer no siempre es igual durante todo su ciclo. Varia en ……CCC

DÍAS FÉRTILES: El Moco tiene una apariencia transparente, viscosa, y adquiere mayor elasticidad, que da una apariencia como la de la clara de un huevo, es cuando se aproxima la ovulación. DÍAS INFÉRTILES: Se Caracterizan por mayor sequedad, donde no se ve ni se siente moco, o este será denso, escaso y mas pegajoso.

-Lactancia Materna Exclusiva La succción estimula un reflejo de liberación de oxitocina y de inhibición de dopamina a nivel del hipotálamo, lo que estimula la prolactina. Fisiologicamente se inhiben las gonadotropinas por ser antagonistas de la galactopoyesis. Condiciones estrictas: alimentación suplementaria < 5% e intervalos de 4 horas en la mañana y 6 horas en la noche. Si es adecuadamente utilizada tiene una eficacia de aproximadamente 98,8% en los primeros 6 meses posparto.

-Abstinencia Sexual

Criterios (A) Tiene como finalidad exclusiva, la enseñanza de las conquistas sociales, psicológicos y de salud que se realiza por la abstinencia sexual. (B) Enseña que la abstinencia de la actividad sexual fuera del matrimonio es el estándar esperado para todos los niños en edad escolar. (C) Enseña que la abstinencia de la actividad sexual es la única manera segura de evitar el fuera de matrimonio, embarazo, enfermedades de transmisión sexual y otros problemas de salud asociados. (D) Nos enseña que una relación monógama mutuamente fiel en el contexto del matrimonio es el estándar esperado de la actividad sexual humana.

(E) Enseña que la actividad sexual fuera del contexto del matrimonio es probable que tenga efectos nocivos físicos y psicológicos. (F) Enseña que tener hijos fuera del matrimonio es probable que tenga consecuencias perjudiciales para el niño, los padres del niño, y la sociedad. (G) Enseña a los jóvenes a rechazar las insinuaciones sexuales y cómo el uso de alcohol y drogas aumenta la vulnerabilidad a los avances sexuales. (H) Enseña la importancia de lograr la autosuficiencia antes de involucrarse en actividad sexual.

Decisiones

Efectividad?

Dudas?

Gracias!