LESIONES MAS COMUNES EN EL FUTBOL EXPOSICIÓN LESIONES MAS COMUNES EN EL FUTBOL Ramo: Técnicas de la Comunicación Profesora: Marcela Campolo Alumno: Patricio Bernal Curso: 100-A

INTRODUCCION El futbol es un deporte de entrenamiento con mayor práctica en la sociedad y debido a que es un deporte de contacto, muchos futbolistas se exponen y corren el riesgo de sufrir lesiones de alta gravedad.

LESIONES MAS FRECUENTES EN EL FUTBOL

TIPO DE LESIONES LESIONES OSEAS LESIONES TENDINOSAS LESIONES MUSCULARES LESIONES GENERALES

LESIONES OSEAS: Luxaciones Es la separación de las superficies articulares de los huesos que forman una articulación.

LESIONES OSEAS: Fractura de Nariz Consiste en la ruptura de los huesos propios de la nariz. Esta lesión suele producirse en impactos contra adversarios, compañeros y el propio balón.

Fractura de tibia y peroné LESIONES OSEAS: Fractura de tibia y peroné Fractura muy dolorosa y a la vez aparatosa. Suele producirse en fuertes choques contra el adversario.

LESIONES OSEAS: Rotura de menisco Cualquiera de los dos meniscos es propenso a romperse. Es una fractura que se produce con un encontronazo brusco con el adversario.

LESIONES OSEAS: Rotura de ligamento Esta lesión a parte de producirse por un encontronazo con el adversario, es muy común cuando se realiza un giro brusco y en mala posición de la rodilla.

LESIONES TENDINOSAS: Tendinitis Se trata de la inflamación del tendón con el consiguiente engrosamiento del mismo.

LESIONES TENDINOSAS: Tenosinovitis Consiste en la reactivación inflamatoria de las vainas sinoviales que envuelven el tendón.

LESIONES MUSCULARES: Desgarros Se trata de la ruptura de numerosas fibras del músculo, incluso de puede producir por la ruptura completa del músculo.

LESIONES MUSCULARES: Distensión Muscular Es un traumatismo interno, simple, de dolor vivo, debido a que un músculo a sobrepasado los límites de su elasticidad.

LESIONES MUSCULARES: Calambre Son contracciones musculares espontáneas, duraderas y a veces dolorosa. Se suele producir en los músculos encargados de la sustentación.

LESIONES GENERALES: Estas lesiones son un fallo en la actuación del cuerpo, un fallo que puede ser fatal, los síntomas son: Palidez de rostro Tono Postural bajo Debilidad respiratoria Palpitación y estado de ansiedad Sudor frío en la frente Pérdida de conocimiento Pérdida de equilibrio Pulso débil Nauseas, vómitos Vista nublosa

PRINCIPALES CAUSAS DE LESIONES Calentamiento inadecuado en tiempo y técnica Fatiga muscular o sobreentrenamiento Preparación Física inadecuada Comportamiento antideportivo Equipo Deportivo inadecuado Instalaciones inadecuadas Alimentación inadecuada Sobreuso y crecimiento Mala Técnica

CONCLUSIÓN El futbol es sumamente entretenido y divertido, pero también debemos saber actuar y estar preparados porque las lesiones pueden estar presentes en cualquier momento. Es muy importante saber que el futbol es un deporte de mucho contacto, el cual nos puede llevar a sufrir una dolorosa lesión, sin embargo la conciencia personal nos ayuda a reflexionar antes de practicar este deporte. La finalidad de este trabajo es lograr que el entrenador entregue conciencia deportiva y una base para que el deportista sepa cuidarse y protegerse. Cabe señalar que las lesiones son la mayor causa por la cual los futbolistas dejan de practicar deporte.

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