Tips para la comunidad Escolar San Rafaelina. Departamento de Integración. Colegio San Rafael Arcángel.
Para la hora de la tarea. Apagar radio,Tv, celulares, etc. Elegir un lugar luminoso, libre de distracciones, y ordenado
Elige un tutor, un amigo o un compañero que pueda ayudarte en la organización de tus actividades.
De la alimentación. Alimentos Prohibidos.
Alimentos Sugeridos.
Para el alumno. Organizar bien el día para alcanzar a realizar todas las actividades. En lo posible anotar en una libreta. Dormir 8 horas, ¡Acuéstate TEMPRANO!
Tomar desayuno todas las mañanas, esto ayudará a que estés con energía y animo. Tener un horario de estudio diario.
Canaliza tu energía haciendo deportes y actividad física.
Para la familia. Utiliza el sentido del humor para evitar generar frustración, ansiedad o agresividad.
Dedicar tiempo de calidad a los tuyos, aprovechar instancias para conversar y dar un TE QUIERO!